腰痛

昨日の夕方から腰が痛くって、今日午前中は母の入浴日でした、ヘルパーさんが来てくれます、入浴の準備、腰をかばいながら大変でした、午前中に鍼灸院連絡すると午後から空きがある事が判明、助かった、午後に施術してもらうと楽になりました。