千鶴おばさんのダイエット&日々の徒然日記 (過去の太極拳)

メタボ検診で黄信号「痩せなさい」先生より命令が出ました
幾多のダイエット繰り返してもままならないこの体何とかしなきゃ

筋トレ・フラワーアレンジメント・整骨院

2011-07-23 09:12:14 | 癒し系・花・友達
家を出たのは7時半です、大きな荷物を2つVIVIちゃんに突っ込んで走ります。
今日は今にも降り出しそうな空模様で涼しく快適な走行です。
コナミには早めに到着9時半より頑張って汗をいっぱいかきました。
大急ぎでシャワーを浴びてフラワーアレンジメント講座に出席です。

センスのない私は初めから諦めモードでササッと生け終わり毎回一番に完成させます。
緊張感が縦続しないというか、飽きてくるというか、こねくり回してもどうせ上手に出来るわけがないと諦めてしまうのです。
ほんなら、何で習ってんのと言われそうなのですが・・・



上が私の作品です、トロピカルフルーツを盛ったようにと先生の指導がありましたが中々ねぇ・・・









この講座はパン屋さんの進々堂の2階で行われていますが終了後飲物を1杯頂けます。
ビブレで買ってきたサンドイッチでランチにしました。
よそで買ってきたパンを食べるなんてルール違反かも知れませんがゴメン。

ランチもそこそこにVIVIちゃんに花も詰め込み地下鉄松ヶ崎へ、
駐輪場に預け花はロッカーへ押し込み御池まで地下鉄で移動しました。

5分ほど遅れて整骨院へ昨日からOさんに紹介して貰いました。
歩くとき右足を踏み出したとき残った左足の股関節が痛むのです。
即施術、あぁ、気持ちいいわ、生き返るようや。
1日バタバタと飛び回ったけど最後がここでよかった。
20分ぐらいの至福やけど身体がスキッと軽くなったような気分です。

閉じこめた花を取りだし今にも降り出しそうな曇天の中我が家へ急ぎました

台風接近・ランチ会

2011-07-19 20:40:53 | グルメ・旅行
台風やけどどうする?携帯で相談するも大したことないん違う 京都は何時も逸れるし
などとノー天気なやりとりを前日交わし少々の雨なら決行しようなんて・・・

12時高島屋入り口近く「椅子のあるとこ」に集合しました。
雨は霧雨程度で風が少しきつい程度でラッキーでした。

「雨も降る事やし高島屋の中にしよ」と纏まり7階の味回廊を見て回った。
何と4人中2人はリニューアルしてから始めて来た・・・って
信じられへんわ、3年は経過してるのにな~

「飲茶にしよか」と3階に移動トマト乾伴麺セット(レーメンと飲茶)に決めました。
台風が接近しているので何時も行列が出来ているのに本日はすんなり席に着くことが出来ました。



カードを持っていると飲物サービスの特典を2名のカードで4人分受けました。
レーメンは凄くさっぱりして美味しかったですね。
トマトの酸味で真夏でも食欲を誘う味に仕上げてありました。
しかし残念ながら小龍包はジューシーでしたが私には些か油っぽいお味でした。

出がけに京都南部は暴雨風雨圏内に入ったといっていたが2時半頃帰る仕度を始めたときも小雨が降ったり止んだり状態でどこかで台風は足踏みしているらしい。
慌てて中止にしなくてよかったね。


山鉾巡行・祇園祭

2011-07-18 18:16:02 | イベント・祭り
今年の祇園祭もOさんに頂いた招待券で観覧席より見ることが出来ました。
集合時間を間違えていつもの年より遅かったため御旅所前に着いたときにはすでにあらかたの席は埋まりポツリポツリと空いた席は日向ばかり。

覚悟を決めてご一緒したジェニー嬢と照りつける太陽のもと席に着きました。
二人とも帽子は持ってこなかったので大判綿のハンカチを頭に乗せてスタンバイします。



遅々として進まない鉾もお稚児さんがしめ縄切りを果たした後やっと目に前に進んできます。
可愛らしいお稚児さんが高い鉾から身を乗り出した時周辺から拍手が起こります。



胴巻にらくだの絵を用いているのは孟宗山だったでしょうか。
月明かりの中らくだが描かれている「月の沙漠」と思わず口ずさむ風景です。

月鉾あたりで日射しのきつさに限界と感じ席を立ちました。
1時間ぐらいしかいることが出来なかったのが残念です。



      

藤井大丸横、地下にある「お多福珈琲」へ避難です。
昭和の雰囲気を残した今時珍しい喫茶店です。
マスターは長いもみ上げを持ちルパン三世みたいなユニークな雰囲気を持っています。

熱中症を危惧するほどの火照りを冷たい飲物で冷ましラバラカへ移動しました。
入り口でムーちゃんが開店準備を始めていましたがバスが祭りのため路線変更をしていたため「迷子さん」になってしまい随分遅れたそうな。
未だ周辺の地理は把握できていないし日本語は話せないし不安だったことでしょう。

程なく出勤してきたそんちゃんに志津屋のサンドイッチをご馳走になりました。
帰りのバスも未だ路線変更したままで川端を通ったが何時動くのって思うほど先に進まない。
河原町通が通行止めなのでこちらにしわ寄せが来ているのだろう。

明日は山鉾巡行・太極拳

2011-07-16 19:03:15 | 新太極拳
何と順調に時間通り大丸前にバスは到着しました。
目の前に明日の巡行を控えた長刀鉾がその勇姿を晴れ渡った青空の下で誇らしげに見えます。
一般の方が早くも鉾の中を見学されているようです。



じっくり見たいけどデジカメで1,2枚撮っただけで教室に急ぎました。



ヒデ先生の五禽戯です、順番があらかた分かってきた所為でしょうか目線を真っ直ぐ置いたまま動ける箇所が増えてきました。
動物の可愛らしい動きやお茶目な動きを真似ているような楽しい五禽戯は好きです。



36式は1段を練習しました。
ゆっくり1つ1つ動きを分解していると「ハッ」とする箇所が有ります。
抜けていたり「間違ってるやん」などと確認できるのですが、ゆっくり動きすぎる場合次の動きが分からなくなったり、まだまだやなぁと反省させられる事が多くあります。

今日の教室も超暑い蒸し風呂レッスンでした。
時に吹き抜ける風は気持ちよく値千金の価値有りです。

ミステーク・待合い場所

2011-07-12 19:16:21 | <!-- 日めくりカレンダー -->
ランチの会の今日の待ち合わせは何時もと違って京都駅とした。
ホテルグランビアロビーに少し早めに着いた。
本を読みながら仲間を待ったが一向に来ない「日にち間違うてへんなぁ」
など、思いながら待ち合わせ時間を1分過ぎたとき℡をしてみた。
「何処に居るん」「京都劇場の前やで~、あんたこそ何処にいるん」

大きな窓から東を見れば「ほんに」3人が見える。
慌ててエスカレーターで降りて上がって仲間の元へいった。
「あんたが決めたんよ」らしい・・・ロビーって言ったはずやけど・・・
と言うわけで全く面目を無くしてしまった。

京都劇場2階の「がんこ」に入ることにした。
まぐろの生が入っているというので「本まぐろ握り膳」を選んだ。
本日は少々お高く1980円+消費税で予算オーバーです(いつもなら1200円ぐらい)

流石生まぐろ美味しかったですねぇ。
トロと赤みの握りが4個と細巻きが6切れに天麩羅、手作り豆腐、お味噌汁など、どれも美味しかったけど食べきれませんでした。

吃驚したのが仲居さんが鯖ずし、うなぎずしなどのお土産の説明を始めたことです。
商魂たくましいというか買う気のない私達に「最後まで説明させてください」折角楽しく過ごしたのにしらけましたね。

近くにセンチュリーホテルがありげん直しに冷たいものを取りながら次回の予定など打ち合わせ本日の予算を少々オーバーして散会しました。
お寿司の写真まるっきり忘れてしまってました残念。


今日はいい日だ・太極拳

2011-07-09 20:38:59 | 新太極拳
何時も遅れたり、遅れたりで10分なんて当たり前の京都バスなんですが今日はピッタリでしたねぇ(ヒョッとして1つ前のがきたのかもね)
ストレスゼロで乗車出来た。

でも暑いですねぇ、朝から太陽はガンガン照りつけるし蒸し暑く気持ち悪い。
歩幅を大きく歩けない、何だか去年の悪夢がよぎる。

教室に着くと先生とさくらさんのみで余裕の到着です。
教室も暑い、風がたまにしか入ってこないよ

入り口に一番近い場所が私の定位置と決めているが風の吹き抜ける特等席です。
バス停から教室まで身体がだるく「大丈夫やろか」と懸念していたが長拳をはじめ全メニューを皆さんと一緒に動くことが出来た。
それのみならずです、里合腿、リーフゥートゥイが終わったとき「もう一回」と名前を呼ばれた。

あぁ、怒られるんや、と覚悟を決め再度やりますとなんと「褒められた」
近頃バランスが悪く注意ばかり受けている私と致しましては「あら、やったよ」といいましょうか快挙であります

練習が終了して小田先生から中国土産の青梅を頂いた。
大きな梅で噛むとカリカリといい音がします、甘くてしょっぱくて酸っぱい不思議な味ですが美味しかった。







ランチはラバラカへ、今日は私1人でむかった。
暑さを避け錦通を通ると人は多いけど涼しく歩ける。

ラバラカで食事を始めた時ジェニー嬢が到着、「今頃やと千鶴さんがきてるからと思って」と嬉しいことを言ってくれる。
祇園祭は一緒に見ようと相談が纏まった。

めざまし土曜日によれば私の本日の占いは12位で誠に悪い結果が出ていてが合っていませんね。「今日はいい日だ」

久方朝練・太極拳

2011-07-03 16:41:20 | 新太極拳
早朝6時半ぐらいにそんちゃんからTELがあり「太極拳やりたい」と
以前からちょくちょく話題に出ていたが思いが爆発したらしい。

教室の入れるのは10時からやから近くのスターバックスに9時に落ち合いお茶を飲みながら筋トレの事やらそんちゃんの店の苦労話やらとりとめもなく話し合った。

時間になり教室で基礎練習などしているうちに仲間も集まりだし陳式36を皆さん付き合ってくれた。
1年半ぶりの太極拳でかなり身体は硬くなっているらしい。
36式は皆さんのお陰で大旨ついて行けていた。

今日は小田先生が休みで残念だったがこれからもちょくちょく練習できればいいね。
「楽しかった」と彼女は30分いただけで店に出るため慌ただしく退出した。
ひさしぶりにそんちゃんの太極拳姿をデジカメに撮ろうと思いながらドジですねぇ、写し忘れました。

今日の講師はEGさんです、丁重で分かりやすい指導でしたね。
今日は湿度が少し低いのでしょうか動きやすく涼風も沢山入ってきました。
人数が少ない割には長拳も楽々動けたのが嬉しかったですね。







練習が終わりランチはおなじみラバラカまで足を伸ばしました。
何と先客はEGさんですでに食事は始まっていました。

帰りのバスで本を読んでいたらなんと「終点です」といって高野車庫にバスは入ってしまいました。
高野までなんて聞いてないよ~[m:68]