帰宅中であるが、

鬼のように眠い…

15両編成や複々線化も？京葉線が秘める｢潜在力｣ 

ラジオと私と（ラジオに人生を振り回されてます）

伊集院光とらじおと

の

後継番組の時間は

なるべく外出して

聞かないようにしているのであるが、

ついでに思い出したのであるが、

その後の時間の

「生活は踊る」

で

昨日やっていた

リフトアップにクマ・くすみ。おすすめのツボ！ 

で紹介していた

「角孫」というツボでリフトアップ

は

試してみたい。

ネスレを名指し批判のゼレンスキー氏、ネットには「我が家に不要」…対応に苦慮する多国籍企業 

世界経済を牛耳る存在だねー

そんなわけで

高咲陽菜さんの画像と、

根本凪さんの新聞記事と、

飯田橋のしごとセンター前の桜と、

わたくしの今月の質量と

体脂肪率の推移を貼っておく。

質量は

長期トレンドで右肩下がりだね。

今朝の測定値

血圧　118/91

体脂肪率　18.1

内臓脂肪　7.0

第三次希望質量まであと　0.8kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分、駒沢公園LSDラン外周2周

3周走るつもりが、

胸の中心あたりに

痛みが走ったので、

2周で打ち切り。

自民、元おニャン子の生稲晃子氏を参院選で擁立する案浮上　党本部や東京都連内に慎重論も

慎重に願います。

井上咲楽、女性下着ブランドの新ミューズ就任　「芋とぬか漬け」で無敵に

ひと昔前まで

下着モデルは

欧米系の白人女性しか

いなかったのであるが、

最近は

日本人女性の下着モデルも

普通になってきて、

個人的に

よいと思います。

帰宅中であるが、

昨日の

千鳥ヶ淵の桜であるが、

見物人も相当いた。

昨晩の

桜新町駅近くの桜。

桜新町駅周辺は

八重桜が大半で、

ソメイヨシノは少数派である。

駒沢公園の夜桜。

今朝の

深沢中学校の前の桜と、


呑川の桜。

【政界地獄耳】「野党共闘」どころか「与党共闘」突き進む国民民主の末路は 

石垣～波照間線が15年ぶり復活。日本最南端へ、4/30に運航開始！ 

乗りに行かねば！！

今朝の測定値

血圧　123/90

体脂肪率　18.0

内臓脂肪　7.0

第三次希望質量まであと　0.7kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク、駒沢公園LSDラン外周1周

今朝は

諸般の事情と

桜を見ながら

桜新町駅まで歩いての出勤であるが、

写真はあとで載せるのであるが、

ラヴィットの田村さんは

あまり見たことないのであるが、

母親は美人だそうだ。

田村真子の母親は元超美人アナで父親は厚労大臣！実家は資産家！

駒沢公園で「クラフト餃子フェス」、GW開催へ　全国のギョーザ食べ比べ

行かねばならない。

帰宅中であるが、

先日

自分の写真をいじって遊んだのは、

マイナンバーカードの申請を

スマホからできる

ということで

自撮りをして申請したから

であるが、

それで

昨日の帰りに

キャロットタワー内の受け取り窓口に

立ち寄ったのであるが、

けふは

親父の誕生日も近いので

ステッキ工房シナノ　有楽町店で

買い物をした。

プーチン激怒！ヤマダ電機で買える「ドローン」がロシア軍を敗北へと追い込んでいる。その名は「カミカゼ」

ウクライナ軍は

ヤマダのポイントが

かなり貯まったのではないか？

〈独自〉全駅で発車時刻のズレ気づかず1カ月…0.2～5秒早発の可能性　つくばエクスプレス

舛添要一氏が「他人事」「自分事」の誤読頻発に警鐘　毎日新聞の対応は評価 

「他人事」を

「たにんごと」と

読んでしまうことは

わたくしもやりがちであるが、

「自分事」は

違和感がある。

そんなことより

gooブログのアプリは

使いにくくなったので

なんとかしてほしい。

今朝の測定値

血圧　124/93

体脂肪率　18.0

内臓脂肪　7.0

第三次希望質量まであと　0.9kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分、駒沢公園LSDラン外周1周

今朝も

駒沢公園を通って

桜を見ながらの出勤。

初優勝・若隆景も母から祖父の血受け継ぐ　春場所席巻の「女系」三世力士たち 

「女系」とか言うと

右寄りの人が

騒ぎ出しそうな…

おおむね帰宅中であるが、

用事があって

三軒茶屋のキャロットタワーに

向かっている。

で、

昨日の

諸般の事情との散歩

であるが、

弦巻の某マンションの桜

駒沢給水塔の桜

弦巻中学校の桜

実相院の桜

烏山川緑道の桜

劇団いろは

烏山川緑道の

経堂付近の桜

石仏公園の桜




引き続き

烏山川緑道の桜


芦花小学校、芦花中学校の桜

世田谷文学館は

烏山城跡地の候補のひとつ

であるが、

もうひとつ

烏山城跡地の候補である

烏山神社であるが、

この神社から背後の方は

微高地になっているので

こちらのほうが

可能性は高いのかもしれないのであるが、

拝殿であるが、

透かし彫りが立派であるが、

芦花公園の桜たち

神戸屋レストラン 芦花公園店 

で

遅い昼食を食べたのであるが、


リヴレーヴ

という洋菓子店が気になったので

焼き菓子を買ったのであるが、

千歳通りの桜

西用賀通りの桜

サザエさん通りの先の

高級住宅街の桜


呑川の桜。

んで、

今朝の

神田川と、



外堀の桜。

春分の日だけ走る幻のバス　6路線がついにお役御免　バス会社「ここまで注目を集めるとは…」

乃木坂＆モー娘。元メンバーが結成、Youplusインタビュー　「悪い大人にだまされて」アイドル卒業後、酸いも甘いも経験しての再デビュー

今朝の測定値

血圧　115/83

体脂肪率　17.7

内臓脂肪　7.5

第三次希望質量まであと　1.3kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分

今朝は

諸般の事情と

駒沢公園の桜を見ながらの出勤。

ナンバガ×イースタン、野音でツーマン

高速道路の「日本一高い／低い場所」は？ 地上高“タワマン超え橋”も 

函館線長万部～小樽間、廃止が事実上決定。余市町も同意、山線の歴史に幕 

夕飯待機中であるが、

血圧　125/91

体脂肪率　17.7

内臓脂肪　7.0

第三次希望質量まであと　0.9kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分

けふは

午後から

諸般の事情と散歩したけど、

詳細は後日だ。

元スポーツ紙記者の女優が明かす　脅し、親バレ、業界の“今” 

＞ なお、個人的に最も衝撃だったのは、「ここ数年、未成年の出演はNGとなり20歳から女優を採用（サバ読みで『18歳デビュー』などと書いてあっても成人済み）」とサラッと書かれていたこと。騙された！

騙された！

TBSラジオ『大沢悠里のゆうゆうワイド』36年の歴史に幕「どうぞ、お元気で」　4月から毒蝮三太夫と80代コンビでポッドキャスト新番組

花小金井駅の「花」って何？ 実は西武の名称戦略、いまも幅広ホームに名残あり 

夕飯待機中であるが、

昨日、

仕事のついでに

千鳥ヶ淵で桜を見ようと思ったら、

日大の卒業式で

鬼のような人出だったのであるが、

メインではない

清水門から

続々と入っていく

日大の卒業生たちであるが、



飯田橋の

区政会館前の桜であるが、

サクラテラスの前の桜であるが、

けふ

諸般の事情との散歩時に撮った

近所の桜であるが、

花びらではなく

花そのものが

大量に落下している。

せっかく咲いた桜の花を散らしていた、意外な犯人は？

「イケアのサメ」に「ニトリのネコ」家具大手ぬいぐるみ　なぜ人気？

イケアには

パンダのぬいぐるみもあって、

ほしい

と

言ったのに、

諸般の事情は

買ってくれなかった…

そんなわけで

高咲陽菜さんの画像を貼っておく。

朝食待機中であるが、

血圧　109/81

体脂肪率　18.3

内臓脂肪　7.0

第三次希望質量まであと　0.9kg

昨日の運動　駒沢公園LSDラン外周3周

昨晩は

諸般の事情が

「まん防」解除後

早速の食事会のため

不在だったので、

走った。

18・19歳をAV出演強要から守れ　「契約解消権」議員立法検討 

18、19歳に限らず

強要はよろしくないのであるが、

逆に

積極的に出たい

という人たちは

出させてあげて下さい。

世田谷・瀬田にスリランカ紅茶専門店　紅茶40種類とスリランカ料理提供

ロフトグループが運営するライヴハウス4店舗にて16日間のツーマン・シリーズ"ATTACK FROM LIVEHOUSE"開催。ギャンパレ×東京初期衝動、ALI×在日ファンク、ハバナイ×釈迦坊主ら決定

初日の

GANG PARADE / 東京初期衝動

を

とりあえず

抽選申し込みしてみた。

今朝の測定値

血圧　記録が消えた

体脂肪率　18.4

内臓脂肪　7.5

第三次希望質量まであと　1.3kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分、駒沢公園LSDラン外周2周

【W杯予選】森保監督「本当、苦しい試合ばかりでした」日本人史上初の偉業　男気に集まった信頼 

DAZNに加入するか、

ラジオを聴くか、

考えた末に、

普通に走ったのであるが、

なぜ肥える…

帰宅中であるが、

伊集院光、６年パーソナリティー務めたラジオ番組が最終回「僕はまた朝の番組やります」 

締めの話は

リアルタイムで聞けたのであるが、

しっかり時間内に話を収める技術は

さすがだと思った。

伊原六花：「いつもより大人な水着」にも挑戦　筋トレは「11字腹筋」を意識 

記事の中身は読んでないが、

見出しの

「11字腹筋」

なる語を

はじめて知った。

2種のエクササイズで、お腹にガツン！「11字腹筋」の作り方 

わたくしも

作りたい…

古市憲寿氏「山東昭子さんが台無しにした」ゼレンスキー大統領演説後の感想に「滑稽」

山東昭子の言葉に注目した人は

他にいないと思うので、

大丈夫です。

タモリが沈黙した「タモリステーション」　それでもテレ朝が大成功だったと喜んだワケ 

先週の この番組は

諸般の事情と一緒に見ていたのであるが、

画面に

サングラスをかけたお地蔵様が鎮座している

ように見えた。

そんなわけで

高咲陽菜さんの画像を貼っておく。

今朝の測定値

血圧　118/86

体脂肪率　19.0

内臓脂肪　7.0

第三次希望質量まであと　0.9kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分、駒沢公園LSDラン外周3周

質量は減ったが

体脂肪率が高い…

平和な明日が来るため一緒に努力を　ゼレンスキー氏国会演説詳報 

後半を生中継で見ることができたが、

この後に

参議院議長であり

ウチのご近所さんでもある

山東昭子が

お礼の挨拶をした事が

夜のニュースなどで

報じられてないようである。

ま、

どーでもいいんですけどね。

ZOZOが90年代ドラマ「101回目のプロポーズ」とコラボ　キャンペーンに主役の武田鉄矢を起用 

ちょっと

欲しい

かもしれない。

帰宅中であるが、

何日か前に撮った

駒沢大学駅工事進捗状況

であるが、

246の北側にある

西口は

何かしらの飲食店の建物が解体され、

4階建ての駅ビルができるそうであるが、

246の南側の

東口は

ドトール跡地が囲われて

近々解体されそうであるが、

普段使っている

駒沢公園口は

建て替えるようには見えないのであるが、


その向かい側のビルは

近々解体されるのであるが、

そこに新たな出入り口ができるかどうか

は

不明である。

元AKB48・内田眞由美さん　プロデュースのアイドルグループは「赤ちゃん感」

知らなかったのであるが、

YORISOERU

これから

注目しようと思う。

ゼレンスキー大統領の国会演説に異を唱えた2人の日本人　外交評論家は「能天気というほかない」 

『プーチン愛人とぎっくり腰』　現実が「東スポ化」する異常事態…ウクライナ侵攻を東京スポーツはどう報じたか 

グランクラスが岐路に立つ。北陸新幹線「はくたか」でも飲料・軽食サービス廃止 

「たまむすび」でハプニング　赤江珠緒「終わりま…」言いかけ放送終了　次番組が異例のフォロー

よくあることです。

丸子橋を渡る東急バス、廃止へ「玉11」短縮ですべて多摩川駅止まりに 

【Ｍリーグで見せたプロの選択　あなたなら何を切る？】 

2萬か4萬を切りたくなるよなぁ…