大学院時代の
『入唐求法巡礼行記』の授業で、
腰帯をプレゼントされる記述が
時々出てくるが、
それにどのような意味があるのか？
と問われ、
そこから深掘りせずに放置した、
という
苦い思い出が蘇った。
＞ ちなみに、参加費全国トップは東京マラソンの2万3300円（当選倍率非公表）、次点は横浜マラソンの2万1000円（同1.1倍）となる
両方当選したわけであるが、
今シーズン
大規模マラソン大会に
やたらと当選したのは
そういうことだからなのか？
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そんなわけで
高咲陽菜さんの画像を貼っておく。
高咲陽菜さんの画像を貼っておく。
高速道路上に
折り返し点が2つ…
出口付近も含めると3つか、
があったのであるが、
高速道路を走るというのは
なかなか機会がないので
楽しみだったのであるが、
実際に走ると
いくつか問題点があったのであるが、
・景色が単調で変わり映えしないので、とてつもなく長く感じる
・日差しをさえぎるものがないので、ガチラン勢には暑かったと思われる
（わたくしは主に歩いていたので、風が吹き抜けて涼しいくらいだったが）
・コーナーでは車が走りやすいように路面に角度がついているが、足で走る場合、これが走りづらい
・車ではほとんどわからないような微妙なアップダウンが、肉体ではキツく感じる
そんなこんなで
足首の痛みに耐えながら
徐々に走る時間が短くなり、
やがて
走る気を一切なくしたのであるが、
27キロ付近で
リタイアするかもしれない、
と、
応援に向かっている諸般の事情に
LINEしたのであるが、
それ以降は
関門の閉鎖時間を気にしながらの
高速道路ウォーキングだったのであるが、
スタート地点の
ランドマークタワーが
まだ遥か遠くで、
たどり着ける気がしなかったのであるが、
高速道路コースの
もう一つの問題点は、
・沿道の応援がなくて寂しい
ということであるが、
一般道を走っている時は
気が付かなかったが、
沿道の応援が
意外と勇気づけられるものなんだな、
という事を
高速道路を歩きながら思ったわけであるが、
そこらへんは
主催者側も心得ていて、
数十メートルおきに
ボランティアがぽつんと立って
応援してくれていたのと、
高速道路上の
いくつかの給水所で
余興があったのであるが、
ベリーダンス給水所
横浜マリノス給水所
ラテン給水所
ラテン給水所
であるが、
そんなことより、
33キロを過ぎて
あと9キロだなあ、
それなら残り時間でなんとかなるかも
と、
発想の転換ができた事で、
少しずつ走る時間を
増やすようになっていった。
当初の予定では
高速入口の上り坂は
20キロまではキロ7分で走り
後は流れで、
という想定だったのであるが、
20キロ手前にある最初の折り返し付近までは
想定より少し早いペースだったのであるが、
折り返してから
両足の足首が
痛くなり、
給水以外ではじめて立ち止まったのであるが、
足全体はサポートタイツを履いていて、
痛くなった事がある
ヒザ横や股関節裏には
ファイテンパワーテープ を貼り、
足の裏にはテープを貼っていたが、
唯一無防備だったのが足首で、
しかも、
何をやっても
痛みが引かなかったのであるが、
そんなこんなで
ペースを落として走っていたら、
いよいよ
横浜マラソン名物の
高速道路区間に突入であるが、
高速入口の上り坂は
さすがに急勾配なので、
ほとんどの人が歩いていたし、
筋を伸ばす人も多かったのであるが、
写真撮影する人も
（自分も含めて）多数いた。
渋谷から乗った東横線の車内も
マラソン参加者が
次から次へと乗ってきて、
みなとみらい駅から
パシフィコ横浜までの間も
ものすごい人出だったのであるが、
パシフィコ横浜内で
検温結果を提示し、
着替えて、
荷物を預けて、
スタートブロックまで
延々と歩かされ、
8時前には
スタートブロックに着いたのであるが、
晴れていたものの
海沿いだからか
風が冷たくて、
開会セレモニーを待っている間に
すっかり身体が冷えてしまったのであるが、
歩道橋の上の見物人は
後に
警備員によって
排除されたのであるが、
見えないセレモニーを待っている間
ヒマなので、
日本丸を撮ったのであるが、
0830 スタート
であるが、
ブロックごとにスタートするので
自分がいるGブロックは
まだまだ突っ立ったままであるが、
0851 ようやくスタートラインに近づいて
スタートしたのは
スタートしたのは
公式記録によれば
23分30秒後のことであった。
上野駅前で
諸般の事情と待ち合わせて、
国立博物館の
平成館で開催している
「国宝」展を見たのであるが、
「国宝」展を見たのであるが、
混雑していたのと
時間が遅かったのとで
ゆっくり見ることができず、
図録以外の買い物もできなかったのであるが、
金剛力士像と
見返り美人図は
写真撮影可能だったのであるが、
特に
後半の展示の、
東博の150年の歩み
みたいな展示は
面白そうだったのに
ほぼ素通りだったので、
再訪せねばならないのであるが、
スカイツリーであるが、
飲み屋以外で適当な店がなかったので、
テキトーに夕飯を食べた。
血圧 130/94
体温 36.2
体脂肪率 17.5
内臓脂肪 7.0
第三次希望質量まであと 0.1kg
昨日の運動 横浜マラソン
足は
多少の違和感はあるものの
歩くのに支障はない。
そーいへば
やってたわ。
たぶん行かないけど。
勉強しようかしら…
諸般の事情が
ひとりで
崎陽軒のシウマイの
高咲陽菜さんの画像を貼っておく。
友人たちと
見に行ったので、
ひとりで
完走祝いの祝宴であるが、
崎陽軒のシウマイの
ひょうちゃんの中に
醤油が入ってなかったのであるが、
横浜マラソンの復習は
疲れているし、
日本シリーズも見ないといけないので、
明日以降に書く。
録画したのであるが、
川瀬巴水といへば
という本が
近日発売だそうで、
買うかもしれない。
この時の話。
そんなわけで
高咲陽菜さんの画像を貼っておく。
血圧 137/96
体温 35.8
質量測定せず
5時起きして
朝食を作ってくれた
諸般の事情に感謝であるが、
家から軽く走って
予定より1本早い電車に乗った。
血圧 129/86
体温 35.6
体脂肪率 17.1
内臓脂肪 7.0
第三次希望質量まであと 0.8kg
昨日とけふの運動 ストレッチ、プランク3分
金曜夜の話は後日書く。
けふは
買い物以外は
明日に備えて
部屋でおとなしく過ごした。
血圧 125/89
体温 36.1
体脂肪率 17.4
内臓脂肪 7.0
第三次希望質量まであと 0.4kg
昨日の運動 ストレッチ、プランク3分、駒沢公園1周
マラソンでバテにくくするには
スプリント走を繰り返したほうがよい、
みたいなのを
何かのメールマガジンで
チラ見した記憶があるので、
1周ガチランしてみたのであるが、
1周だけなら
12分は切りたいね。
わたくしが
日本シリーズの延長戦を
テレビ観戦して、
延長13回までは覚えていたが
そのあと意識をとりもどしたら
翌日になっていた 、
というのが
36年前の出来事らしいのであるが、
ところで
ヤクルトに
という選手がいることを知ったのであるが、
実況を聞いていて、
「キム・レハン」
という韓国人選手
なのかと思っていた。
↓
血圧 124/87
体温 35.6
体脂肪率 18.0
内臓脂肪 7.0
第三次希望質量まであと 0.1kg
昨日の運動 ストレッチ、プランク3分、駒沢公園4周
横浜マラソンに向けて
まともに走ってみたものの、
1周目のタイムが
体感的に12分台だと思ったら
1分以上遅くて、
そこで気持ちが切れた。
4周走の自己記録より
6分以上遅い。
いかがなものかと思ったが、
ということらしいので、
ま、いいんじゃないの？
