Taeco's Kitchen

~I wish you a lifetime of joy^^~

最近つくったお弁当~簡単プルコギ弁当のレシピ付~

2010年02月12日 | お弁当


今日は、最近つくったお弁当を紹介します。

トップの写真は、祝日早朝、夫のシングルスの試合で、
応援に来てくれる私のコーチ用にお弁当をつくってみました。

6時出発で、朝ご飯食べてなかったらの程度で、車の中で食べる用なので、少なめ。
だから、型くずれしないように箱を中にしたためたので微妙な盛り付けに…。
前日夜、時間があれば、リンゴのクーヘンをつくって、華やかにしたかった…。
気づいたら1時過ぎていて、4時起きだったから、断念…
かごは先輩にいただいた入れ物。やっぱり、かわいい~

それから、数週間前に、
簡単プルコギ弁当焼きうどん弁当もつくっていたので、
まとめて、掲載します

どちらも、冷えたままでも、おいしく食べられて、気に入ってます

簡単プルコギ弁当のレシピ(2人分)



ご飯 2人分
お好みで、キノコや野菜 適量 …ごま油と塩、こしょうで炒める(バラバラに)
和牛切り落とし(霜降りやサーロインがおいしい。カルビや豚バラの細切りでもOK)200g
下味の材料
・しょうゆ 大さじ1
・砂糖 大さじ2分の1
・七味 小さじ1程度
・ごま油 小さじ2分の1程度
・いりごま、ねぎ 適量 …最後にふりかける
…和牛に、下味の材料を混ぜ合わせ、フライパンで火が通るまで焼く
ご飯の上に、キノコや野菜、お肉等の具を順に乗せて、できあがりです

焼きうどん弁当のレシピはここを見てねぇ~。



週末は、バレンタインですね

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ビビンバ弁当

2009年10月26日 | お弁当
以前つくったすき焼きみたいなビビンバ(前回のつくり方はここがおいしかったので
お弁当にもしてみました

底に、ご飯をしいて、上から、ニンジン、キノコ類、
かいわれ大根、そして、牛肉を乗せました。

ニンジン、キノコ類は、細く切って、別々に、ゴマ油と塩で、炒めました。

牛肉(切り落とし)も、別に、
砂糖大さじ1、しょうゆ大さじ2、七味小さじ1くらいの割合で
ふりをかけて、ゴマ油で炒めましたょ。

かいわれ大根は、ねっこをとって、のせてあります。

この写真を撮ったあとに、温泉卵とコチュジャンを乗せて、
朝ご飯として1個食べて、お昼ご飯として1個持っていきました

温泉卵は、冷蔵庫に入っていた卵なら、沸騰したお湯につけて、
蓋をして、12分で取り出したら、ちょうどいい感じにできあがってますょ~

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