今日２９日にキトラ古墳の修復壁画を見に行くと喜んでいたが、参加証の日付は２８日となっていた、今朝参加証を見て勘違いに気が付きました、昨日橿原考古学博物館に行ってキトラ古墳周辺をも下見したのに、ハナから申し込んだ日時を勘違いしていた「ホンマにあほや」今はガッカリしている。
月曜日から右側の腰が痛くなり、少し歩行困難でしたがヤット歩ける様になりました、鍼灸院で診てもらったところ「ぎっくり腰」ではなく右腰の筋肉の筋が断絶していますとのこと、安静にして休んで下さいと言われました、母の洗濯はしなければならないが他の事は全くせず実家でユックリ休んでいました、ヤット痛みも和らいで来ました、原因を考えると筋力が衰えない様にと今月に入って急に思い出した様に腹筋や背筋を鍛えようとしたのが痛みになった様です、軽い体操を少しづつ毎日やることが大事ですね。
この頃夜になると虫の声が聞こえて良い風情を味わっています、今夜は中秋の名月ですが曇り空、時々部分的に月の光を見る事が出来ますが、この後名月を眺められるかな？
今年も残り４ケ月、残暑はどうかな？、日中は暑くても夜間涼しければ睡眠が取れ体が休まれば助かる、今日は少し歩いたが普段の不摂生が祟って疲れた感が強く反省ばかりである、またあまり外に出ないと不安感が募るような気がする、精神的に家ばかりでいる事が良くない様だ。
今日も母に洗濯物を届けたが顔色も良かった。
