月曜日ですが、実は今日もフォームチェック会
大阪城公園で10：30から。ランコネの岡村コーチに依頼
参加者は･･･
私と高山さん
ＲＣメンバーには内緒で･･･（笑）、２人でコソ練
＊このブログ読んでいるメンバーいるかな。いたら、コソ練にはならないけどね。
90分間、色々なペースで何度も走って、その都度動画で確認。
徹底的にフォーム指導を受けました。
終わってみたら、7キロ走ってました。
終了後は３人でランチしながら、１月に予定しているロング走練習会の打ち合わせ。
タカヤマラソンＲＣとしては、初めてのロング走練習会。
岡村コーチ・奥村コーチに協力いただいて開催します。
これも楽しみ！
みんな喜んでくれるかな？