泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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朝
bike5ｋｍ

昼
ZWIFT　19km　Ave26ｋｍ　FTP224ｗ

整体60分

夕
ZWIFT　21km　Ave29km　FTP216ｗ

夜勤明けの寝起きに荷物を待つ　
そう、tacxネオ

いつもなら爆睡するが、今日は待ち遠しく
朝九時に到着　嬉しくてFTP確認よし!(^^)

整体行って歪みを取ってから
嬉しくてFTP確認よし!

FTP値の再現性を確認すれば品質は見えた!













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