イカすスピード

自転車って一人で走ると疲れるんですが人の後を走ると疲れにくいんです。
自分の場合一人なので早い方なんかに抜かれるとすぐ後を追走します。危険にならない程度、間を開けて走ります。それまでの自分じゃ、いっぱいいっぱいの巡航速度から速度を上げてついて行くことができます。自転車（ロードレーサー）乗りの方には常識です。
ツール・ド・フランスなどのレースでも集団で走っていますね、、一人で走るより楽なんですね、空気抵抗やチームプレー、精神的なことなどいろんな要因があるんですね、、たぶん。

写真は前の早い方を猛スピード？で追走しているところです。
このあと休憩中、お話してお知り合いになる時もあります。こういうのは楽しいですね、、

これはハンドルに固定してインターバル撮影しています。自転車乗っての撮影は危ないので十分注意しましょう。
（イカスモンに言われたくない？）
GR DIGITALIIはこういう時も撮りやすくて便利です。

TB企画「道」に参加！

イカす走り？

普段は孤独に一人で走るので（それが良い）自分の走っている姿はほとんど見たことないです。
自分を写真撮るわけにもいかないので影を撮っています。（寂しい？）
なので今度は工作班Aと一緒に走る計画を立ています。フォームを動画で撮ったりして、、
よく雑誌なんかにイカすフォームとイカさないフォームの比較なんかの特集ありますが書いてある通りに真似すると確かに楽になったり早く走れたりします。
すごく顕著に分かりますね、、なので自分のフォームをムービーで撮って見たくなります。

GR DIGITALIIで自分のフォームをチェックする。

イカす秋の荒川

先月、今月は平日だけではなく休日も忙しく自転車乗る時間もありませんでした。
一番いい時期なのに、、、
天気の良い昨日、１月半ぶりに「イカす道～荒川サイクリングロード」へ、、しかしAMは家の用事、夕方はまた別件があり午後の３～４時間ぐらい、河口までの往復＋αのおよそ70kmのポタリング？です。
久々だと足回らないですね、、追い風の助けもあり復路はどうにか、まとも？に走れるようになりましたが、、

荒川CR自体は陽気のせいか自転車乗りの方、たくさん見ましたね、、ますます増えているよな気もします。機材もカッコもイカした方が多いですね、、イタリアやフランスの高級車もたくさん走っています。つい、すれ違い、抜かれる時などフレームのブランドチェックしちゃったりして、、ウエアもバリバリのレーサーみたいな方やチョット着くずしておしゃれに着こなす方など、、女性一人で走っている方も数名、見受けられました。

メタボ対策など健康のため乗っている方も多いらしいですね、、自分はヤセ方なのでその心配はないですが体のためには良いと思います。ランニングのようにひざへの衝撃は少ないですし心肺機能も向上します。（たぶん）
自分の場合、昨年度は一度も風邪で休みませんでした。（子供みたい）

一度、レース、ヒルクライムなど出てみたいのですが十分走りこんだりする時間がとれません、、ローラー台？買うのもどうかと、（家族から怪しまれる）

とかいろいろ妄想しているだけでも楽しいですが、、

写真は新岩淵水門とイカす自転車乗りの方と自分の影です。
GR DIGITALIIで記録します。

TB企画「道」に参加します。