泳車走~泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ~
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4/27バイク63km メーデー
4/28歯医者 バイク160km 蛇口交換
4/29完全休養
4/30鍼灸
5/1ラン22km
5/2バイク31km ランINT1kmx5
5/3バイク160km
5/4完全休養
5/5ラン42km
5/6バイク63km ラン10km スイム500m

こんなに、こなせたのは初かも

しっかりとした自己管理あってこそ(^^)

これだけやったので、明日からはだらけるかなァ(^^)









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