最近のはまりもの、コーヒー寒天です。
最初、「ためして寒天」といういかにもパクリ系のペットボトル入り寒天飲料のコーヒー味を買いまして、おいしかったので、じゃぁ家でもって事で作りました。
まず、水５００ｃｃに粉寒天４ｇインスタントコーヒーを濃い目に入れる感じで投入し、ラカントを入れて寒天を煮溶かしてカップに入れて出来上がりです。
ためして寒天風にふるふるがいいのであれば寒天は３ｇくらいでいいかも。今回しっかり固まってしまいましたから。
上から牛乳を注ぐと、まるでコーヒーゼリーっしょ？これで１人前８ｋｃａｌなら万々歳です。
あと、頂き物のすだちの絞り汁があるので、すだち寒天もいいかなって思ってます。
本日の体重９１．９５㎏（前日から－３００ｇ）体脂肪率４９．６％
１の桁の数字が変わるだけでもなんかホッとします。でも、丸々あと２㎏だよ～
最初、「ためして寒天」といういかにもパクリ系のペットボトル入り寒天飲料のコーヒー味を買いまして、おいしかったので、じゃぁ家でもって事で作りました。
まず、水５００ｃｃに粉寒天４ｇインスタントコーヒーを濃い目に入れる感じで投入し、ラカントを入れて寒天を煮溶かしてカップに入れて出来上がりです。
ためして寒天風にふるふるがいいのであれば寒天は３ｇくらいでいいかも。今回しっかり固まってしまいましたから。
上から牛乳を注ぐと、まるでコーヒーゼリーっしょ？これで１人前８ｋｃａｌなら万々歳です。
あと、頂き物のすだちの絞り汁があるので、すだち寒天もいいかなって思ってます。
本日の体重９１．９５㎏（前日から－３００ｇ）体脂肪率４９．６％
１の桁の数字が変わるだけでもなんかホッとします。でも、丸々あと２㎏だよ～
