悲しい

昨日何となく体操をしていました、久し振りに腕立て伏せをしようとしましたが、腕の筋力がないのか上下運動が出来ません、腕を立てたママも直ぐに辛くなりました。

これが老化の現実、1回でも出来る様になりたいです。