帰宅中であるが、

昨晩
登山靴をキレイに洗ったついでに
足の毛をキレイに剃ってことと、

それに多少関連して、
今朝から
モモヒキだけ
冬用になったことを
記しておく。


剃毛後の太ももの感じが
まるで オーストリッチ である。

溜池山王で座れたのであるが、

4時頃に目覚めてしまったので、
鬼のように眠い…(-_-)zzz


体脂肪率 23.1
内臓脂肪 9.5
希望質量まであと 5.6kg


昨日
お土産に
酒まんじゅうを10個買って、
うち
5個くらい
自分で食べてしまったのが
体重増の主要因かと。

1コの大きさが
想像以上だったんだよな…

横浜線経由が一番安いのであるが、

一丁平の展望台から
手前は南高尾山稜


奥は丹沢方面と思われる


1152 小仏峠の少し上の見晴らしポイントから
相模湖方面。

小仏城山直下の下りが
ぬかるんでると滑りやすいので
山頂を巻いた。

小仏峠からは
久しぶりに底沢へ下山


1226 登山口


1248 底沢バス停
目の前で
バスが行ってしまったので、
歩いて相模湖駅へ。




1300 酒まんじゅうを購入
1コ 140円



美味しかった☆



1316 相模湖駅

とっくに下山してるのであるが、

北野から乗り換えた
急行高尾山口行きは
都営新宿線からの直通であるが、

ちなみに
高尾線内を
急行は
めじろ台と高尾のみに停車するが、
それよりも速達なはずの
準特急は
各駅に停車するのであるが、

0855 スタート

地面が濡れていたので
昨晩雨だったかもしれないのであるが、

なので、
1号路にしようかな
と思いつつ、
6号路を選択してしまったのであるが、


1034 一丁平


けふの食材
うどん
キムチ
プチっと鍋 1コ



キムチ煮込みうどん完成

お湯の量が多すぎて
薄味になってしまったが、

今日みたいに寒い日に
よいと思った。


1118 一丁平発
紅葉はまだまだ。

高尾山口駅

寒い。

思ったほど混んでない。

スタート！

寒いのであるが、

お昼ゴハンを食べるために
高尾山方面に向かっていて、
いま
高幡不動停車中であるが、

それにしても眠い…(-_-)zzz

寝るのであるが、

Cubbinessを見て、

ブログ執筆して、

寒くなったので帰ろうと思ったら、

青SHUN学園
なるグループが
傍若無人なライブをやっていて、

メンバーに男がひとり
混じっているのであるが、
そいつが
客席で胴上げされていたり、
巨大サークルを作って走り回ったりして、
やっかいの極みだったのであるが、


その後の
転校少女歌撃団は
@JAMの時よりも
かわいく見えて、
パフォーマンスもよかった気がする。

その後の
Couer Girls と
さんみゅ〜 は
遠くから眺めて

歩いて帰宅したのであるが、

途中で
スーパーに立ち寄り、
明日のお昼ゴハンの食材を購入した。

タイガーファイヤー発動

山形ラーメンは

中太麺がモチモチしていたのであるが、

それだけであるが、


その後、

桃色革命…@JAMでも見た。
Maria…ランドセルにサングラス姿で、ラッツ&スターのカバー歌ってた。
drop…後述
メチャハイ…見たくて見たのに、忘れちゃった。
FES☆TIVE…お祭りをコンセプトにしたアイドルで、面白かった。

を見て、

プレイボールズ は回避して、


鹿児島ラーメン を食べたのであるが、

ニンニクが効いていて、
炙りチャーシューがトロトロで、
まあまあ旨かったのであるが、

味玉が2つなのは
ちょっとした手違いであるが、


食後に
Cubbiness…去年も見たが、去年よりも面白かった。
を見た。

で、

drop

であるが、

マイクの調子が悪くて、
おまけに
曲の途中でカラオケが出なくなったのであるが、

それでも
アカペラで歌い続けて
ヲタも
全力のヲタ芸で支えていて、
感動的ですらあったのであるが、

ところで
カラオケが出なくなった曲が、
2時間近く前に
まねきケチャ が歌ったのと
同じ曲だったのであるが、

同じ事務所なのかもしれないのであるが、
両方掛け持ちのヲタも多かったのであるが、

そもそも
まねきケチャ も
drop も
この会場では
キャパが小さすぎると思う。

イェッタイガー ファイボワイパー

東京ラーメンショー
であるが、

どちらかと言うと、

お昼からの
アイドルイベントが
メインであるが、

さっきまで

まねきケチャ

見て、

ヲタの勢いに
圧倒されたのであるが、

アイドルイベントに
張り付いていると
ラーメン食べるヒマがないので、

今は


山形ラーメンに並んでいる。

帰宅中であるが、

飲み会が中止になったので、
まっすぐ帰宅することにしたのであるが、

隣に座ってる女子高生が
爆睡しているのであるが、

前かがみの状態で
わたくしに
全体重を預けていて、

彼女の頭が
わたくしの
ケータイを持ってる左手に
くっついているのであるが、

うれしいやら
重たいやら…

目黒で座れたのであるが、

朝から電車内で
軽いケンカがあって、
いやな気分であるが、


体脂肪率 21.5
内臓脂肪 9.0
希望質量まであと 4.3kg


思ったほど
質量が減少していない。

帰宅中であるが、

蒟蒻畑を食べてからの、

マシン9種1セット ＋ 腹筋台
からの、
バイク21分
からの、
リンパデトックス
からの、
バイク35分。


けふも
女性従業員が
誰も話しかけてくれなかった。

もうジムやめよっかなぁ〜

麻布十番で座れたのであるが、

体脂肪率 21.6
内臓脂肪 9.0
希望質量まであと 4.5kg



あんまりバイク乗らなかったから
ほとんど減ってないのであるが、

今日は
少し頑張ろうと思う。

帰宅中であるが、

蒟蒻畑を食べてからの、

マシン9種1セット
からの、
バイク15分
からの、
ピラティス。


けふは
なんか
ダルかったし、

顔馴染みの女性従業員が
誰も話しかけてくれなかったから、

早めに切り上げた。

白金高輪で座れたのであるが、

体脂肪率 21.8
内臓脂肪 9.0
希望質量まであと 4.6kg


歯茎から出血していて、
疲れが残っているかもしれない…