きのうは休日出勤。行くと毎日弟君が「今日が一番暑いよ～」とうなりながら仕事をしています。
私はって言うと、それほど暑いとは思ってないんです。暑いんですけど、超デブの頃は半端じゃなく暑かった。タオルが何枚あっても足らないと思っていたんです。今年は汗はかきますけど、タオルは１枚でＯＫです。
ところで…
新しい車には燃費計が付いてます。数字フェチはデジタルにして欲しかったのですが、残念ながらアナログです。それでも、なんとなく踏み込んでしまうアクセルが減りました。
燃費なんてかんけーねーっていう、走るの大好きっていう人はべつですが、特に女の人は燃費計が付いてるだけで安全運転できるかもって思いますよ。
本日の体重８０．７５㎏（前日から増減なし）体脂肪率４４．６％
昨日の食事
朝パン（２４０ＫＣａｌ）ヨーグルト（４８ＫＣａｌ）
昼クッキー（２２８ＫＣａｌ）スープ（３５ＫＣａｌ）
夜餃子定食（推定９００ＫＣａｌ）
間食マンゴーサイダー（３２ＫＣａｌ）アイスクリーム（１４５ＫＣａｌ）
総摂取カロリー１６２８ＫＣａｌ
昨日は休日出勤で残業だったので、餃子を食べに行きました。目標達成後はこれくらいのカロリーが妥当ってとこなので、推定でこんなもんだと思います。
