エプロンの嫁入り先

年末の忙しくなるこの時期に新人ちゃんが入ってきてくれました。

猫の手も借りたくなるこの時期にいろんなことを覚えていかなくてはならない彼女はとっても大変だとは思いますが、縁あって一緒に仕事をすることになったんだから、辞めないでねって願いつつ。

で、この新人ちゃん、かつての私サイズ？エプロンを輪ゴムでつないでいる状態でした。

主任さんが、アジャスターの作り方を聞きに来て、私が今はもうアジャスターを使ってないことを知ると「今までのエプロン彼女にあげてくれない？」
良いんですか？洗ってあるけど、お古ですが…

ま、私が縫ってあげるのも変な話ですし、私がリバを絶対にしないために差し上げるのもよろしいのかも知れません。

もう戻っちゃいけないという神様の計らいなのかも。

彼女が慣れていろんなことを話してくださるようになったら、一緒にダイエットできたら最高なんですが。

本日の体重９１．８㎏（前日から－４５０ｇ）体脂肪率４９．３％

愉快じゃないんですけど

年末になってきて、世間が殺伐としてきているのか…

最近、商品へのいたずらが相次いでいます。

本来常温のものが冷凍ケースに入れられていたり、その逆もありますし、商品の破損なんかもあったりします。

買うほうはあまり気にしてない方も多いだろうけれど、結構ほんのちょっとした事で商品価値がなくなってしまうものなのです。

愉快犯－自分の欲求を満たすために犯罪をする者をこう呼んだりしますが、店の側からすると「ぜんぜん愉快じゃないんですけど！」とぶーたれつつ後処理をすることも多いです。

他人の所有物を故意に傷つけるのは犯罪です。子供が壊しているのを笑って見てみぬ振りしているのも。


本日の体重９２．２５㎏（前日から－９００ｇ）体脂肪率４８．４％
今日は重い話をしてしまいました。

晩年のモーツアルトのように

毎日寒くなりました。

我が家ではここ数年、ストーブは使っていません。３回の引越しに耐えかねて、早々とストーブが壊れてしまっって、試しに（その年は暖冬だったので）エアコンとコタツで乗り切ったら大丈夫だったし、何が良かったのか喘息がなりを潜めてしまったので、夫が「ストーブやめ～！」宣言をしてしまったためで…

私もリバってたうちはよかったのですが、今回ダイエットしてみてやたら寒い。あまりに寒いので、１ｄａｙの準備をジャケットのまま寒そうにしていたら、トールの先生に「今まであった脂肪がなくなったんだもん、そりゃ寒いわよ」って言われました。そうだわ、年中厚手の腹巻してた様なもんだもんね。みなさんのと違って年季のはいった腹巻だし、外れると特に寒く感じるのかも。

寒い寒いと言っててもしょうがないので、家の中ではど派手ピンクのウサギちゃんどてら（なんちゅー趣味しとんのかって言われそうですが）を着用して過ごします。エアコンは安くなったといってもまだまだ電気代がかかるので極力かけません。コタツは動けなくなるし、足が割れるしスイッチ（ヒーター部分をまだ取り付けていません）入れずに入ってます。

それでも寒いので、このごろは寒くなったらＷｉｉフィットへ。ながらモード（ランニング・踏み台）が出たので、他のテレビを見ながらエクササイズできるようになりました。チャンネルをテレビに変えてもリモコンでカウントを続けてくれます。

とは言え、ゲーム用のテレビにはアンテナつないでないんですよね。液晶テレビを買ったとき、今までのテレビをゲーム用にして完全に住み分けさせてしまったので。隣にあるので、出来なくはないですが。

晩年のモーツアルトは極貧で、燃料を買うお金がなく、寒いときはダンス（社交ダンスだけど）をして暖を取っていたといいます。かの有名な音楽家と同じ方法を取っていると思えば、なんか自分のやってることがおしゃれな気がして、今年のウォームアップ作戦はこれでいこうかと思っているわけです。

本日の体重９３．１㎏（前日から＋９００ｇ）体脂肪率４８．１％

昨日、久々にお外の坦々麵を食べました。そしたら女性限定のサービスということで、ミニサイズのマンゴープリンがついてきました。体のお肉もサービス？ということでついてきました。（生理２日目だから、気にしないっと）

冬の手足のお手入れ

本格的な寒さの到来とともに今年は大丈夫かなと思っていた足のひび割れがついにやってきました。これからは手足にクリームを塗って靴下手袋で寝る日々が続きます。まるで新生児のようないでたちになります。

割れる前にこまめに塗るのがもちろんベストですが、忙しい主婦・お母さんの仕事はそんなこと言ってられないことが多い。んで、ぴきぴきっときてしまって…末端の小さなキズって小さなキズなのになんであんなに痛いんでしょう。こんなんで騒いだらまこさんに申し訳ないわと思いつつ、今年も２回ばかり「痛っ！」って大声で叫んでしまいました。

よしんば割れてしまったら、いきなりクリームを塗る前に液体絆創膏で傷口を塞いでからクリームを塗ることをお勧めします。要するに、体用のアロンアルファです。においももろアロンアルファですので、抵抗のある方も多いかと思われますが、こうしておくと傷が開かないので比較的出来てしまった傷も早く治ります。

前の職場の男性なんかは力が入ってもこれ以上裂けてこないように、まずは傷口を広げて液体絆創膏を流し込み、クリームを塗りこむという今思い出しても身の毛のよだつやり方をしてました（液体絆創膏ってそりゃぁしみるんですから）そこまでしなくても、普通に塗って乾いてからもう一度塗る。２度塗りすれば少々の力でも割れてくることは少ないです。

ただ、絆創膏にはキズを治す力はありませんので、別にキズをケアする薬・クリームなどをすり込んでください。

足にはたくさん量がいるので、価格と塗り心地をチェックしてホームサイズを新たに購入しました。そのテスターで１回分手に塗るのが儲かったと思っている大阪人のたすくでした。

本日の体重９２．３５㎏（前日から－１５０ｇ）体脂肪率４９．４％

昨日から早々と生理に。更年期の足音がひたひたと近づいてきているのか日にちがまったく定まりません。

居心地のいい場所？！

人間は自分の体の中で、２０歳の体重が自分のベストの体重だと思っているという学説を発表された方がおられましたが。

私の今の体重がまさにその「２０歳の頃の体重」なのです。前のダイエット（合宿所で３７㎏痩せたアレ）のスタートも９１㎏でしたし。

先日トンネルを一旦は抜けましたが、また９２㎏台でどっかと腰をおろしているという感じです。１ｄａｙもあったりした中、それでもふえていかなかったので、あながち悪いことばかりではないかもしれませんが。

私にとってのここが「居心地のいい場所」なんでしょうか。それともどっかに穴があるのかも知れません。

ただ、先日の「いつものお客様」、実は顔だけじゃなく、「動きもシャープになったよ」ってお褒めの言葉もいただいていましたし、最初に私の減量に気づいてくださったお客様はこのたった２ｋｇの変化にも気づいてくださっていました。（変わってないですよって思わず言ってしまいましたが）

体重だけではない変化ももちろんあるんでしょうね。

画像は便秘対策のほしいもです。というか、事務所に置いてあった試食にはまっただけなんですけど。二葉さん？りむさん？が１００ｇ３８０ｋｃａｌくらいあると書いてくださっていたので、２～３本しか食べないようにはしてるんですが、止めるのがつらいくらいおいしいです。

本日の体重９２．５㎏（前日から増減なし）体脂肪率４９．５％

１０１回目のフラフープ

子供ってやっぱすごいです。Ｗｉｉフィットのフラフープ、わたしは何度練習してもできなかったのですが、あぐりんは最初こそできなかったものの、すぐにコツをつかんで本番にはいきなり１０１回！

１０１回と言えば…１０１回目のプロポーズ。で、こんな親父なタイトルをつけてしまった私でした。

仕事でダンボちゃんと格闘するとすごく手が荒れるんです。一日にハンドクリームを何回も塗るんですが、追いつきません。去年の最高は、一度に７箇所！

そこで、薬局に行くと今年は「ぱっくり割れ」専用の薬がたくさん売っていました。去年はあまり薬局自体行ってなかったのかも。ことしはダイエット食材・サプリなどを求めてよくうろうろしていますからね。

たくさんあって迷ってしまうほどでしたが、とにかくその中の１つを選んで買ってきて早速塗って…

まじまじと自分の手を見てみると、なんか細くなってない？！

試しに２階に上がって結婚指輪を取り出してきてはめてみました。薬塗りたてだから滑ってということもありましたが、はめた指がむにょっとなってはいましたが、無事はまりました。わーい！！

婚約指輪のほうが若干ゆるめだったので、これはなんなくクリア。

大体金属アレルギーだったので、あまり指輪をしていることはなかったのですが、それでもお出かけのときとかには結婚当時つけていました。

それが最初の妊娠のとき、指がむくむからといってはずしてから以来１６年、やっとです。

そういえばこの指輪を選んだとき、「サイズダウンしたら直してもらおう」なんてこと思っていたんだっけ。なんか１８年もかかっちまったよ。

でもね、「金属アレルギーだからどうせいつもしてられないんだし、普通は婚約指輪は給料の３か月分だけど、１／３ヶ月分でいいよ」と言って本当にその通りの金額の指輪を選んだ私。最初は買うのも止めようかって言ったしな。

今は金額じゃなくてそこに指輪があることが良かったなと思ってます。これからもあんましできないけどね。

ところで相談ですが、目標達成後の２０年目の再ウエディングドレスってありでししょうか。

本日の体重９２．５㎏（前日から＋３００）体脂肪率４８．１％

運動デビュー！？

Ｗｉｉフィット設定完了しました。ってか、あぐりんに設定してもらいました。

普段ｗｉｉのソフトであそんでいないので、ｗｉｉでの設定はちんぷんかんぷん。メインのリモコンがわからなくてディスクを入れたのに起動しなかったのです。

仕事から帰ってきて、あぐりんに説明書見せたら、ものの５分で設定完了。ははは、慣れてないってつらいよな。

あぐりんにはカミングアウトしてあるので、堂々とバランスボードに乗って体重測定。出てきた数字を見てあぐりん「あ、ホントだ言ってた通りの体重だね」だと…疑ってたんかい！！

夜も遅かったので、ためしに踏み台昇降運動とジョギングをしました。結構きついですがはまります。（毎日トレーニングしている方には物足りないでしょうが、エクササイズデビューにはちょうど良いです）

ジョギングは初めてでは距離を長く選べないので、何回かやっている間に距離を伸ばしていかなくてはなりません。これも運動初心者だから、機械と一緒に成長していけて良いんじゃないでしょうか。

後、イントラさんは男性か女性か選べます。ちなみにあぐりんは女性、私は男性で。マネキンさんみたいな方ですが。

本日の体重９２．２㎏（前日から＋５０ｇ）体脂肪率４８．１％
ＢＭＩ値３７．４５（明らかに太りすぎだけど、毎回太りすぎですって言ってくれんなよ～）

鶏ハム

もう、最初に記事にしてからずいぶんと時間が経ってしまったので、鶏ハムのレシピを（ハチさんにコメントしただけだったのかな）載せます

まず、焼くのは炒めなべ（そこの深いフライパン）でＯＫ。フッ素コートもいよいよ剥げてきたし、捨てようかと思っているようなのが一番良いです。（新品だと一気に痛みますので、そのあと心まで痛んでしまいます。）
ただ、蓋が必要なので、ついていないものでしたら、ホームセンターで蓋だけ買ってください。

一日目仕込みにはいります。鶏肉は冷凍してあるものを半解凍して使います。私の場合、２～４ｋｇ（！）買い込んで小分けして冷凍しておくのですが、半解凍で塩をすると浸透圧で早く塩がしみ込むときき、仕込みの少し前に冷凍庫から取り出し、塩をしてジップロックに入れて冷蔵庫で１晩寝かせます。

２日目、いよいよ焼きの作業です。まず、冷蔵庫に入れてあった鶏肉を洗って余分な塩気を取り、ペーパータオルでよく水気を取ります。

次に、ナツメッグ・胡椒・蜂蜜の順番にすり込んでいきます。全部すり込んだら、タコ糸を巻いて肉の準備は完了です。

今度はフライパンの準備です。フライパンの内側にアルミホイルを隙間なく貼り付けましょう。こうしておくと、焼きあがった後、アルミホイルをつまんでごみに捨てるだけで片付いてしまいます。あとはさっと洗うだけでＯＫ。

そこに、スモークチップ・中ざら糖・残りもののお茶１０ｇ・セージ、バジルなどの香草類を入れます。後はアルミホイルをゴルフボール大に丸めて３ヵ所以上置いて足台にし、網（もち網）を乗せ、先ほどの鶏肉を置いて蓋をして焼きます。蓋にもアルミホイルを巻いてなべとの隙間をなくし、煙を外に出さないようにしましょう。

最初は強火で５分間、後は中弱火で４０～４５分じっくりと煙を肉にしみ込ませます。

本日の体重９２．１５㎏（前日から－１００ｇ）体脂肪率４９．７％

家族の前ではできない！？

昨日発売のＷｉiフィット、予約してあったものを本日購入してきました。

朝、教会に行ってその足で家電量販店へ。またそこからそのまま仕事に行ったので、まだ、梱包したままなんですが。

一応制限体重は１３６㎏、まぁよほどの方でない限り使用できるということです。

使うのはいいけど、これって他の家族が開いたら体重丸見えなんじゃないの？！夫はともかく、あぐりんは見そうだよな…（ブログに載せているのはどいつだい！）
でも、ＤＳみたくブレイクしたら、買いたくても手に入らない事態が続いてしまう訳で、体重がばれても増えるわけじゃないし、良いんだけどね。フィットネス中に横槍を入れられるのだけは嫌だから、ビリーと同じく一人でこっそりって事になりそうです。

本日の体重９２．２５㎏（前日から－５００ｇ）体脂肪率４６．２％

皆さんのシビリアンコントロール（？）で増量を免れました。メンバーの皆さんありがとう。

夢の空間

今日は待ちに待った１ｄａｙの日、昨日も準備のために朝から会場入り。行きがけに新しいほうがいい豆腐を買って、ついでにディスプレー用の空箱をいくつか店でもらって行きました。

大々的にダイエットしてまーすなんて言ってしまったし、お弁当を作るのが面倒なので、豆乳クッキーブラックペッパー味とスープ春雨をお昼にしたもんだから、そんなんで大丈夫って言われてしまったけど。私から言わせれば、横にいたおチビちゃんのママのお弁当の小ささは私の量と大して変わらないと思うんですけど。

無事、準備を終えて家に帰り着いたらクッキングタイム。鶏ハム、計５ｋｇ焼きました。ムースも豆腐を５丁使ったら、ぷっちんぷりんのケースだと３８個もできてしまって、２種類だから７６個できました。７０個しかケースがないので、あとの６個はうちのガラスのプリンカップに。冷蔵庫が黄色と黒のタイガースカラーに染まりましたよ。

ラベル作成ソフトで、自分ちと年賀状作成した姉妹ともうお一方の値札を作って寝ました。２時半でした。

そして朝、職場からもらった発泡スチロールの箱にムースを、エコバスケットにハムを詰めていざ出陣。

大阪に引っ越しても毎年参加してくださるメンバーの方が引越し先の今のお友達と作った作品も加わって会場は夢の空間に。

手作りの雑貨はもちろんですが、手づくりの食べ物も魅力的。リーダーの息子さんの作ったガトーショコラ、その彼女が作ったヨーグルトケーキ、揚げながら販売したピロシキなどなど。レジじゃなきゃ、もっと写真撮ってたのにぃ～。

ホントにたくさんの方々に来ていただきました。

ムースは明らかに作りすぎたので、残りましたが、ハムは完売。来年はハムに専念しようかな。

本日の体重９２．７５㎏（前日から＋８５０ｇ）体脂肪率４７．２％

う～、ミニサイズのガトーショコラ食ったので明日もきっと…