ポコ・ア・ポコ（少しずつ）

年末調整で、ちょこっと税金が戻ってきたのと、１ｄａｙの集計が終わって売り上げをもらったので、トレーナーを買いに行ってきました。

今までのトレーナーは、どれもこれも伸ばして着ていたので首とか裾がちょっとびろろ～ん状態。なんかだらしないんです。それに、サイズに合わせてえらんだそれは色が半端じゃなく派手派手だったりするのです。

とか言いつつ、今日買ったものの中にピンクのスマイリー君がいるんですけど。かわいいもん好きは死ぬまで治らんかもしれません。

来年もまたサイズは変わるだろうから、キャラジャ（洋服の青山系のカジュアルショップ）で３枚セット価格のを買いました。

少しずつと言うと、お米のこと。あぐりんの玄米リタイアをうけて、精米することにしたのですが、玄米から精米するのですから、好きなように精米できることに気づきました。

前回は８分づき、今回は７分づきと少しずつつきをあまくしていってます。最終的にあぐりんが嫌がらないのなら、５分づきまでもっていって痛み分けにもっていこうと思っています。米処だから出来る選択肢です。７分でも以前より香ばしくなり私はかなり満足していますので、５分にならなくても７分は死守するつもりです。

本日の体重９２．２５㎏（前日から＋４５０ｇ）体脂肪率４９．９％
昨日、破れのたこ焼き粉をただでもらって、急遽たこ焼きにしました。んで、増量です（教訓：ただより怖いものはない！！）