風が強くなってきたのであるが、

【重要】『プレシャスサマー！』リリースイベント東京会場延期に関するご案内
そんなわけで、
けふ午前中の予定がなくなったのであるが、

しかし、
昼前後は
雨も降らず、
陽射しもあったので、

いくつか荷物を搬送したのであるが、



メイウェザーVS.パッキャオの"再戦決定"会見　あまりにデタラメ過ぎて記者も唖然


「ロヒンギャって呼ばないの？」日本からは見えない難民問題の根っこ「旧日本軍も関係していた」って本当？


「あおなみ線」の中部空港延伸は必要か？　名古屋市が調査へ
いらない。

帰宅中であるが、

けふは
二日酔いを物ともせず、

午前中は
弟の車で
いくつかの荷物を搬送し、

午後は
諸般の事情により
ネット接続やら
荷物整理やらを
やって、

夜は
誰もいないモスバーガーで

夕飯を食べた。

帰宅中であるが、

後輩某氏と
新宿の大庵。

副都心線で帰宅中…

@山手線

最近、

「ひとり呑み」
のスキルを高めたい、

という願望が出てきて、


けふ、
仕事で寄った神田で

焼鳥日高
という店を見つけ、

いや、
店の存在自体は
ずっと前から知っていたんだけと、

何故か
ここで呑みたい！
という
好奇心が芽生えたので、


仕事終了後に
直行したのであるが、



ちなみに、
この店は
あの
「日高屋」
の系列であるが、



閑話休題、


お店のシステムは、

タッチペンで
メニューを指すと
注文される、

というもので、

手書きを強要する晩杯屋とは
違うわけであるが、


チューハイと、

もつ煮と、

シロとレバー
であるが、

「焼鳥日高」に魅かれた理由の一つは
ひとり焼鳥
なのであるが、

「鳥」
と言いながら、
今日は鶏肉を食べてないのは
とりあえず置いといて、


ハイボールに切り替えて、

健康のために
野菜を食べたくて

生キャベツを注文し、

何故か
ハイボールを
おかわりしてしまい、

さらに

ハラミまで食べてしまっあのであるが、

いゃあ、
ハラミ美味かったなぁ…


そんなわけで、
「センベロ」
ではなく
「1800ベロベロ」
となったのであるが、


とにかく
ツマミのレベルは
晩杯屋の はるか上を行っていたので、
さすが日高屋グループ
と
思ったので、

是非
飯田橋にも出店してほしいところであるが、




神田駅南口周辺に
スマホをいじっている人が
たくさんいたので、
ポケモンGOか？
と思ったら、
違うゲームのようであるが、


それはともかく、

あらゆる手段を用いて
アルコールを抜きながら
新宿に向かっているらしい…

座れなかったのであるが、

体脂肪率 19.2
内臓脂肪 7.5
新希望質量まであと 1.2kg


松尾由美子アナが川瀬賢太郎氏と結婚「支えあって」


沖縄県知事選、候補者の公約は「ファクトチェック」の対象として適切か


｢ICOCAポイント｣導入に隠されたJR西の狙い
格安の｢昼特きっぷ｣販売終了したかった？

帰宅中であるが、

りんごジュースを飲んでからの、

自主的にストレッチ&腹筋
からの、
ジョギング&ウォーキング25分。


明け方の冷え込みで
軽く風邪ひいたかもしれず、
また、
疲れが溜まると出てくる口唇ヘルペスが
発症しかかってるので、
早めの帰宅であるが、


理由も弱腰も「謎」ばかり　貴乃花親方「引退届」
ワイドショー的な情報は不要なので、
わたくしの知りたかった
貴乃花情報が
簡潔にまとまっているのであるが、


東京五輪のサマータイム、導入断念へ　自民党が見通し
当然である。

溜池山王で座れたのであるが、

体脂肪率 19.0
内臓脂肪 7.5
新希望質量まであと 1.5kg


今朝は寒かったのであるが、

先週末からジャケット着用し、

昨日からは下着が秋物になった事を

記録しておく。

帰宅中であるが、

特に何も食べずに、

自主的にストレッチ&軽く腹筋
からの、
ピラティス、

からの、

目黒のニトリで
買い物した。



バルス元仏首相、バルセロナ市長選に出馬表明 異例の外国政界入り目指す


京王「Mt.TAKAO号」の時刻表と運転日。高尾山口～新宿間に座席指定列車！
どうしても座りたい高齢者とか、
鉄ヲタ向けだよね。

永田町で座れたのであるが、

体脂肪率 18.4
内臓脂肪 7.5
新希望質量まであと 1.9kg


東横線 自由ヶ丘－渋谷間の不通の影響で、
大井町線も目黒線も
大混雑 & ダイヤ乱れ
であるが、


潜伏キリシタンの苦難振り返る　国学院大学博物館で展覧会
見に行きたい。

帰宅中であるが、

特に何も食べずに

QBハウスで散髪
からの、

ジムでシャワー浴びて、
サウナ12分×2。


投票前のカツカレー「４人が食い逃げ」　安倍陣営嘆く


なぜ秋葉原のカレー屋さんにはアイドルがいるのか【秋葉原カリガリ】
読み進めていたら、
去年の話だったのであるが、


"ママアナ"赤江珠緒　産休復帰決めさせた両親と博多大吉の言葉


なぜ今さら？欧州鉄道で｢客車｣見直しの兆し
日本では廃れたが柔軟性や低コストで再評価
これ読んでたら、
JR北海道は
客車列車を復活させたほうが
良さそうな気がするのであるが、


「しょうゆ大使」安住紳一郎氏に委嘱状を授与！
先日の「日曜天国」は
少ししか聞けなかったので、
この話題が出たかどうかを
知らないのであるが、


貴乃花さんは廃業して何をするの？？

六本木一丁目で座れたのであるが、

体脂肪率 19.2
内臓脂肪 8.0
新希望質量まであと 2.7kg


脂肪付きまくりであるが、



先週金曜日の夜は
諸般の事情により
新宿のヨドバシカメラで
大きな買い物をして、



西安という中華料理屋さんで
刀削麺などを食べたのであるが、



土曜日は
諸般の事情により
諸般の事情をこなして、


夕飯は
駒沢のフレッシュネスバーガー
だったのであるが、



日曜日は
諸般の事情の後、
大井町の

宝田水産という寿司屋で
ひとりで飲み食いしたのであるが、



昨日は
某ファミリーセールに行って
礼服を作ったのであるが、

それは
約2ヶ月後の
後輩の結婚披露宴で
着用する予定である。

白金高輪で座れたのであるが、

体脂肪率 17.1
内臓脂肪 8.0
新希望質量まであと 2.7kg


昨晩の
チキン南蛮定食のせいであるが、

しかも
今夜も
遅い時間に夕飯の可能性があるので、
なんとかコントロールしたいところであるが、



自衛隊が来て島は…… 日本最西端の島「与那国」を行く


ガンダムの宇宙世紀でインフレは起きたのか？


「西郷どん」で好演！小柳ルミ子が女優も極める、菜々緒ら所属事務所へ移籍
プラチナムは
アイドルグループを潰して
ババァを入れるとか…

帰宅中であるが、

約2時間のライブで
楽しかったのであるが、

今回のライブが
映像作品化されて、
12月にBlu-rayで発売されるそうであるが、

さらに、
1月にアルバムが出て、
タイトルが
「LAST GANG PARADE」
という
意味深なタイトルなのであるが、


ドリンクバーで
生ビールを飲んで、

物販で
キャップ 3500
ベンチコート 7500
を買ったのであるが、



メンバーへのプレゼントボックスは
空っぽの人が何人かいたのが
悲しいのであるが、


昼間に事前特典会をやったのに

終演後も特典会が
あったらしいのであるが、


ビーナスフォート内のフードコートで

チキン南蛮定食を食べたのであるが、


雨が降って
急激に気温が下がったので、
ベンチコートが役に立っている。

Zepp東京であるが、

18時の開演に間に合わないかと思ったら、

15分前には到着できたのであるが、



ほぼ中央に陣取ってしまった。

溜池山王で座れたのであるが、

体脂肪率 18.2
内臓脂肪 7.5
新希望質量まであと 2.0kg


質量は微減ながら
体組成が改善されたのであるが、

しかし、

今夜は

ジムではなく

ギャンパレだ！



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北品川と花月園前と仲木戸は
変えてもいいと思うの。