お花で気分転換

ようやく春らしさを感じれるようになってきました。

ポカポカ陽気が気持ちいいです

今朝久しぶりに我が家の家庭菜園を見ると、すっかりお花畑になっていました

早速姫様の為にお花を摘んで帰ったのですが、さすがにこれだけの量になると部屋中花の香りが充満して

春のお花畑にいるような気分に


最近忙しくて散歩をする時間がないのでよい気分転換になりました

以前「散歩の環境」の話をした時に“気分が沈みがちな時はお花を見ながら”“イライラした時は緑の中を”と言いました。最近忙しくて散歩をする時間がないのですが家にいながら散歩の気分を味わえそうです。

忙しいと気持に余裕がなくなり感情の起伏が激しくなってしまいがち
うまく気分転換をしないとどんどん悪い方向へと向かい、しまいには体調に影響しがでてしまう事も。

「わかっているけどどうしようもない」

そう言いたくなるかもしれませんが（実際私もそうなっているかな）

それでもなんとか気分転換をすると、さっきまでの自分がウソみたいに思えてきちゃいます。不思議だわ～

気分転換で気の巡りが良くなるのでしょうね。


“良い香り”には気の巡りを良くする働きがあります。

“良い”香りって？

自分が“気分良い”と思う香りがその人にとって良い効果のある香りなのです。


私は普段お花を部屋に飾るような事をしないのですが（←あまり好きでない）、今日はなんとなく「いいな」と思います。

姫のおかげで思いがけず良い気分転換をする事ができました。


今日もポカポカ陽気が気持ちいい一日になりそうです