【練習日記】201013 コーヒー＜野菜ジュースの効果?

夜勤なので午前sleep

昼食べて、また、sleep

しかし、近所の補強工事がうるさいので

目を冷ましカットへ

夕

zwift30分

Runペース5km　Ave5:05

updown2km

bike10km

今日も夜勤なので手早く済ます

今日は、軽い走り(^o^)

最近は夜勤時のコーヒー減らして

野菜ジュースが良いかも

トマトも良いね!

デルモンテ 食塩無添加野菜ジュース900g ×12本[機能性表示食品] 内容量:900g×12本 キッコーマン飲料(デルモンテ)