今朝の測定値

血圧 125/91

体脂肪率 19.1
内臓脂肪 7.5
新希望質量まであと 0.4kg



昨晩は
諸般の事情により
夜桜見物したのであるが、


市ヶ谷の靖国通り



靖国神社の屋台エリア



千鳥ヶ淵は
ものすごい人出だったのであるが、










桜は
きれいだったのであるが、



英国大使館前の桜



半蔵門の夜景であるが、




帰りに
三軒茶屋の

テンフィンガーズ ハンバーガー で

夕飯を食べた。

今朝の測定値

血圧 117/84

体脂肪率 19.2
内臓脂肪 7.0
新希望質量まであと -0.2kg



もう今シーズンはコートを着ない
と
決めていたのに、

諸般の事情により
コートを着ての出勤であるが、

電車の中では暑い…



星稜・林監督怒…習志野サイン盗み疑惑、前代未聞の敗戦後乗り込み"抗議"／センバツ

習志野の"美爆音"応援に「うるさい」　大会本部に異例の苦情数件

マジかよ習志野最低だな…



政府、女性天皇04年に容認方針　97年から極秘検討

帰宅中であるが、

ブランのダブルクリームパンを
食べてからの、

ストレッチポール
からの、
自主的に軽くストレッチ&腹筋
からの、
マシン7種1セット
からの、
ジョギング&ウォーキング25分。



腰の痛みを
ストレッチポールでほぐしたら
改善されたのであるが、



初戦敗退の国士舘に起きた悲劇。エースと主砲が学校行事でまさかの…


【ＤｅＮＡ】守護神・山崎、４年間、２４２試合でけん制ゼロの秘密　目で殺す！？


改元後の内閣は半年ももたない!?

今朝の測定値

血圧 115/87

体脂肪率 18.7
内臓脂肪 7.0
新希望質量まであと 0.0kg



青山一丁目で座れたのであるが、



東急目黒線とメトロ南北線、埼玉高速線が8両編成に。相鉄線乗り入れを見据え
8両化を渋ってたメトロが
やっと8両化を目指す事になって、
よかったと思うのであるが、

埼玉高速鉄道を
岩槻経由で蓮田まで伸ばす構想は
進まないのだろうか？




ピエール瀧容疑者は「リスペクトされていた」　ＴＢＳラジオ社長が特番で実感

帰宅中であるが、

昨晩の
飯田橋サクラテラスの夜桜
と、


けふ夕方の桜
を
貼り忘れていたのであるが、



ブランのチキンサラダマヨネーズパンを
食べてからの、

自主的にストレッチ&軽く腹筋
からの、
ピラティス
からの、
ジョギング&ウォーキング25分。



4月から
ピラティスが火曜日に移動するのであるが、


腰に若干の不安があったので、
ジョギングは低速にして
代わりに
走る時間を長くしたのであるが、


貴景勝が大関昇進であるが、

ピラティスを受講している
ぽっちゃり熟女は
貴景勝似で
かわいいのであるが、



辻希美＆加護亜依のW（ダブルユー）、復活に合わせ幻の5曲を配信リリース


まねきケチャ松下玲緒菜が活動自粛　飲酒疑惑否定も「ペナルティを科す必要がある」


最古じゃなかった　丸岡城天守は寛永年間に建造　坂井市教委調査　福井

今朝の測定値

血圧 131/92

体脂肪率 19.3
内臓脂肪 7.0
新希望質量まであと -0.4kg



内定者に「公開説教」　笠松競馬場「私の研修で何を聞いていましたか？」ツイートが賛否
いいと思います。

帰宅中であるが、

ブランのチキンサラダマヨネーズパンを
食べてからの、

自主的にストレッチ&腹筋
からの、
マシン8種1セット
からの、
ジョギング&ウォーキング14分。


飲み物がなくなったので
早めに打ち切ったのであるが、




チアリーディングのコスチュームで話題　「HOOTERS（フーターズ）」運営の（株）エッチジェーが民事再生
何度か行ったけど、
おねーちゃんは健康的なのに
料理が不健康きわまりないのであるが、


イチロー引退会見で読み取れた、番記者たちの"地獄"と信頼関係。
記者会見当日、
深夜にトイレに起きたら
たまたま生中継していたので
(ってゆっか、テレビつけっぱなしで寝てたのであるが)
少しだけ見たんだけど、

回りくどい喋り方が
わたくしの感性と合わなかったので
すぐにテレビを消した事を
思い出した。

今朝の測定値

血圧 123/87

体脂肪率 19.8
内臓脂肪 7.0
新希望質量まであと 0.0kg



表参道で座れた。



横審、白鵬の三本締めに苦言…「万歳」に続き物議　神事前の"締め"に「あるまじき行為」


名鉄名古屋駅は「4線化」でどう変わるか。中部空港行き専用ホームも検討


森山未來、ピエール瀧の逮捕翌日に大河撮影で『Shangri‐La』熱唱…現場凍りつく


相場の2倍で中古PCを"譲る"団体の言い分
相場の2倍の中古PCは
時間がなくて
タンスの肥やし
と
化しているらしい…

今朝の測定値

一昨日の血圧 127/87



昨日の血圧 129/91



今日の血圧 131/92

体脂肪率 20.3
内臓脂肪 7.5
新希望質量まであと -0.2kg



月曜日の午前中にメンテナンスとか、
どうかしてると思うのであるが、



今朝は渋谷で奇跡的に座れたのであるが、



金曜の夜は
諸般の事情により

東京駅の
ステーションギャラリーで
アルヴァ・アアルト 展を
見に行って、



黒塀横丁の天津飯店で夕飯を食べたのであるが、



土曜日は
諸般の事情により


呑川沿いの桜の開花状況を
チェックしてからの、




深沢神社に寄ってからの、


武蔵小山にある
林試の森へ行って
桜の開花状況をチェックしたのであるが、


ソメイヨシノではない桜は
ほぼ満開だったが、


ソメイヨシノは
3分咲き程度だったのであるが、

寒くて小雨が降ってきたものの
公園内は人が多かったのであるが、
そのうちの9割以上は
ポケモンGO で遊ぶ人だったのであるが、


安藤忠雄建築研究所の手による
全く新しいスタイルの納骨館
であるが、



日曜日は
諸般の事情により

駒沢公園の桜の開花状況を
チェックしたのであるが、

こちらも
3分から4分咲き程度だったのであるが、

チューリップは
たくさん咲いていた。





東京の「タテ移動」を便利に！ 「環七」を走る路線バス5選 乗り継いでほぼ1周可能


「Googleマップが劣化した」不満の声が相次ぐ　ゼンリンとの契約解除で日本地図データを自社製に変更か


提案します。津軽鉄道売却（案）


首都は「ヌルスルタン」、前大統領の名前に改称


世田谷線が再生可能エネルギー100％で運行。日本初

今朝の測定値

昨日の血圧 127/87



今朝の血圧 130/96

体脂肪率 19.4
内臓脂肪 7.0
新希望質量まであと -0.4kg


渋谷で奇跡的に座れたのであるが、


久しぶりに
新希望質量を下回ったのであるが、


昨日は
諸般の事情により、
近所の桜の木を見てみたものの、
一輪も咲いてなかったのであるが、


夕方に、

大きな満月を撮影した場所近くの
ワークマンプラスに
またまた出動して、
衣類を数点購入したのであるが、

来週の某山城に
全身ワークマンで現れる可能性がある。


唯一の「シカ空白県」茨城で目撃情報　流入元は栃木？



ガールズバンドCHAI「この顔で世界一になったらみんながハッピーに」



違法薬物事案で逮捕、作品出荷停止を経験した電グルファンのミュージシャン、ピエール瀧逮捕への思いを語る



ピエール瀧が選ぶ 爆笑した曲ランキングトップ5
「エクスタシー得たけりゃ肛門よ」
が
頭から離れない…

帰宅中であるが、

ブランのチキンサラダマヨネーズパンを
食べてからの、

自主的にストレッチ&軽く腹筋
からの、
ピラティス。



相変わらず
体調が良くないので、
走らずに帰宅するのであるが、


花粉症が重症化し、
鼻呼吸ができなくて口呼吸して
喉を痛めて、
ついでに寝不足で常に眠い、

という今週である。



【THE 夏の魔物解散】成田大致インタビュー「THE 夏の魔物を解散した方がいいという結論に至った」

今朝の測定値

血圧 134/92

体脂肪率 18.7
内臓脂肪 7.5
新希望質量まであと 0.2kg



昨晩は
体調が あまり良くなかったので、
ジムのサウナで12分×2
だった。



"世界の国名から「ヴ」が消える" 変更法案が衆院で可決


自由が丘駅が｢丘｣でなく｢谷｣にある駅名の謎
私鉄にはたくさんある｢山･丘｣がJRにはない


GANG PARADEメジャーデビューシングル「ブランニューパレード」の詳細発表

今朝の測定値

血圧 131/92

体脂肪率 19.0
内臓脂肪 7.0
新希望質量まであと 0.0kg



青山一丁目で座れたのであるが、


久しぶりに
新希望質量到達であるが、


けふは朝から暖かいので
コートなしでの出勤であるが、


昨晩
ここに記した
等々力の ワークマンプラス を再訪して
衣類を2点ほど買ったのであるが、

その気になれば
下着も含めて
全身ワークマンで揃えられるのであるが、
それは今後の課題として、

ジョギング等に使えると思われる
サポートタイツの類もあって、
七分丈が1200円、
ロングタイツで1500円だったのであるが、

アスレシューズライト は
小さいサイズしかなかった。



大泉洋と過ごした23年は間違ってなかった。「水曜どうでしょう」ディレクターは語る



桜の味がする？　春によく見かける「さくら味」って、どんな味？


１３年ぶりに新しい地図記号　「自然災害伝承碑」掲載へ


世界中で年間43万人が“座り過ぎ”で死んでいる!?　あなたは大丈夫？



ピエール瀧容疑者報道に揺れた数日間 『たまむすび』とTBSラジオが伝えたもの

帰宅中であるが、

金曜の夜は、
友人某氏と
いつもの旧徳ちゃん…が予約で満席のため、

中央街の
哲
というホルモン焼き屋さん、
からの、
X(旧VOX)
からの、
名前知らない謎の熟女キャバクラ。

謎の熟女キャバクラは、
旧VOXと同じビルに入っていた
アルペジオ
が、
新しいビル所有者の
水商売の店と契約更新しない
という方針のため、
従業員が系列店に移ってきたモノ、
であるが、

とにかく、
そんなに飲んでなかったつもりで、
午前様ながら
終電よりは早く帰宅してきたのに、
諸般の事情により
諸般の事情だったのであるが、


土曜日は牌将軍戦の後、

前にも行った蕎堂 壮 で食べたのであるが、


日曜日は
諸般の事情により
大橋バス停からお散歩して、


日本民藝館と



駒場野公園に行って、


駒場体育館前の
大谷翔平であるが、


けふの夕飯も

蕎麦である。

今朝の測定値

血圧 129/87

体脂肪率 19.2
内臓脂肪 7.5
新希望質量まであと 0.8kg