絶好調！

昨日は、久しぶりに銀座店で深圧研修が行われました。


私は、ほぼ１日、深圧され続けました。

実は最近、私、左股関節周囲の調子が悪かったのです・・・。

症状は、仕事帰りは毎日、左股関節の大転子（股関節の外側の出っ張っている骨）で「パチン、パチン」音が鳴るようになっていました。

いわゆる弾発股（ダンパツコ）です。

毎晩、ラッコちゃん１号と２号の上でマッサージをしてケアしています。

翌朝には、弾発股も消え楽になるのですが、仕事終わりの帰宅時には再発を繰り返していました。


でもでも、研修で叫びながら痛みに耐えて結果、本日は絶好調！

そして、それ以上に驚いたのが、昨晩のこと。

布団に上向きで寝ました。

いつもは骨盤が前傾（前に傾いた）した姿勢のため、腰が布団から浮いてしまいます。

そこで、腹筋をする事によって、骨盤の位置を正し、腰と布団の距離を狭くしてから寝ています。

しかし、昨晩は「あら、ビックリ！」

何もしなくても、いつも腹筋をした時以上に腰が布団に楽についているではありませんか！

恐るべし「深圧」。

御陰様で、朝までグッスリ寝る事が出来ました（研修後のお酒の力の要素もあるかも）。


そして、今日は、あれだけの時間、押されたにも関わらず、揉み返しなし。


今後も、今日の状態が続くように自分自身でケアを頑張っていきます。

皆様も一緒に自宅でのケアを頑張って、股関節と仲良くしましょう。


「楽しまな損やで！」






夢も４時起きで絶好調です・・・









股関節の不安を一緒に取り除きましょう