2キロ付近で
またまた右足ふくらはぎが痛くなって
スピードダウンし、
3キロ付近で
痛みが引いたので
加速したものの、
3.5キロ付近で
また痛み出したのであるが、
それでもなんとか
30分をギリギリ切ることができた。
ちなみに
マスク着用は任意
ということで、
わたくしは
バフを着用したが、
バフ着用は少数派で、
マスク着用者と
マスクなしは
同数くらいだったかな。
2キロ付近で
いい天気であるが、
ハーフの部のスタートであるが、
高架下が堤防工事中のため
スタート地点が
上流側にズレている。
血圧、質量 測定せず
美味しいフランス料理をいただいた。
昨晩は
諸般の事情と
という
桜新町のフレンチのお店で
美味しいフランス料理をいただいた。
でもって
けふは
であるが、
この秋
2回
雨のために欠場していたので、
2月11日の森林公園以来の参戦である。
血圧 130/93
3周走るつもりだったが、
体脂肪率 18.6
内臓脂肪 7.5
新希望質量まであと 0.8kg
昨日の運動 駒沢公園2周
3周走るつもりだったが、
序盤から全然加速できず、
昨日痛めた右足が
また痛くなり、
2周目はLSDランのペースに落ちたので
2周で打ち切った。
土曜日の本番が不安である。
記事を読んでいたら
九段下で降りるのを忘れていた…
血圧 126/84
チケット類を回収してきたのであるが、
体脂肪率 18.9
内臓脂肪 7.5
新希望質量まであと 0.5kg
昨日の運動 駒沢公園2周
1周目後半からバテ気味だったものの
まあまあよいタイムが出たのは
靴の威力なのかもしれないのであるが、
しかし
やはり
走り方が違うのか、
右足ふくらはぎが
少し痛くなったのであるが、
昨日
JR東海ツアーズで
チケット類を回収してきたのであるが、
左の
GO TOトラベルの
地域共通クーポン 3000円分は
お土産代に使って、
右下の
ぷらっとフリークーポン 1000円分は
（個人名が記載されてるのでモザイク処理した）
新大阪駅新幹線コンコースでしか使えないので
帰りのお弁当代に使おうと思っている。
血圧 127/86
体脂肪率 18.9
内臓脂肪 7.5
新希望質量まであと 0.5kg
昨日の運動 LSDラン約1時間
今朝のテレビ朝日「グッド！モーニング」では
女性被害者の名前も職業も出さず
顔も映してなかったのであるが、
いま乗っている電車内に流れた
共同通信ニュースでは
名前も職業も顔も出ていた。
11月1日の栗フェスのために
なる、
15300円のプランを申し込んで
手続き完了したのであるが、
これが
往路は早朝しかなくて、
最も遅い
新横浜0718 のぞみ203号 を
予約したものの、
普通車指定席が取れずに
2400円追加して
グリーン車を押さえたのであるが、
しかし、
GO TO適用で
11505円の支払いで済んだのであるが、
だいたい
東京→名古屋の片道分の料金で
大阪まで往復できるわけで、
おトクだよねぇ。
イベントの
私物化にも
ほどがある。
血圧 131/84
体脂肪率 18.4
内臓脂肪 7.5
新希望質量まであと 0.7kg
昨日の運動 やってない
日曜日の夜に
伊藤蘭さんのコンサートに行っていたので
見ることができなかった
「麒麟がくる」を
諸般の事情が録画してくれていたので、
昨晩
一緒に見た。
＞ 『NHK 伝説のコンサート“わが愛しのキャンディーズ”』が、最新技術を駆使したリマスター版としてよみがえる。BSプレミアムで11月7日（後7：30～9：00）
録画せねば。
そういった意味も含めて、
最近
トヨクモのCMが
気になっているのであるが、
厳密に言えば
画面向かって左の人が
気になっているのであるが、
わたくしと同じ人は
けっこういると思われるのであるが、
記事内の
上から3番目の写真の
真ん中の人が
その人かもしれないと
思っているのであるが、
トヨクモに問い合わせたら
名前とか教えてくれるのだろうか？？
いや
問い合わせませんけどね。
血圧 131/90
体脂肪率 19.3
内臓脂肪 7.5
新希望質量まであと 0.7kg
昨日の運動 やってない
伊藤蘭さんのコンサート
（8ヶ月ぶり3回目）
を見たのであるが、
・座席数半分
・チケットは自分でちぎる
・声を出さない
などの制約の中、
約半数の客が
ペンライトを持っていて
盛り上がってました。
アンコールでは
12月配信予定の
新曲も披露していたので、
まだまだコンサートで
お目にかかれると思われるのであるが、
去年のコンサートの
DVDを買ってしまった…
血圧 124/86
自由が丘の熊野神社は
「自由が丘」という地名をつけた
壁面に水が流れている建物であるが、
新しくなった宮下公園に
1階の
4階部分が公園ぽくなっているのであるが、
しかし
飛行機が何機も
タコスを食べて、
体脂肪率 19.6
内臓脂肪 7.5
新希望質量まであと 0.9kg
今朝は
「6時28分の始発のバスは
6時42分に自由が丘駅に着くのか？」
という疑問を解くために、
諸般の事情と
このバスに乗り、
44分に着いたのであるが、
この実証実験は
来週の行動に
反映されるのであるが、
それから
歩いて帰宅したのであるが、
自由が丘の熊野神社は
初めて訪れたのであるが、
「自由が丘」という地名をつけた
栗山久次郎の銅像であるが、
壁面に水が流れている建物であるが、
午後は
諸般の事情と渋谷に行き、
新しくなった宮下公園に
行ってみたのであるが、
1階の
飲み屋街っぽいエリアであるが、
4階部分が公園ぽくなっているのであるが、
わたくしの記憶の中の宮下公園は
浮浪者の寝床
なのであるが、
その名残は
すっかり消え去っているのであるが、
しかし
コロナ禍での
人の多さには
閉口するのであるが、
飛行機が何機も
低空を飛んでいたのであるが、
宮下公園を出て
タワーレコードの向かいにある
という店で
タコスを食べて、
ラインキューブ渋谷（渋谷公会堂）前で
諸般の事情と別れて、
わたくしは今
ラインキューブ渋谷の中にいる。
