なんか思わせぶりなタイトルですけど（なんかダイエット商材のキャッチコピーみたいでもありますが）種明かしをするとどっちらけ～だったりして。
普段に休んで休日に仕事をしている私はあぐりんと休みが当然あわないので、いつもなかなかいけないのですが、この夏２度目のカラオケへ。
最近のカラオケは採点に消費カロリーまで、いろんな情報が入ってきます。 のめりこみ型親子ですから、おもいっきり入り込んで熱唱いたします。
皆さんはどれくらいの消費カロリーが出るかわかんないのですが、今日あぐりんが林明日香さんの「ちいさきもの」で２０．４ＫＣａｌをたたき出しました。
踊らず歌だけでこのカロリーは結構すごいと思うのですが。ちなみに私は最高１８．６ＫＣａｌです。（「黄金魂」で出しました）
それから、本田美奈子さんの「アメージンググレイス」を各３回ずつ歌いました。転調後のキーが半端じゃないんですこの曲。腹式呼吸を心がけないと絶対に出ない。裏返りながらもなんとか歌えました。
この曲の消費カロリーは平均１２ＫＣａｌくらいですが、もっと消費してるような気がするよ～って、ことで。本日のタイトルとなったのでした。（アメージンググレイスの日本題はおどろくばかりの…であります）
本日の体重７９．７５㎏（前日から－７００ｇ）体脂肪率４４．１％
昨日の食事
朝パン（２４０ＫＣａｌ）ヨーグルト（６６ＫＣａｌ）鴨ロース（２４３ＫＣａｌ）トマト（１０ＫＣａｌ）
昼あんこ（２４６ＫＣａｌ）そうめん（２４９ＫＣａｌ）
夜クッキー（２２８ＫＣａｌ）スープ（１７ＫＣａｌ）
間食マンゴーサイダー（６４ＫＣａｌ）コーヒー寒天（７ＫＣａｌ）
総摂取カロリー１３７０ＫＣａｌ
久々のナナちゃんです～。
もう、離さないわよっ！！
