股関節を曲げるのに必要な要素！

先週、大阪へ出張施術へ行ってきました。

今回で、私の大阪での施術は最後となりました。

大阪店の山中先生には、大阪に行くたびに私の股関節周りの筋肉を押してもらっていました。

毎回、毎回、回を重ねるごとに、凄いスピードで腕が上がっているのを感じます。

安心して任せられる先生です。

関西地方で股関節にお悩みの方は、是非、一度、山中先生の施術を受けてみて下さい。

私は銀座店で頑張ります。

この2年間、大阪でお世話になった皆様、有り難う御座いました。






股関節を曲げる事を、股関節屈曲と言います。

股関節屈曲


しかし、実際に股関節を屈曲させるのに必要な動きは股関節だけではありません。

股関節を１０度屈曲させるところまでは、純粋な股関節だけの動きです。

しかし１０度以降は、股関節を６度屈曲するとともに、骨盤が１度後ろに傾きます（骨盤後傾）。

向かって右の骨盤の動きが骨盤後傾。


つまり、

股関節１２度屈曲＆骨盤２度後傾。

股関節１８度屈曲＆骨盤３度後傾。

股関節２４度屈曲＆骨盤４度後傾・・・。

というように。


股関節を１０度以上屈曲させるためには、骨盤が後傾しなければいけません。

股関節屈曲の角度を広げようと股関節だけリハビリをしても、いっこうに良くならないことがあります。

そんな時は、骨盤が後傾する能力があるかどうかを疑って見る事が必要です。

もし骨盤が後傾しないようであれば、リハビリの対象は股関節周りだけではなく、

骨盤に繋がっている背骨の周りの筋肉などにも目を向けなければなりません。


人間、１つの身体です。

大きな視野を持って、関節の動きを広げていきましょう。

股関節屈曲の関節の動きが広がると、靴下を履いたり、爪切りが楽になりますね







夢の体重が２ｋｇになりました。もう大人の体です











股関節の不安を一緒に取り除きましょう

尻上がり現象！

私の来月の仙台出張施術の予約は、御陰様で全ての枠がいっぱいになりました。

有り難う御座います。


また、私の銀座店の９月の予約も満杯となっています。

キャンセルが出た場合は、すぐにネット上に反映させるようにしていますので、施術ご希望の方は、まめにチェックしてみて下さい。

ネット上では３回分までの予約が可能となっています。

１０月の予約は、８月３１日か９月１日にアップされますので、それまでお待ちください。

また、新規の方以外の予約はネットのみでなく、施術後に銀座店で私が直接その場で、お受けする事も出来ますので、お声掛け下さい。







７月２２日のブログで、簡単な大腰筋の状態を診る検査方法を紹介しました。

今回も、別の部位の検査方法をご紹介します。

タイトルに書いた「尻上がり現象」を診る検査です。

正確には「エリーテスト」と言います。


この検査も、前回同様に1人パートナーが必要です。

また仮にAさんとしておきましょう。


方法は、うつ伏せに寝ます。

Aさんに片足の足首を持ってもらいます。

その足のかかとを、お尻につけるように膝を曲げていきます。



曲げて行った時に、お尻が浮いてくるか、どうかを診ます。

お尻が上がってきて、身体の前側のソケイ部がピンクの矢印の方向に、床から浮いてきます。


お尻が浮いてきた場合、股関節の前（ソケイ部）を通る筋肉の中のどれかが、短縮して（短くなって）いる事を意味します。

一般的には太ももの前を占めている筋肉「大腿四頭筋」の中の「大腿直筋」の短縮だと言われています。

しかし、私はそれだけではないように考えています。

以前のブログ（何故、骨盤前傾するの？）にも書きましたが、股関節が後に伸びる（伸展）時の制限になる可能性のある筋肉は全て疑われると思います。

股関節伸展


つまり、5つの筋肉「大腿直筋」「大腿筋膜張筋」「縫工筋」「腸腰筋」「長内転筋」です。

尻上がり現象が診られた場合、上記筋肉のどれかが短縮していると言えるでしょう。


「腸腰筋」


「大腿直筋」

黄色い斜線で囲った筋肉が大腿直筋。

「大腿筋膜張筋」

青い線で囲んだ筋肉が大腿筋膜張筋。

「縫工筋」

緑の線で囲んだ筋肉が縫工筋。

「長内転筋」

オレンジの斜線で囲んだ筋肉が長内転筋。



では、この5つのうち、どれが問題なのか？

それは尻上がり現象をみただけでは判別できないので、ここからは私たちの出番となります。


この検査もAさんに一言、膝はゆっくり曲げるよう、お願いしてから検査に取り掛かってみて下さい。

急に曲げて膝周りの筋肉を痛めてしまわないようにして下さい。








夢は涼しい日陰で休んでます









股関節の不安を一緒に取り除きましょう

夏季休暇のお知らせ。

ただいま、９月５日（木）～７日（土）の仙台出張施術の予約を受け付けています。

３枠まだ空きがあります。

６日の朝と、７日の夕方に比較的余裕があります。

東北地方で施術ご希望の方は松本深圧院ホームページの出張施術予定画面からお問い合わせください。

お待ちしております




先週に続いて、お知らせの内容になります。

来週は股関節について必ず書きます。


明日８月１２日（火）～１６日（金）まで銀座店は夏季休暇を頂きます。

ご迷惑をお掛けいたしますが、ご了承ください。

それに伴い、予約メールや問い合わせメールの返信、また留守番電話のお返事は１７日（土）以降となります。

宜しくお願いします。




夢も、夏バテ中！？











股関節の不安を一緒に取り除きましょう

松本深圧院 オフ会開催決定。

松本深圧院グループは、本店である銀座が今年で開院丸７年になります。

そこで、オフ会を７周年記念パーティーと言う名目で開催します。


いつもは、ブログだけでの宣伝でしたが、今回はお店の方でもコマーシャルをしてなるべく多くの方に参加して頂こうと思っています。


詳細をお知らせいたします。

●７年記念パーティー●

日時：　２０１３年９月２８日（土曜日）１３時～１６時（３時間）　　　　

場所：丸の内　アリスアクアガーデン
(丸の内　マイプラザ：明治安田生命ビル　地下１階　)

　
住所　東京都千代田区丸の内２－１－１
TEL　　０３－３２８７－８１５３
アクセス：●　ＪＲ東京駅丸の内南口　徒歩７分
　　　　　●　ＪＲ有楽町駅　国際フォーラム口　徒歩７分
　　　　　●　東京メトロ千代田線　二重橋駅　３番出口直結(駅とつながっています。)
　　　　　
　　　　　○その他、東京メトロ　丸ノ内線東京駅、東京メトロ有楽町線有楽町駅もご利用いただけます。


会費　５０００円



●会場の紹介●

東京駅近くの丸の内になります。


●東京メトロ千代田線『二重橋前駅』から来られるみなさんへ

出口３を目指して下さい。
↓
出口３の矢印通りに進むとビルに入れます。
そのビルが丸の内明治安田生命ビル　マイプラザです。
↓
ビルの中に入ると、そこが地下２階になります。
会場は地下１階です。





●東京駅、有楽町駅から来られるみなさんへ
ＪＲ東京駅丸の内南口　徒歩７分
ＪＲ有楽町駅　国際フォーラム口　徒歩７分






●お申し込み方法●

こちらからお申し込みください。info＠ms-ginza.com

お店でのお申し込みも可能です。




今回は東北からも数名お見えになります。

普段から、周りに同じ悩みを抱えている股関節症の方がいらっしゃらない方。

現在、保存療法を頑張っているが、他の方々は、どのような日常を送り、リハビリをしているのか気になっている方。

自骨（RAOなど）や人工関節の手術が気になっていて、実際に手術を受けた方の生の声を聞いてみたい方。

股関節症の方と交友関係を深めたい方。

などなど、このような思いをお持ちの方もドンドン参加してください。

ほとんどの方が１人で参加されて、会が終わることには話が弾み、それぞれが二次会にお茶しに行く雰囲気です。

皆様のご参加をスタッフ一同お待ちしております。


宜しくお願い致します！


松本深圧院グループ