さむぅ

２月１日は今年一番の寒気団が来て寒く昼間でも３度なんやそうや
困るなぁ
明日は夜、教室があるのに　普段でも雪だるまみたいな格好でバイクに
乗ってるのに　　これ以上着るもんないよ！！

ハァーイゴチャゴチャ言うとらんと太極拳やりましょ
今日のテーマは足、曖昧に動かすのではなく足に気をつけてやろ
よいしょっ　　（こたつから出るための気合い）

仕事疲れに太極拳

朝からデスクワークに励んでいると目と肩が悲鳴を上げてくる。
そこで今日は午前と午後一回ずつ太極拳３６式をやってみた。
この間早朝にやってみて味を占めたんやけど

気分もスカッとしてリフレッシュできた　
少しのロスで逆に効率が上がるんやからこれお勧めやわ
でも普通のオフィスでは出来へんもんねぇ
気楽な職場に感謝　　　

はまり過ぎや

何時も夜自宅で太極拳をするとき、狭いところで場所移動
しながらしているが、今日は暖かく部屋を開放して始めた。
のびのび出来るしつまずく事もない。

この頃外出先でもほどよい空間を見ると体がムズムズする
“ここで太極拳やりたい”と思ってしまう。
自分でも一寸おかしんちゃう(-_-;)　はまり過ぎや(=_=)
とブレーキは掛けてるんやけど・・・・　

一段のおさらい

今日の教室は５名の出席で始まった。一段を手の型・足の向き
細部を細かくチェック、何気なく動かしていたのが間違いで
手が横を向いてるのと下を向いてるのとでは違うんやって
ヒデ先生から指摘された（納得でーす(~o~)）

何となく動きづらいところが間違ってる箇所なんやねぇ
まだまだ気づかない間違いが沢山あるやろけど一つ一つ克服して
行かなあかん、急がないでゆっくり楽しも　　

職場で太極拳

いつもより早く職場に着いたので事務所で太極拳を始めた。
我が家と違い広く（３０畳ぐらい）空間もたっぷりあるから
のびのびと出来る。
我が家では途中で場所移動しないと先へ進めへん

２８番から足・手・共気をつけて何度もやってみるが片足で
体を支えクルッと廻るところが支えきれへん　

片足で立つ練習をせんとあかんのかなぁ　重心を片方に掛ける
箇所いっぱいあるもんね　ハァ・・・・　　　

早よぅ寝なさいや

忙しかったためか夕食を終えると眠くなってきた。こんな事は
めったにないことなんやけど、早く寝るに限る、その為には
早ぅ太極拳せなあかんのに、今日に限って亭主殿何時までも
テレビを見てて動かない　

“まだ寝ぇへんの”聞いても“ねむたない”とおっしゃる
いつもは７時３０分ぐらいには寝るくせに・・・・・・・
波長の合わん夫婦やで、とこのブログ書いていたら(^-^)
“アカン寝よ”もうあかんわと言いながら二階へ退出(^_^)vｖｖ

やれやれこれでゆっくり太極拳やれるわ　
以前少し動き方を教えたけど全く興味なしの様子、せめて
邪魔だけはせんといてや

剣大好き v(^_^)v

３６式を始める前に剣の練習がある。これ好き、大好き
始めて剣を（竹の剣）を持たせて頂いたとき、ぎこちなく
戸惑いのほうが大きかったけど自分の剣（アルミで出来ている？）
を持つようになってから凄く楽しくスカッとするようになってきた

未だ全体の動きが分からないので、間違ってばかりやけど早く
覚えて先輩と同じように気持ちよく演じたいなぁ

部屋に吊した練習着

昨年購入した太極拳練習着、腰回りが少しきつぅて（涙；）
居間に吊している　早よう着られるように成りますように

毎日それを眺めながら太極拳をやっているんやけどねぇ
何時になったら着られるやら

ま、気長にゆっくり、でも絶対！！着られる様になるから！
今日も懸命に太極拳　　せっせっせっ

ズボンがきれい

前回・前々回と練習着のズボンが静電気を起こし足に引っ付き
気持ち悪い＆だらしなかったけど今日はサラーと極めてきた。
やっぱ気持ちよく動けるねぇ

何時もと流れを変えて円運動・ストレッチの次に剣になった。
少し重いと思っていたが馴染んできたのか扱いやすく感じる。

太極拳は最初１段をみんなでその後３人で１段から３６段を
その後２組に分かれてそれぞれ練習した。

終了したときＭさんが白馬（スキー）土産のお菓子をくばって
くれた　　美味しかったわ　ご馳走さん

さぼり

きのうはさぼりました。
何となく・・・・・・・