めも

ランニング用
・ノースフェイス ティーアールゼロ
235g

・ULTIMATE DIRECTION race vest 4.0
150g



トレラン用
・ノースフェイス マーティンウィング10
385g

・ULTIMATE DIRECTION ultra vest 4.0
206g

・ULTIMATE DIRECTION mountain vest 4.0
262g

溜池山王で座れたのであるが、

体脂肪率 17.5
内臓脂肪 7.5
新希望質量まであと 1.6kg


「ザ・ベストテン」を見て育った世代として、
西城秀樹の死去は
ショックであるが、


とりあえず眠い…