フレッシュでリフレッシュ♪

皆様、今晩は

なんとまぁ、暑い1日でしたね

秋田市も32度を越えていたそうですが、午後3時半の

私の自室の温度は、エアコンを切っていたので36度

を越しそうになっていました・・・・

自室がサウナ状態って・・・

暑いとだるくて、食欲もなくなったりしますよね

上手に水分＆塩分補給しながら7月の終わりを迎えて

8月そして、竿灯祭りもやってきますよ

暑い暑いといいながら、炎天下を昨日私ちょっと

遠出をしてまいりまして、良い物をゲットしてきましたよ

　　　　　　　　

秋田県内でもブルーベリー狩りが出来る場所を教えて

いただいて、午後ゆっくり目からですが行ってきました。

（しかも、閉園間近のところをお願いして・・・）

大粒のブルーベリーを、摘んでは食べながら汗だくに

なり、童心に返ってお化粧が崩れるのも気にせず（苦笑）

ブルーベリーには目にいいとされるアントシアニンを始め

亜鉛やマンガン・食物繊維が豊富な果実です。

そのミラクルフルーツなブルーベリーできりりとした

フローズンカクテルなんて如何でしょうか？

早いもの勝ちですよ～