来週月曜日は私用の為、お休みを頂いております。
その為、ブログも休ませて頂きます。
次回、ブログ更新は12月3日を予定しています。
宜しくお願いします。
ご来院いただいて、第一声
「先生!私やっちゃったー!」
と、悲しそうな声と表情。。。
「どうされたんですか?」
と尋ねると
「テレビの健康番組で、お勧めしていた運動が良さそうだったから、やってみたら痛みが強くなっちゃったの」
これ、非常に多いんです。
メディアは不特定多数に対して、1つの運動を勧めます。
その運動をする事によって、良くなる方もいますが、
反対に症状を悪化させてしまう方もいます。
個人に向けて作られたプログラムではないので仕方ないのですが、
いかにも良さそうな運動の紹介に仕立ててありますので、
「これなら私でも出来そう」
と、どうしても食いついてしまいがちです。
すぐに行動に移す事は素晴らしい事ですが、
ここは1つ深呼吸を。
運動を試す前に、相談が出来る専門家がいたら、やっても良い運動なのか、どうか聞いて下さい。
試してみて状態を悪化させてからでは遅いのです。
焦らずに、まず判断を仰いで下さいね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0140.gif)
それは何の体勢!?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/02/7959de08854f77bbe42d8c47b52c4b6d.jpg)
股関節の不安を一緒に取り除きましょう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0001.gif)
その為、ブログも休ませて頂きます。
次回、ブログ更新は12月3日を予定しています。
宜しくお願いします。
ご来院いただいて、第一声
「先生!私やっちゃったー!」
と、悲しそうな声と表情。。。
「どうされたんですか?」
と尋ねると
「テレビの健康番組で、お勧めしていた運動が良さそうだったから、やってみたら痛みが強くなっちゃったの」
これ、非常に多いんです。
メディアは不特定多数に対して、1つの運動を勧めます。
その運動をする事によって、良くなる方もいますが、
反対に症状を悪化させてしまう方もいます。
個人に向けて作られたプログラムではないので仕方ないのですが、
いかにも良さそうな運動の紹介に仕立ててありますので、
「これなら私でも出来そう」
と、どうしても食いついてしまいがちです。
すぐに行動に移す事は素晴らしい事ですが、
ここは1つ深呼吸を。
運動を試す前に、相談が出来る専門家がいたら、やっても良い運動なのか、どうか聞いて下さい。
試してみて状態を悪化させてからでは遅いのです。
焦らずに、まず判断を仰いで下さいね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0140.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0100.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/02/7959de08854f77bbe42d8c47b52c4b6d.jpg)
股関節の不安を一緒に取り除きましょう
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