冬休みの鍛錬

　今日は、雨が降るようです。

　さて、部員達には、学校での指導以外に、この冬休みの家での鍛錬として、「柔軟性」「姿勢」「呼吸法」「体の前後左右のバランス」等についての課題を伝えました。武道として必要だけでなく、健康を維持するうえでも大切なこととして、家でその鍛錬に励んで下さい。