今朝の測定値

血圧　112/77
体温　36.3

体脂肪率　17.9
内臓脂肪　7.5
第三次希望質量まであと　0.9kg

昨日の運動　トータルボディコンディショニング

暑くてあんまり寝てないのであるが、

今朝は

雨風が強いという事で

上下レインウェアを着ての出勤である。

「八丈島のキョン」伝説を追う！今も飼育、野生化した野ヤギ問題も 「がきデカ」世代の島民、町長に聞く

伊藤 蘭 〜Over the Moon〜 コンサートツアー 2024-2025

先日29日のコンサートは

チケット買えなかったのであるが、

その時に発表されたのね。

【目黒区】「ライフ 目黒八雲店」にさっそく行ってきました。ワクワクするような品揃えと演出で通い詰めてしまいそう・・・

「今春開店」と言いつつ

開店する気配がなかったのであるが、

やっと開店したのね。

関係ないが、

会社の近所に

「まいばすけっと」が

本日開店した。

下馬にジェラート店「ハッピースクーピー」　フレーバー12種類用意

世田谷公園の近くか。

「ワケあり区、足立区」の自虐？コピーに賛否　「治安悪い」イメージが激変！足立区民「子育てに手厚い」

＞ 今回のキャッチコピーのほかに、「住んでいるだけで武勇伝」という候補も上がっていたという足立区

こっちの方がいいな。

「ネサラゲサラ」都知事選で飛び出した謎の公約は陰謀論の一種？呪文のように人々の心に刺さったワケ

むかし

テレビ東京でやっていた深夜番組

「モグラネグラ」を

思い出したのであるが、

ネット上に情報が少なかった。

［インタビュー］「信長の野望 出陣」は三つ巴の“勢力戦”時代に！　菊地プロデューサーに直近と今後の進化を根掘り葉掘り聞いた

微課金でも楽しめるように

お願いします。

始発が終電　列車での訪問は至難の業　スター列車使った「裏技」で攻略　大分・宗太郎駅　

＞ 現在は１日に普通列車が３本しか止まらない宗太郎だが、かつては優等列車が停車していた。

＞ ただ、これらの停車は客扱いはするものの、単線区間での対向列車との行き違いがあった可能性が高いと思われる。

いや、

だから、

運転停車で客扱いをしていた理由が

わからない。

《局内結婚報道も》NHK“エース候補”女子アナが「ニュース7」から姿を消した真相「社内トラブルで心が折れた」夫婦揃って“番組降板”の理由

そういへば

最近

お目にかかってなかったわ。

読者を小馬鹿にする記者の態度にビックリ…野沢直子（61）の「悩み相談」騒動に見る“朝日新聞の冷笑主義” 

マジかよ朝日新聞サイテーだな。

人材が豊かだった平安時代、唐に渡り現地で子供を授かった官人の数奇な運命 

そんなわけで

高咲陽菜さんの画像を貼っておく。

今朝の測定値

血圧　119/77
体温　36.5

体脂肪率　18.0
内臓脂肪　7.5
第三次希望質量まであと　1.2kg

昨日の運動　駒沢公園1周

久しぶりの全力走で

まあまあいいタイムであるが、

左足股関節裏が痛い…

iPhoneにマイナンバー搭載　身分証明機能､25年夏までに 

マジかよマイナンバー活用しまくるわ

向井秀徳、「らんど」を語る（1）

JR東日本など8社「磁気乗車券」から「QR乗車券」に移行へ 改札機の通り方が変わる！いつから実施？ 

＞ 利用者の動向は、8社共用の管理サーバーで管理されます。

これは知らなかった。

埼玉県富士見市で見かけた交差点名　「思わず二度見してしまう名前」がSNSで話題に 全国各地の珍しい交差点名も続々 

＞ 「上間久里（かみまくり）」

は、

しばらく前に

その地名の存在を教えてもらった。

大沢悠里 初登場が決定！ ニッポン放送『上柳昌彦 あさぼらけ』

面白そうではあるが、

たぶん聞かない。

若手4人組バンドの「甲子園応援曲」が炎上…浮き彫りになった“日本の音楽シーンが抱える課題” 

バンドの問題じゃなくて、

そのバンドを選んだ

テレビ局側に

問題があるのではないかと。

「せっかくの企画が台無しに？」京急蒲タコハイ駅の受難！言いがかりテロにどう対処する？

「言いがかりテロ」

いい言葉だ。

東都大学野球 2024春季リーグ 一球速報 

↑このリンクがいつまで存在するのか

わからんが、

とりあえず

國學院が勝って

東都1部残留を決めたのであるが、

ちなみに

東都2部は、

神宮第2球場がなくなったので

駒沢で試合をしていた。

今朝の測定値

血圧　116/79
体温　36.2

体脂肪率　17.1
内臓脂肪　7.5
第三次希望質量まであと　1.5kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分

関東で雨風のピークに　深夜まで土砂降りの雨や強風に注意

わたくしの帰宅時は

風は吹いてたけど

雨は降ってなかったので、

この風で傘を乾かそう、

と思って

傘をさして歩いていたら、

自宅手前で突風が吹いて

傘が壊れてしまった…

三茶の「ジンギスカン羊はち」がリニューアル　生の切りたて羊肉提供

ジンギスカン食べたい。

フジロック謝罪　SZAが突然出演キャンセル　初日ヘッドライナーが…チケット払い戻しなし「深くお詫び」 

諸般の事情が

これ目当てに

フジロック参戦を考えていたので、

どうするか悩んでいる。

報告相次ぐ「人食いバクテリア」なぜ増加？予防するには？日本だけなの？最新状況を整理 

新型コロナ禍の初期もそうだが、

諸般の事情は

こういう

得体の知れない病気を

極端に恐れていて、

昨日

わたくしが

右手甲の 

ほんの一部の皮がめくれたのであるが、

すぐに絆創膏を貼れ！

と

うるさくてうるさくて…

「変わった趣味があっても構わない」結婚相談所を運営する「掟ポルシェ」が語る令和の婚活事情 

「食べログ」にレビューを書く人も

面倒を見て下さい。

「代表にはなれなかったけど…」“補欠を辞退しなかった”杉原愛子のプライド…記者が見たパリ五輪“涙の落選”までの舞台裏「自分は体操が大好き」（矢内由美子）

明治から令和まで５元号の住所名そろう、山口市に「小郡昭和町」誕生へ…明治維新と関係深く元号に親しみ

新しい町に

「令和」

をつけるなら

まだわかるが、

＞ 理由の一つとして、明治維新と関係が深いことから元号に親しみを抱く人が多かったという

だったら

「大化」から「慶応」まで

付けまくればいいのよ！！

そんなわけで

高咲陽菜さんの画像を貼っておく。

今朝の測定値

元AKB柏木由紀、ランジェリー３連発！ピンク、黒のレース、ベージュどれがお好み？ - 芸能写真ニュース : 日刊スポーツ

血圧　112/75
体温　36.4

質量測定せず

昨日の運動　駒沢公園LSDラン外周1周

応援ꉂ📣

清 竜人25再結成、新たな「妻」は4人

清竜人25は、

解散ライブを

見に行っている。

健康診断、女児も上半身裸？着衣OK？　横浜市の小学校で物議 

全く関係ないが

先日の人間ドックで、

女性も上半身は下着を着けないで

検査着を着用するのであるが、

たまたま

同じ時間帯に

若い女性が検診を受けていたのであるが、

この女性もノーブ…（以下略）

「都営新宿線の延伸用地」が大変貌へ “ずっと塩漬け状態”だった駅前の空き地で複合施設が着工 

都営新宿線は

もう延伸しないのか。

レッチリ来日公演、観客を昇天させた”ベストヒット満載”のSPライブ 

わたくしが見た日のリポートであるが、

そんなわけで

高咲陽菜さんの画像を貼っておく。

今朝の測定値

血圧　119/78
体温　36.1

体脂肪率　17.5
内臓脂肪　7.5
第三次希望質量まであと　2.1kg

昨日の運動　やってない

参加賞Tシャツ着用率日本一！？　会場は北陸新幹線軽井沢駅から徒歩10分「軽井沢ハーフマラソン」

来年

これに出る…か？

全国屈指の赤字路線｢JR芸備線｣存続への道筋は？

見上愛もサインだった？「つまりそういうことだったのか」ダービー結果にＳＮＳ「レーシングプログラム」も話題に

こういう

くだらない考察が好きだ。

「相撲の神様」“初代”大ノ里が果たせなかった優勝に天内家の当代「うれしい」 

「初代」がいたとは

知らなかった。

蓮舫氏、東京都知事選に出馬意向　決断に2つの理由か

まともな候補者はいないのか？

そんなわけで

高咲陽菜さんの画像を貼っておく。

夕飯待機中であるが、

川瀬巴水 旅と郷愁の風景

は、

2ヶ月前に八重洲で見た即売会の時に

＞ かつてSOMPO美術館で
＞ 展覧会が開催された時

の図録を購入しているが、

その展覧会が

全国巡回していて

今回八王子だった、

というモノだったのであるが、

したがって

図録は購入済みだったので

絵はがきを大量購入したのであるが、

カレンダー

買えばよかったな

と、

少々反省しているのであるが、

そんなこんなで

美術館を出たのは

14時40分頃で、

八王子といへば

都まんじゅう

なので、

行列に並んで購入して

帰宅後に

諸般の事情と

美味しくいただいた。

大の里、史上最速所要７場所で初優勝！新三役Ｖは６７年ぶりの快挙／夏場所

見た。

強かったねぇ…

【ラグビー】BL東京14季ぶりＶ！低迷、経営不振乗り越え…リーチ「最後まで戦い続けるチーム」 

諸般の事情と

山手線に乗っていたら、

埼玉ワイルドナイツのファンの女性がいた。

まだ入館できないのであるが、

急遽

整理券が作られて

配布された。

あと50人か…

八王子市夢美術館であるが、

血圧　115/80
体温　36.1

質量測定せず

昨日の運動　やってない

友人と昼食を食べるという

諸般の事情と

新宿まで同行し、

特別快速で八王子まで来て、

たぶんこれが

松任谷由美の実家の呉服店と

思われるのであるが、

東京・八王子「荒井呉服店」リニューアルオープン

その少し先に

八王子市夢美術館があって、

予告した通り、

川瀬巴水の版画を

見に来たのであるが、

しかし、

建物内が大行列で、

いつになったら

美術館内に入れるのか

わからない…

30人前後によるアイドル活動妨害訴え「オタク一斉出禁のお知らせ」元NMBが手がけたグループ 

よく知らんが、

ヲタ30人も切ったら

運営が難しいんじゃないかと

思うのであるが、

【リーグワンD1/D2入替戦】ブラックラムズ東京がグリーンロケッツ東葛を圧倒。完封勝利でD1残留決める！ 

D1とD2の実力差を

如実に見せつけたと

思われるのであるが、

ついでに、

東都六大学野球の

國學院大学は

水曜日の日大戦に勝つと

一部残留が決まるらしい。

まったりしているのであるが、

血圧　116/84
体温　36.6

体脂肪率　18.0
内臓脂肪　7.5
第三次希望質量まであと　1.3kg

昨日の運動　やってない

昨晩は

諸般の事情と

パスタ屋 カカポ　（店名変わった？）

（半年ぶり6回目）

で

夕飯を食べて、

食後のコーヒーを頼もうと思ったら

隣の席に

変な客が来たので

退散して、

むさしの森珈琲 世田谷オークラランド店 

（約2年半ぶり2回目）

で

お茶して、

ふわっとろパンケーキを食べて、

これまでの質量低下の努力を

無駄にしてやった。

んで、

けふは

朝から人間ドック

（1年ぶり3回目）

に行って、

コロナ禍で実施していなかった

肺機能検査を初体験して、

肺の8割くらいしか使ってないそうなので、

まだ自分はポテンシャルを秘めてるな

と思ったのであるが、

そんなこんなで

1時間40分くらいで終了し、

パオン昭月で

朝食と昼食のパンを買った。

都心の「環1」拡幅工事が開始へ！ 戦後の計画”最後の仕上げ”になる!?「武道館の大混雑」解消へ「内堀通り」大改修スタート

九段合同庁舎の前のところな。

「移動経路の遮断」数年で倍増“キョン”どう対策…千葉で大繁殖　茨城でも確認

キョンなら

経堂でも確認したぞ。

世田谷の新・地下トンネル貫通！ 全長3200m、環八通りと玉川通りの地下にズドン 行きつく先は 

用賀一丁目の交差点の近くで

ずっと工事していたやつな。

それ以外にも

近隣では

おそらく呑川のバイパスとなる

巨大な排水管の工事が

行われている。

誰が乗る!?「朝2:45の始発便」誕生のワケ ただ“日本一早い便”ではない！ 超早朝便のニーズとは？ 

これ、

たとえば、

間違えて高崎線の終電で

寝過ごしてしまい、

午前1時14分に高崎に着いて、

2時間ほどなんとかして

3時25分のバスに乗ったら

都心まで戻れるね、

というニーズを考えたものの、

都心に住む人が間違えて高崎線に乗る、

という事がないよな…

今朝の測定値

血圧　109/79
体温　36.6

体脂肪率　18.0
内臓脂肪　7.5
第三次希望質量まであと　0.8kg

昨日の運動　トータルボディコンディショニング

暖かくなると

血圧が下がってくるのであるが、

今朝は110を切ったので

血圧の薬を飲まなかったのであるが、

質量も落ちてきたので

明日の人間ドックに向けて

いい兆候である。

なでしこ世界一メンバーの鮫島彩が現役引退「名前の通りサッカー通じ彩りのある時間を過ごせた」 - サッカー : 日刊スポーツ

W杯優勝メンバーで

いちばんかわいかった選手であるが、

お疲れ様。

川瀬巴水 ｜展覧会 ｜ 八王子市夢美術館

今朝のテレビで知ったのであるが、

明後日の日曜日に八王子行くわ。

カープ本拠地、座席に「こんな気遣いが」　X絶賛のマツダスタジアム...市が誇る「知恵と工夫」

こういう気遣いが

東京ドームにはないよね。

《90年代アイドルを震撼させた月刊誌『BUBKA（ブブカ）』》の創刊編集長が急死していた　スキャンダル写真で物議「スクープ100万円」「複数訴訟」の全盛期

皇統が途絶えて｢王朝交替｣となり｢天皇系図｣が一変する可能性…｢旧宮家養子縁組プラン｣の致命的な欠陥 世論調査では7割が反対している

＞ 女性天皇を認めることへの賛成は、多少の温度差があっても90％が賛成という結果だ。これはもうほとんど「国民の総意」と表現しても、決して言い過ぎではないだろう

ってゆっか、

「ライト層」が

愛子が天皇でいいんじゃね？

って

軽く考えているだけ、

と、

思っているのであるが、

そもそも

皇室自体が

民主主義社会にそぐわない存在なのだから、

男女平等だとか

門地による差別だとか

そういう発想自体が無意味な気も

しないではないのであるが、

とりあえず

悠仁が

頑張るか否か

に

賭けてみるしかないのではないか？

その頃には

もう

わたくしは

存在してないだろうから

どうでもいい…

夏本番前に…日本の“伝統の味”梅干しが危機…食品衛生法の改正で“厳格化”

お遍路で

焼山寺を参拝した際に

農家の無人販売所で購入した

梅干しが、

人生で一番美味かったが、

そういうのも

売れなくなるんだろうね。

そんなわけで

高咲陽菜さんの画像を貼っておく。

今朝の測定値

血圧　115/83
体温　36.3

体脂肪率　18.4
内臓脂肪　7.5
第三次希望質量まであと　1.4kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分、駒沢公園LSDラン外周2周

今度の土曜日が人間ドックなので

昨日けふと

検便のために

自分の「便」と向き合ったのであるが、

色が

以前より緑色寄りになっているのは、

ここに記したところの

昼食のパンの代用品の影響、

かもしれない。

シンプル、そして高機能。ユニクロの新ライフウエアコレクションは清潔感＆コスパ抜群です 

「立ち止まってはいけない場所」「フィリピンパブ嬢が次々と…」名古屋の“ナゾの歓楽街”「池田公園エリア」でガチ外国料理を食べてきた 

マジかよ池田公園行くわ

【評伝】中尾彬さんのトレードマーク「ねじねじ」、神田正輝の「カッコいい」で生まれた　近年は妻と〝終活〟２００本を処分し半分に

今朝

諸般の事情は

ストールを「ねじねじ」して出勤した。

2年で「134店舗→1500店舗」に。急拡大するchocoZAPが“最も恐れる事態”とは 

チョコザップが潰れると

空き店舗が一気に増える

という事ね。

地方路線バスは崖っぷち！ 修学旅行のために「高速バス運休」という異常事態、もはや公金投入しかないのか【連載】ホンネだらけの公共交通論（14） 

公金投入しようが、

バス運転手の「成り手」がいないのだから

しょうがない。

37億円分が未使用!?「東京駅開業100周年記念Suica」失効に注意 250万枚が「買ってそのまま」 

使用した。

【謎に潜入】なぜ阪神がセ・リーグ最速で１万試合に到達するのか　巨人より速い理由を深掘り 

今朝の測定値

血圧　115/78
体温　36.4

体脂肪率　18.0
内臓脂肪　7.5
第三次希望質量まであと　1.1kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分、駒沢公園LSDラン外周1周

あんまり体調が良くなかったので

ダラダラと走り始めたが、

走ってるうちに

体調がよくなるのよね。

あと、

仙台国際ハーフ以降

両足ふともも裏が

たまに痛くなる。

元「PASSPO☆」奥仲麻琴が結婚発表 お相手は一般男性「感謝の気持ちでいっぱい」

「PASSPO☆」の名称を

久しぶりに見た。

70年代「日本語ロック論争」についてEテレで放送、当時の日本人にとって洋楽とはなんだったのか

録画予約した。

第一銀行､第三銀行は現みずほ､では第二銀行は…? 全国に153もあったナンバーズバンクが消えたワケ 

どんマイナー武将伝説｜柏書房株式会社

面白そうな本であるが、

1870円出してまで欲しいか、

と問われると…

俳優中尾彬さん急死、81歳　最近まで仕事していた　トレードマークは「ねじねじ」妻は池波志乃 

「ねじねじ」を真似したい

と、

常々思っている。

レッドホットチリペッパーズであるが、

開演直前であるが、

開演であるが、

ベースのフリーは

圧倒的にかっこいいのであるが、

ドラムのチャド・スミスであるが、

ギターのジョン・フルシアンテは

元々は

レッチリの熱心なファンだったのであるが、

寝ながらベースを弾くフリー様であるが、

バンド内で

ほぼ休憩せずに

ずっとステージ上にいて、

尚且つ走り回っていたのは

フリー様だけなので、

「レッチリはフリーのバンド」

と言っても

過言ではないのであるが、

ボーカルのアンソニー・キーディスは

声量がイマイチで、

休んでる時間が多かったのであるが、

セットリストは

こちらのサイトによると、

1. Intro Jam
2. Around the World
3. Dani California
4. The Zephyr Song
5. Here Ever After
6. Snow (Hey Oh)
7. Eddie
8. Hard to Concentrate
9. I Like Dirt
10. Pararell Universe
11. Reach Out
12. Suck My Kiss
13. Californication
14. Black Summer
15. By the Way

アンコール

16. Under the Bridge
17. Give It Away

であるが、

土曜日と

何曲か入れ替えがあって、

1曲少ないのであるが、

あと、

段取りが悪いのか

高齢だからなのか

曲と曲の合間が長くて

間延びしてしまったのが

どうかと思うのであるが、

しかし、

演奏はしっかりしていたのは

さすがであるが、

諸般の事情は

何曲かで立ち上がって

踊っていたのであるが、

アンコールの

give it away

は

動画で保存したのであるが、

終演後は

規制退場を無視して

光の速さでドームを出たのであるが、

ニュージーンズ

は

見に行かないよ。

今朝の測定値

血圧　115/81
体温　36.0

体脂肪率　17.1
内臓脂肪　7.5
第三次希望質量まであと　1.9kg

昨日の運動　東京ドームで座りっぱなし

昨日

リンガーハットで夕食を食べて、

地下鉄の飯田橋駅構内の

コインロッカーに荷物を預けて、

歩いて水道橋に移動して

諸般の事情と合流して、

東京ドームに入ったのであるが、

最前列の人が立たなかったので

座りながら鑑賞できたのであるが、

詳細は後回しにして、

とりあえず



高咲陽菜さんの画像を貼っておく。

今朝の測定値

血圧　125/83
体温　36.3

体脂肪率　17.6
内臓脂肪　7.5
第三次希望質量まであと　2.3kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分

北口榛花が女子やり投げＶ　最終６投目で逆転優勝　セイコー・ゴールデングランプリ／陸上

かわいい。

「コストコで買ってきたものを並べるだけ」でバカ売れ。大容量を使いきれない単身世帯からの需要も 

桜新町にもコストコ再販店があったが、

1年もたずに閉店していた…