今朝の測定値

血圧　129/92
体温　36.4

体脂肪率　17.8

内臓脂肪　7.0

第三次希望質量まであと　0.5kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分、駒沢公園1周

久しぶりに12分を切った。

楽天・田中将大、エスコン一番星　第二の故郷で「うれしい」史上３人目の日米開幕投手勝利

【日本ハム】ファイターズガールが「ジンギスカンダンス」披露　鍋を両手に斬新なパフォーマンス 

田中将大が4回まで

パーフェクトにおさえたことと、

その後に

グラウンドに

「ジンギスカン」が流れたことは

走る前に確認した。

【フィギュアスケート】引退の横井ゆは菜メ～テレに4月入社 2014年に『メ～テレ杯』デビュー「何かの縁」：中日スポーツ・東京中日スポーツ

某氏の影響で

フィギュアスケートは

ほとんど見ていないのであるが、

かわいいかもしれない。

CBDをこよなく愛する編集者が太鼓判。これは絶対に試すべしCBDグッズ10選 

帰宅中であるが、

「たまむすび」最終回　赤江珠緒がラストで号泣「この時間は私の一生の宝物」答辞で出演者に感謝 

仕事せずに

ラジオを聴いていて

泣きそうになったが、

＞ 「いろいろありましたが、金が値上がりしました。ありがとうございます」

で

思わず吹き出した。

“捕手のボーク”が決勝点に…　選手呆然の珍事に米困惑「知らなかった」「混乱している」

例えば

ホームラン性の当たりを

帽子を使ってキャッチするのも

ボーク判定となるのか。

ショッキングな沈黙レベル…日本で｢もうジャニーズ見ない｣｢ファン辞めます｣の動きが起きない本当の理由 BBC記者が糾弾する｢少年への性加害疑惑｣という公然の秘密

先日

荻上チキの番組で

「性的グルーミング」について取り上げた回が

あったものの、

ジャニーさんの件をBBCが報じた

と述べたくらいで

深掘りはしていなかった。

【オリックス】開幕投手は山下舜平大！中嶋監督「開幕戦も初登板もいっぺんにやっちゃった方が」 

「舜平大」

という名前は

オーストリア=ハンガリー帝国の経済学者

「ヨーゼフ・シュンペーター」

に由来する

と聞いたが、

両親は経済学者なのだろうか？

今朝の測定値

血圧　119/87
体温　36.5

体脂肪率　17.6

内臓脂肪　7.0

第三次希望質量まであと　0.2kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分

インスタフォロワー２７万人　関西女子アナ注目株・ＡＢＣ東留伽アナ　誹謗中傷は「気にならない性格です」｜よろず〜ニュース

かわいいよね。

【5/21】鹿目凛DVD付きフォトブック「ぺろりんという彼女が出来ました」発売決定！

かわいいよね。

帰宅中であるが、

雨が降るかどうか

微妙な時に

あえて外干しする、

という賭けが

ここ数日続いている気がするが、

ことごとく負けている…

モーモールルギャバンのゲイリー・ビッチェとユッカの間に第一子誕生

ユッカさんは重病で療養中

というウワサがあったので、

母になりました

というツイートは

ネタだと思っていて、

それを受けて

ゲイリー氏が

「父」と

被せてきたのかと

思い込んでいたのであるが、

本当だったのね…

この流れで

Twitterに流れてきた画像を貼っておく。

現役アイドル新入生に「職権を濫用」と示唆。東京藝大、SNSの発言で関係者を処分「あってはならないもの」

この流れも

Twitterで知った。

自由が丘「亀屋万年堂」が抹茶のイチゴ大福　期間限定で

〈New Open News〉「はらドーナッツ」の創業者がオープン！ アボカドを練り込んだヴィーガン対応ドーナツのお店（東京・上町） 

どちらも

食べなければならない。

今朝の測定値

血圧　126/87
体温　36.3

体脂肪率　17.9

内臓脂肪　7.0

第三次希望質量まであと　0.8kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分、駒沢公園1周

体調イマイチながら

予想より早かった。

注目の韓流美女、ジョン・ジユは初日８４位も圧倒的な存在感を発揮　下部ツアー/国内女子ゴルフ

記事を読まずに

写真だけ見た。

関西一の酷道！暗峠にある「峠の茶屋 すえひろ」が最高だった

帰宅中であるが、

郵便物を引き取りに

世田谷郵便局へ

行かねばならない。

桑島海空、現役JK最後のグラビア撮り下ろし ビキニ姿で美バスト披露

ここに写真を表示してくれるかと思ったら

表示されなかった…

WBC効果でファンが殺到した「吉田経由村上行き」車両　4月から“お色直し”を施し、夏に公開再開へ

こっちは表示された…

岸田首相のウクライナ入りで思い出す…　「夜行列車」で移動した大物政治家たち 

自衛隊発表の「万田海岸」…地元では「聞いたことない」　日米訓練の地名に疑問の声「昔から花徳浜だ」 徳之島 

でも

GoogleMap見たら

「万田海岸」なんですけどね。

GANG PARADE、現体制最大規模のワンマン開催

さすがに

もう

ギャンパレのライブは

キツい年頃になったわ…

今朝の測定値

血圧　132/89
体温　36.5

体脂肪率　17.9

内臓脂肪　7.0

第三次希望質量まであと　0.8kg

昨日の運動　駒沢公園LSDラン外周1周

寝不足で体調イマイチだったので

超スローペースでジョギングしただけ。

「JR神田万世橋ビル」に立つ“アヤしいポール”の正体 かつての万世橋駅跡 GHQに消されたモノとは？ 

日本唯一？「海底トンネル“私道”」のゆくえ “一般人立入り厳禁の島”へのアクセス変わるか 

帰宅中であるが、

昨晩

予想以上に寒くて

あまり寝てないので、　

いま

とても眠いのであるが、

とりあえず

エッグタルト好きな

わたくしとしては、

自由が丘に今年オープンした

ノッサボーロ・パステラリア 

という店の

パステルデナタを

食べなければならない。

4月6日マラソン国盗り物語開幕！「日本全国お城マラソンを走ろう」

マラソンしていて

城好きで

御城印集めをしている人って、

世の中にどれくらいいるのやら…

まあ

とりあえず

内容確認のために

「ランナーズ」を見ますけどね…

米国人女性が48時間走で世界新記録樹立! 2日間で435.336kmを走破 

＞ 42.195kmを3時間30分25秒

その時点で

もう

わたくしには

記録更新の可能性がない…

暑熱対策で夏競馬の競走時間変更案 酷暑時間帯の競走休止など早朝と薄暮の分割開催 来年以降に実施へ【ＪＲＡ】

温暖化の影響が

こんなところにも。

今朝の測定値

血圧　144/96
体温　36.4

体脂肪率　17.9

内臓脂肪　7.0

第三次希望質量まであと　0.8kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分

忘れてたわ。

ICカード「ボロボロすぎて読めない」は問題アリ？ きれいになる？ 

わたくしのPASMOも

表面の印字が

ほとんど読めない。

そんなわけで

高咲陽菜さんの画像を貼っておく。

夕飯待機中であるが、

血圧　136/88
体温　36.3

体脂肪率　18.2

内臓脂肪　7.5

第三次希望質量まであと　1.2kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分

昨晩

夕飯を食べ過ぎたので

大幅に増量したのであるが、

けふは

雨の中

諸般の事情と外出し、

バスと世田谷線を乗り継いで

赤堤の某親王殿下に謁見し、

プラレールで遊んだのであるが、

昼前に退散し、

雨の中

上町まで歩いて

パスタアンドワイン カカポ

（半年ぶり3回目）

で

ランチを食べて、

雨の中

歩いて帰宅した。

桜田門外で暗殺の井伊直弼、名誉回復条例が成立…専門家「聞いたことない」

【カーリング】「いい大会だったと言いたい」日本代表ロコ・ソラーレ吉田知那美、７年の成長実感 

この試合は

昨晩見ていたのであるが、

藤沢五月さん調子がイマイチで、

ミスショットが目立ったが、

吉田知那美さんは

かわいかった。

橋谷能理子キャスター「サンモニ」降板あいさつ、関口宏「30年近く頑張ってくれた」 

番組を途中までしか見てなかったので

降板あいさつは見逃したのであるが、

61歳

ということに驚いた。

都丸紗也華・亜華梨の姉妹がデジタル写真集発売　巨乳揺らした仲むつまじい艶姿が満載

そんなわけで

高咲陽菜さんの画像を貼っておく。

夕飯待機中であるが、

血圧　129/89
体温　36.3

体脂肪率　17.2

内臓脂肪　7.0

第三次希望質量まであと　0.3kg

昨日の運動　やってない

木曜日の帰りの

深沢の桜並木と、

金曜日の

飯田橋駅東口の

旧みどりの窓口の場所に

冷凍餃子の自販機が置かれたの図と、

けふの夕方の

呑川の桜であるが、

今朝は

雨の中、

バスに乗って

ブーランジェリー スドウ 

（8ヶ月ぶり2回目）

で

パンを買って、

バスで帰ってきた。

向井亜紀が３０年出演の「旅サラダ」に「感謝しかない」　三船美佳と同時卒業

おおむね見た。

向井亜紀さんお疲れ様でした。

バウアーDeNA入団会見、「米国でのDV容疑について質問した日本の記者は誰もいなかった」と英紙報道 球団は『問題なし』と判断

ジャニーさんの番組の話に似ている。

モトリー・クルーとデフ・レパードの来日公演決定 

世田谷区議選出馬予定の政女党・吉川蓮民氏が謝罪会見　自衛隊在職中に風俗店勤務「うそをついてしまった」｜よろず〜ニュース

許した。

帰宅中であるが、

帰宅するまで雨は降らない

と

思っていたので、

今頃

洗濯物は

ビショビショだな…

丸紅 Marubeni × ONE PIECE 「子どもの頃の夢」篇 泉川実穂 | CM Watch

電車内でよく見るCMであるが、

かわいい。

TBSラジオ“新番組”『こねくと』出演者が意気込み　東京03飯塚は“電線”の差し入れに驚き「夢を見ているよう」

玉袋筋太郎とTBS外山恵理アナ息ぴったり　「金曜たまむすび」後番組で「伝統を受け継ぐ予定」 

衝撃的なニュースを伝えるフジテレビ女性記者の名前がインパクトありすぎて「内容が入ってこない」人が続出 

フジテレビを見ないので

知らなかった。

ブルガリア、戦争特需で潤う　ウクライナに弾薬、工場は人手不足―ロシアと微妙な歴史

百円札で火を灯す成金が

いるのかしら。

侍・山川穂高「強盗してないし生牡蠣も食べてない」 WBC米国滞在中の一部報道を否定、ファンからは活躍ねぎらう声

スーザン - サマルカンド大通り

けふ

ラジオから流れてきた

不思議な曲であるが、

作曲は高橋幸宏氏なのか。

今朝の測定値

血圧　114/82
体温　36.1

体脂肪率　17.2

内臓脂肪　7.0

第三次希望質量まであと　0.4kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分

昨日まで

ヒートテックに冬物のスーツ

だったが、

今朝から

エアリズムに夏物のスーツ

（感動ジャケット&パンツ）

である。

ヌートバー選手による商標登録出願について：やはり指定商品は栄養バー

コショウ味の栄養バー…

秋元康氏プロデュースの新時代アイドルG　キングレコード所属に　元AKB48島田晴香さんも後方支援

久しぶりに

島田晴香さんの名前を見た。

個人的に

歴代AKBの第2位である。

帰宅中であるが、

QBハウスで散髪後、

神楽坂のモスバーガーで夕食であるが、

ここに記したところの

おとぼけビ〜バ〜

と

でんぱ組.inc

の

対バンは

開催直前に延期となって、

その後

何の音沙汰もなかったのであるが、

ようやく

日程が決まって、

それが

8月20日（日）なのであるが、

その日はサマソニじゃ…

ま、

チケット代は

一旦全員払い戻しだそうなので

いいけど。

もしChatGPTがNHKのディレクターだったら「ジャニー喜多川氏のドキュメンタリー」をどう考えるか

NHKは

これに沿った番組を

今すぐ作るべきである。

篠田麻里子、離婚を発表「問題について無事に解決しました」実業家男性と19年２月に交際０日婚 - 離婚・破局 : 日刊スポーツ

これにより

わたくしと

結婚する確率が高まった、

って事でいいね。

【WBC】成田空港に「大勢のファン」トレンド入りも混乱する人続出　巨人たいせい？おおぜい？ 

大勢のファンも大勢いたと思うが、

多勢に無勢だよね。

新宿ゴールデン街のエロ酒場『Sea&Sun』の名物キャプテン、ドルショック竹下に迫る

＞ 「マン臭事変」

が気に入った。

今朝の測定値

血圧　123/84
体温　36.5

体脂肪率　17.5

内臓脂肪　7.0

第三次希望質量まであと　0.2kg

昨日の運動　駒沢公園2周

ハナから身体が重い感じがしたので

こんなもんであるが、

BBCのジャーナリストが混乱しながらも日本社会に一石を投じた問題　波紋は広がるか

録画しておいたのを見たのであるが、

わたくしが思ったことは

この記事とほぼ一緒であるが、

男性が

若い男の子に

性的な行為をする事に関して

「犯罪である」

という認識が

日本社会において希薄なのは、

少なくとも戦国時代からの

「風習」

の影響なのかもしれないのであるが、

すでに成功しているジャニーズのタレントが

声を上げるとかしなければ

日本において

大きく報道されることはないので、

とりあえず、

テレビとかで

有名ジャニーズタレントを見かけたら、

ジャニーさんに○○されたのね…

という視点で

見続けるしかないよね。