今夜は餡かけ焼きそば

今夜は夫が大好きな餡かけ焼そばを作りました。

お肉がないので、あり合わせのイカ下足と冷凍海老が材料です。

とろろに使おうと買っていたうずらの卵も残っていたので使いました。


その他に、キクラゲ・ニラ・白菜・人参です。





100円で買ったいか下足は焼きそば以外に、下足焼きにしました。



豆苗の中華サラダ


餡かけ焼きそば、美味しかったです。



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朝食 久しぶりのとろろ

今日の朝は、久しぶりに「とろろご飯」を食べました。

粉末のほんだしを使って簡単に作りました。



レシピ



器にほんだし小さじ１、醤油を大さじ１弱（醤油によって塩分が違うので注意）、水を小さじ1を入れて

軽くラップをしてレンジでほんだしが溶けやすくなるように温めます。


取りだしてよく調味料を混ぜてから、

すりおろした長芋1カップを混ぜ合わせて青のりを振り入れて出来あがり。

好みで卵黄とわさびを混ぜあわせて食べます。


ふたりで食べるので、いつもこのくらいの分量で作りますが、

残ったら、お好み焼きにします。


醤油を使わずにほんだしだけでも美味しいようですが

その時はほんだしを２倍量で作るようです。


わたしは、醤油を入れるのでほんだしは小さじ1で作ります。

生卵を入れたとろろは、傷みやすいので食べきってくださいね。
それか、すぐに火を通す料理にしておいて下さいね。

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生チーズが貰えるかもしれません。

今、モラタメさんで当選すれば


3560円分の株式会社明治さんの食べごろサイズの生チーズ・ボーノチーズが貰えるかもしれません。


当選者は5000人ですって～


切りだし生の明治ボーノチーズチェダーとモッツァレラを食べてみたい方は
今すぐモラタメさんの「モラえる」に応募してみてね。


地域限定商品なので、私の住む町では買えませんから～～。

販売は、近畿・東海・北陸限定なんですって　

ざひ、当選して食べてみたいです


欲しい方はクリックしてモラタメさんを覗いてみてね。



※　　切りだし生とは

ナチュラルチーズには乳酸菌が生きています。
いわゆる“生”の状態です。
そのため時間の経過と共に熟成が進み、風味が増します。
明治ボーノチーズは、食べ頃の大きなナチュラルチーズを食べやすいサイズに切り出しました。
それが「切り出し生」です！



私も応募してみました。

生のチーズ食べてみたいですからね～～


もし、当選したらワインと一緒にそのまま食べるのもいいけど

料理にも使ってみたいです。

生だから火を入れてはダメなのかしら？？？


私、コーヒーと一緒におやつ代わりに食べてしまいそう～～。



それぞれ10袋もあるから、お友達みんなにもおすそわけしなくちゃ～

美味しいゼリーでダイエット

モラタメさんでタメしたスーパーヴァームゼリーです。

8個セットで1860円を送料関係費840円でタメしました



空腹前のトレーニング時に小腹をみたし

スタミナ維持をサポートしてくれるんだそうです。


これひとつでカロリーは５１キロカロリーしかないそうです。




昨日は運動の予定はなかったけど、お味見してみました。


お昼前のお腹がすいているときに、これを食べて？？飲んで？？みました。


美味しい～～！！

大好きなパイナップル味です


せっかく、運動前にということなので、ウォーキングを兼ねてお買い物に出かけました。


まずは、陸橋を登ったり降りたり、お店の階段も登ったり降りたり

速足ウォーキング、良い汗かきました。


なんだか、お腹もいっぱいでお昼はこれで済んでしまいました。



これの水で飲むタイプもタメしたことがあります。

汗をかき易いのは一緒だけど、お腹が空かないのは、やっぱりゼリータイプです。


それに、なんといっても美味しい！！


これは、おやつ？？スィーツ？？



スポーツショップ限定っていうのが、残念です。

お手軽にスーパーで買いたいです。



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