Taeco's Kitchen

~I wish you a lifetime of joy^^~

きんぴらごぼう(レシピ付)

2009年11月12日 | 和食(スイーツ以全て)
カレーには、福神漬けが好き

でも、少し前に、市販の福神漬けの野菜は、外国産ばかりということに
気づいて、最近、買わないようになった。

手作りもいいなぁと思いつつ、挑戦できないまま、カレーをつくってしまった。

なので、福神漬けの代わりに、きんぴらごぼう等を乗せてみた。

「なんでも、乗せたらいいと思ってるだろう~」と言われた…
図星かも…

きんぴらごぼうのレシピ

材料

ごぼう 1本半(皮をとって、ささがき、または5cmの長さで、細切り)
ニンジン 5cm幅位(皮をとって、細切り)
こんにゃく 半分(炒める前にゆでて細長く切っておく)

砂糖 小さじ2+α
しょうゆ 大さじ1
酒 大さじ1
みりん 大さじ2分の1

唐辛子(赤) 半分(中の種をとって、輪切りにする)

ごま油大さじ1 

つくり方
1)フライパンに、ごま油を入れ、唐辛子、ごぼう、にんじん、こんにゃくを入れ、油が行き届いたら、酒、砂糖、しょうゆを順に加える。
2)最後に、みりんを加え、仕上げる。

材料のこんにゃくは、余っていたので、入れたんだけど、
入れなくてももちろんOKです。
ニンジンも入れなくてもOK。
ピーマン入れてもおいしいですょ

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2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (みっき~)
2009-11-13 13:01:54
テニスに良いお料理をぜひ、教えてください。
試合の前の日にはこれですよ!とか。
試合の日の朝はこれが良いですよ!!とかとか。

ところで、旦那さんの日曜日の結果は??
返信する
みっき~、コメントありがと~♪♪♪ (taeco)
2009-11-13 21:23:30
科学的、医学的に??? 辞書みたいなのがあるので、載っていたら調べて日記に書くね~。

とりあえず、我が家では、なぜか、前日、国産牛のサーロインステーキを塩コショウして、オリーブオイルでやいて、最後、バターを載せていただくのがV飯だよ!!

翌日、大磯でのミックス初級(前一緒に出たあの試合だょ!)で優勝できたから(^^)/ あと、前日や当日にチキンを食べると、予選敗退してるかも・・・><;あはっ。なんとなくだけど。。。それ以外は、まだよくわからないなぁ。

試合の日の朝は、車の中で食べることも半分くらいかな。。。おにぎりとかパン+お菓子(ポテトチップス、エントリー、チョコ、手作りおやつ)。家で食べていくときは、チャーハンとかパスタが多いかな。量はかなり少なめです。それは、適当だから、あまり参考にならないよねww

カフェオレ必須な感じだよ~。体によいとは思えないんだけど、なんか馬力が出る感じがする!!!

今後は、日記にもちゃんと紹介できるように心がけるよ~。

話は戻るけど、試合の前日は、焼肉とかすき焼き、なべにすると、食べ過ぎちゃうし・・・。ステーキは一人1枚とかだから、ちょうどよい感じなのかな。

でも、サーロインは高いから、あれ以来、買ってない気がするよ。最近はももステーキが多いです。

好きなものを食べるのが精神的によいかな☆

夫の日曜日の結果は、う・・・ww
6先ノーアドで、3セットマッチで、最終セットはタイブレークだったんだ。そして、結果は、

1-6
6-3(2だったかも!?)
5-7(タイブレーク)

の1-2で、負けちゃいましたww
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