昨夜は久し振りに冷房をせずに就寝、朝は体お楽でした、でも窓を開けていた関係か少し喉が可笑しい、これも油断かな？
昨日夕方に窓を開けているとイソヒヨドリに似た野鳥が隣家の屋根に留まっていました、ネットでオオルリの「さえずり」を再現すると興味を示しましたが、お腹の色は赤色系だったので調べてみると「イソヒヨドリ」ではないかと思いました。
昨夜は深夜に外気が25度以下になった、窓を開けていたので虫の声が聞こえた、暑いと言いながらも季節は進んでいるのだ、コオロギだろうか？、他の種類の虫も一生懸命に鳴いていました。
今日の日中は３２度で風もあって暑いながら過ごしやすく感じました、今夜も夜中は２3度の予想だ、これだとクーラーは要らないだろう、体にも優しい思います、でも一度軽度でも熱中症になっているので体力に自信を無くして、大丈夫かなとの不安が先に立ちます、こんな時心配性が出てしますようです、本当は考えを変えなくてはイケないと判っていますがね？
関東に台風１３号接近しています、被害が出ない様に願うばかりです。
７月末ごろから朝起きるとムカツキがして口の中が苦く感じていました、就寝中も喉を潤していました、でもそれだけでは水分が足らなかったようです、
ここ数日午前中気分が悪く、お昼ごろまで横になったりしていると体調も回復、昼食もそこそこ食べることが出来ていましたが、昨日は全く食欲なく「おかしい、可笑しい」と自問自答、買って来た昼食もそのまま、水分だけ取って寝ていました、午後３時ごろになってヤット🍙を食べることが出来た、汗が出ているのに水分が足らなかった様だ、尿や便の出方がいつもと違って異常を感じた。
昨夜は起きるとコップ一杯の水分を、前日までと違って尿の排出量が多いと感じる共に体調の回復を感じた。