帰宅中であるが、

クラッシュタイプの蒟蒻畑を食べてからの、

自主的にストレッチ&腹筋
からの、
マシン6種1セット
からの、
ジョギング&ウォーキング35分。


久しぶりに
時速11.4キロで走って
ヘロヘロであるが、


関学大ＱＢがけがしたほうが得／日大選手陳述要旨１
TBSラジオ「たまむすび」を
中断してまで
生中継するような事ではないと
思うのであるが、

その後に
町山智浩氏が
日大アメフト部の監督コーチに対して
怒り狂っていたのが
とても印象に残ったのであるが、


ついでに
企みに加担したとされるコーチが
かつて
ホモビデオに出演していたらしい事が
某匿名掲示板で明かされていたのであるが、


ラブライブ！のマンホールふた　沼津市内９カ所設置


あなたは鳩山由紀夫の学術論文を読んだか


闘魂三銃士×全日本四天王 DVD-BOX


「デザイン婚姻届」規制へ…機械で読み取り支障
そういへば
江戸川区に
何かしらのデザイン婚姻届がある、
という話を
つい最近
聞いた気がする…

溜池山王で座れたのであるが、

体脂肪率 16.7
内臓脂肪 7.5
新希望質量まであと 1.9kg


質量微増ながら
体脂肪率が減少したのであるが、


諸般の事情により
ロンドンについて
いろいろ研究している。