３冊目のノート

レコダイはじめてから４ヵ月半、明日から３冊目のノートに入ります。 はまるとは思ってましたけど、正直ここまで続くとは思ってませんでした

私に合っていたこともあるんでしょうが、ブログを更新しなくっちゃという気持ちが書くのを止めさせなかったって事もあります。慣れてしまうと計算しないと気持ちわりぃ～って感じだし…

パソ上ではグラフ化できない（私の技術的にね）んですが、ノートの後ろに体重の推移をグラフ化しています。１００ｇ単位にしたら急なカーブを描くので、どんどん落ちていく感じがしていいですね。ただ、上がるときもぐわっと上がるので、ちとへこみますが…。

ま、私みたいなフリーフォールもあんましいないだろうけどね。

夏のイベントも一段落。後は一ヵ月後の結婚記念日まで特に食べようコールもかからないだろうし、さぁ、しっかりペース戻しましょう！！

本日の体重８１．３㎏（前日から－４５０ｇ）体脂肪率４４．３％

昨日の食事

朝パン（２４０ＫＣａｌ）ヨーグルト（３８ＫＣａｌ）鴨ロース（２４３ＫＣａｌ）キュウリ（１４ＫＣａｌ）トマト（１０ＫＣａｌ）
昼お好み焼き（５５５ＫＣａｌ）マンゴーサイダー（３２ＫＣａｌ）
夜クッキー（２２８ＫＣａｌ）スープ（２０ＫＣａｌ）
間食いただきものの人形焼（８９ＫＣａｌ今川焼きを４０ｇとして計算）マンゴーオレ（６８ＫＣａｌ）
　　総摂取カロリー１５３７ＫＣａｌ

なんかブレーキがかからないと思ってたら、使者様到来。そんな時期だったのねぇ～。そういえば、食中毒が治まっても眠りこけてた昨日の一日（仕事には行きましたが）。

今日は朝から、なにげに大掃除なんか始めてます。つくづく私って変な奴。（使者様が来ると掃除をする癖があるんです）