太極拳はお休みやから

午後サークルが終わってから太極拳はお休みやから続きでお食事会をしようと計画、
夕食には時間があるから歩いて行こうと、三条堀川を友人と３時半頃出発し、せかずにゆっくり歩いた。暑くもなくさわやかに歩くことが出来た。

途中大丸でトイレ休憩を挟んで南座の前に着いたのは４時１５分ぐらいで少し早いと“菊水”でコーヒーで一休み待ち合わせの“中華料理・青冥(ちんみん)”前に着いた。私は此処を何度か利用しているが友人２人は初めてらしい。

前菜・蟹爪フライ(美味しい)豚肉の角煮　蒸しパン添え・貝柱の炒め・オマール海老料理・この辺から私のお腹は満杯状態２．３品が入らなかった(惜しい)そのかわり生ビール・紹興酒はバッチリ頂きました。

大きなお腹を抱えて清水道まで歩き先生の店“楽語”へ先客、先生の飲み仲間“火曜会”の皆さんが賑やかに迎えてくれた。
もう相当入っているらしい、私たちはビールだけ注文暫く居て早々に退散した。
火曜会の皆さん以外にもお客さんは入っていたからほっとして嬉しかった。
帰りも祇園まで歩きそこで解散した。楽しかったなぁ

５月２９日献立

朝は相変わらず肌寒いので布団もヒーターも取ってしまった掘りごたつに足を入れるとヒャーッと寒いご飯を食べ新聞を読みパソコンをするのも定位置の掘りごたつやから足を入れたり出したり短い足を持てあましている。
知人からの会いたいコールがあり先に買い物を済ませることにしてカナートへ手早く済みすぎて未だ時間が余る為コーヒータイムとした。
目の前でふっくらした女性がコーヒーとケーキを食べていたがシナモントースト４枚切りを２枚を追加さらにコーヒーラテを・・・よー食べはるわ。
その時２時半やから“アレが間食やろか”驚くべき食欲や。
それから比べれば私なんか可愛いもんやと思う。



本日の献立
朝食
６枚切りトースト　　　　１枚(スライスチーズ)
野菜ジュース　　　　　　１杯
ダノンビオ　　　　　　　１個

昼食
焼きおにぎり　　　　　　２個
牛乳　　　　　　　　　　１杯

間食
コーヒー　　　　　　　　１杯

夕食
焼きさば　　　　　　　　１／２切れ(昨夜の残り)
冷や奴　　　　　　　　　小１／２(花かつを)
ふきとジャコ煮　　　　　小鉢
サラダ　　　　　　　　　ルッコラ・水菜・トマト
ご飯　　　　　　　　　　一杯

亭主殿はこのほか、豚ショウガ焼き・納豆・マカロニサラダを食しました。
ふきの炊いたのは３把も使ったため２．３日は食べることとなる。
佃煮風ではなくあっさり炊きました。

暫く泳いで見っか

長年の持病である腰痛はスワイショーで治るがバイクで痛めた膝は思うようにいかない。皆さんのお知恵を拝借しても思うような答えが出てこない中、やはりプールでは付加が掛からないから筋力を鍛えられる。これしかないと今日ジムで再登録してきました。６月から週１．２回頑張ってみるか。

紹介者が有れば私に６千円紹介者に３千円くれるそうや、古い友人が此処を利用してるから使わせて貰った。
振り込みがあって吃驚するのも面白いから黙っていようか。
勝手に名前使ったんやから早く知らせておくべきか。チョット迷っています。
棚ぼた金でお昼を楽しむにも良いな。

ほらほら又、膝を治すのが先でしょうが。

太極拳とダ・ビィンチ・コード

怪しい雲行きながら夕方まで雨は降らないという予報を信じてバイクで出掛けた。
先輩達が早くから４８式を練習されている横で、私は剣をやってみるがすぐ立ち止まってしまいメモを見ながら試行錯誤焦れったいこと、我ながら物覚えの悪さに愛想が尽きそうや。
長拳の纏足、ツァントイ　私はほとんど出来ていません膝の痛いのもあるが未だ理解も出来ていないと思う。焦る～
下の写真はタイミングが外れていますがツァントイです。



今日は焦る練習ばかりで二段の始め11.倒巻肱 ダオジュエンコン 螺旋を描きながら開き寄せてくるところも戸惑いばかりやった。（アカンなぁ）
焦らんとボチボチ自分の物にしていかねば

終了後話題の映画ダ・ビィンチ・コードを見に行った。込んでいて前から２番目の席で目の前に大画面が広がり右目は右端、左目は左端を容量オーバーで捕らえることが出来ない有様やし上を見すぎて首が痛くて参った。
内容は・・・サスペンス映画としてスリル満点で面白かったがキリスト教の内情は分かりませんので（岡目八目）それほど深刻なのか？理解できません。
目くじら立てて何で騒がはんのかなぁ。って思ったりして

五月の植物園

五月晴れに誘われて植物園へ行った。北門からはいるとすぐ噴水の浅い池があるが幼稚園児が水遊びに夢中、未だ花の美しさより水と遊ぶ方が嬉しい年頃やから服の濡れるのも厭わずママをハラハラさせていた。
最初は牡丹の花のコーナーで少し盛りを過ぎた頃ではあるが未だ美しい姿を保っているのもある。美しいところには人が群がっていて暫く待たされる。
でも待つ価値は充分あります。焦らず待ちましょう。



バラのコーナーはさらに混んでいてお気に入りのバラの前から離れられない人も多くなるべく人が入らないようにデジカメで狙うのは至難の業や。待ちきれません。
さわやかな気候ではあるが太陽の下はやはり暑い、汗を拭き拭き写真を写し花の名前をメモっておかないとすぐ忘れてしまうから後で難儀する。

疲れて喫茶で一休みカウンターに５月花と花言葉が書いてあった。
５月２５日の花はパンジーで花言葉は純粋の愛やそうです。
植物園内の喫茶室やのにコーナーを飾る花は全て造花って？なんでや
五月の植物園アルバム
五月の植物園

五歩拳すんなり

やっぱり晴れがうれしい、心軽やかに大久保教室へいける。
五歩拳は最終７番、虚歩桃掌（シェイブ　ティアオヅァン）まで進み全体が見えてきた。何度も繰り返し練習、４番、歇歩沖拳の足の処理で少し戸惑われるところがある。



太極拳は１６、左単鞭（ヅォダンビェン）から２６，右単鞭（ヨウダンビェン）まで此処は手と足の運び方が難しいところでゆっくりと進む。
昨日と今日は膝が痛み左足に体重が掛けられず右足が出ない、出せない状態が続き悔しい思いをした。早く直さねばストレスがたまる。
以前２回のバイク事故の後遺症と思われるが改善策を見つけなければアカンわ。

ハァ～、又雨や・火曜日教室

朝降っていた雨は昼を過ぎても止まずやむなくバスと地下鉄を利用することにした。カラオケ教室にはバイクであれば１５，６分で行けるところを１時間３０分かかり定刻には着けず遅刻した。やる気のない生徒ばかりで各人４曲ぐらい練習すると（歌うだけ）さっさと終了、歌よりおしゃべりが目的のグループやから喫茶店に席を移しさらにおしゃべりは続く（ほんまによ～しゃべるわ）

夜の太極拳は打って変わって（真剣）まじめに練習、ヒデ先生の指導を聞き漏らすまいと気を抜かない時間です。私も剣の写真は写しましたが後は熱心に練習を続けふと気がつけば写すのを忘れていました。（単なる惚けかも）



手首を骨折（かもしれない）痛々しい姿にもかかわらず出席されたＭさん写真で見るとやはり辛そうやねぇ。焦らずお大事にしてください。
３６式の練習は先週に続き自主練習一段をみんなで練習疑問に思うところを話し合いをしたが私が間違っているところがある。通して練習し分かっているところでもピックアップするとアレ、って思うところが出てくる。
この練習法も自分を振り返ることが出来るので良いなと思う。
終了後表に出るとやはり雨は止んでいた。（嫌ぁ～ねぇ）出がけ雨で帰りが止んでると悔しい。

須磨の光源氏

源氏物語を歩く、今回は須磨です。遠いです。
地下鉄京都駅・JR新快速神戸・JR快速須磨・山陽電鉄と乗り継いで着いた須磨寺は浜風の吹く小さな駅でした。駅を出たところに平の重平とらわれの松があり説明を受けた後太陽の照りつける市中をうろうろ新興住宅が多く増え先生もアレおかしなと迷われる有様。
したの写真は須磨霊泉の説明をされる先生勢いよく出る水は上流・中流・下流と分け今も使い分けておられる。
説明を受けてる最中も次々と近所の方が訪れタンクに詰める人洗濯をする人使った後は美しく整えて行かれる。マナーは満点やった。



光源氏は時の政府、右大臣派から迫害を受け、自ら都を去り遠く須磨の地にわずかな供を連れたどり着く、毎夜のように美しい人を訪ね又若き宮人と熱く語り合った日々は遠く去り一人静かに琴（一弦琴）を奏でる毎日近くを行く船人にも聞こえ哀れを誘ったそうな。
と言う物語りながら、当地の長、明石の入道の野望である娘を参内させることが光源氏の須磨滞在によって現実の物となった。光源氏にとっても入道の莫大な財力を味方に取り入れる。したたかなくだりのお話も聞かせていただいた。
光源氏はその美しい容姿だけでなく卓越した政治力も併せ持っている凄い人であるらしい。

下の写真は松風村雨堂碑で在原行平が須磨に流され寂しい日々を送っていたが村の娘（もしほ・こふじ）を村松・村雨と名付けて側に置き暮らしていたがやがて都に帰れる日烏帽子と狩衣を松に掛け“立ち別れいなばの山の峰に生ふる　まつとし聞かばいま帰りこむ”の唄を残した。と伝えられる。

雨の中

今日も又雨が降っている、午後には止むと予報が出ているのでバイクで行くことにした。幸い小雨模様なので（良かった）と出掛けると次第に雨脚きつくなってきて頬に当たる雨が痛い。

大丸の駐輪場にバイクを入れ傘を持ってくるのを忘れて（どうしようか）と空を仰いでいると係の方から“これ差して”と大丸マーク入り黄色い傘を貸してくれはった。　凄く派手や



今日のレッスンは長拳で以前学んだ型、手は抱球足は身体の前面反対側に膝を折って寄せ、膝で円を描くように蹴り出す。チョット複雑な動きで戸惑う、蹴った足が前に行かない、私の足は何故か後ろに　何でやねん。

しばし、いや沢山練習しなければあかん。クネクネ・パッだよ。
スミレで練習中のＭさんが住まいを移されるとかで今日限りの出席となった。
終了後お抹茶味の葛まんじゅうを頂き記念に写真を取った。京都を離れられても太極拳を続けてね。

終了後靴は雨でぐしょぐしょで履くことが出来ず太極拳練習靴を履いて帰宅した。
空は青空でさっきの雨はなんやったんやろ

葵とバラ

火曜日の昼下がり小雨が降る堀川通を歩いていて民家の軒先に美しいバラの花を見つけた。蕾が開きかけた美しい姿は貴婦人を思わせる上品な姿で周囲を圧倒している。これは写さねばなるまい



堀川通は歩行者通路が凄く広いが車道側の街路樹の側に立葵がバラに負けることなくその美しさを誇っていた。こちらも開花してから日は経っていないのか此処まで瑞々しい立葵は久しぶりに見た。今日はいい日やなぁ。幸せやなぁ。
唄の教室の時間が変わり“お茶する会”は“かしまし昼食会”になった。
今回いつもの喫茶店でサンドイッチとコーヒーで済ましたが次回は和食か麺類にしたい、何処か良い店見つけなくては。