日一日と涼しくなって行き夜も熟睡しやすくなって来ています、油断すると風邪を引きそうです、一昨日は少し体か熱ぽく感じてゆっくり体を休めました、今日は回復して気分も爽快です。
画像はナガレ山古墳
昨日の午後、広陵町に所要で行き帰りナガレヤマ古墳に寄って来ました、古墳は自然の中のたたずまくいに綺麗に整備されていて気持ちが落ち着きました、自然に周辺を散策したくなる気分になり歩きました。
途中散策の人と話をしましたが、話の中で藤ノ木古墳の説明を私がしようとしましたが「藤ノ木」の名前が出てこなくてショックでした。
昨日から急に寒くなった、昨日は母の入浴日、部屋を温めるのに暖房器を使った、また、昨日来てくれたヘルパーさんの最後の日、母も最期は寂しそうでした。
体調を崩さない様に注意しないとおもいます。
６８歳の俳優さんの突然死、北村総一郎さんの前立癌の手術など老人になって突然起こり得ることに不安を覚えることが一日の中で何回か訪れる、働いていた現役時代には考えなかった事で不安を覚える、体のどこかに痛みがあれば何の病気かと思う、血管の状態を検査して貰って悪い数値に脳梗塞や心筋梗塞を想像する・・・本当はなる様にしかならないのに、考えるだけで疲れます。
お墓参りは土曜日午後に伊賀市に行って来ました。
名阪国道の通行量は多かったですが、停滞もなくスムーズに走行出来ました、ただ山添インターで出て「奈良名張線」を利用して奈良市に向って走ると田舎の風情を味わうことが出来、速度もゆっくり、後続車が来ればお先に行ってもらう、大和高原のお茶畑も綺麗でした。
伊賀市の田圃の稲刈りは終わっていました、奈良盆地の稲刈りはまだまだの様です。彼岸花の赤色が印象深く残っています。
画像は昨日の夕方の空です、何とも言えない色合いでした。
昨日は中秋の名月、綺麗な月だった。
実家から帰ろうとしていた時東の空に月が登っていた、しばらく眺めていました。
昨日は母の入浴日、ヘルパーさんが来て処置してくれました、母も気持ちが良かったと喜んでいましたが、そのヘルパーさん今月末で仕事を辞められると言う話で母も話を聞いて寂しそうにしていました、慣れた方に風呂に入れてもらうと気分が良いと日ごろから言っていましたので寂しさを感じたのではないかと思います。
昨日内科の診察日、１週間前に血管内皮機能を診る検査を受けました、結果は動脈硬化症か内皮機能障害と言われました。
すでに動脈硬化が始まっている恐れがあると言う事だそうです、改善は生活習慣に気を配り、食事と運動（特に歩く）をすることが良いそうで、ドクターから歩数計を貰いました。
少しショックでした。
ＴＶで観ていると京都嵐山の浸水を映し出していました、流れを観ていると恐ろしさが倍増してきました。
被災された方々にお見舞い申し上げます。
実家の大和郡山の方は水量が多かったですが被害が無くて良かったです。今回は台風進路の左側だったので風より雨が心配されました、たまたま被害がなく良かったです、毎回台風では風の吹きつける音が気になって眠れませんでしたが、今回は少なくって熟睡出来ました。
今日の画像は構想中でまだまだ改良に余地があります。
台風が近づきつつある、被害が出ない事をいのる、昨日午後から生暖かい空気、蒸し暑く感じていました、今朝は雨が降って、少し風も出て来て涼しく感じます。
この絵もススキの部分を修正しました。
昨夜も蒸し暑く時々目を覚まして熟睡が出来なかった。
疲れが溜まって肩凝りがヒドイ、マッサージに行って凝りをほぐしてもらって楽になりました。
画像は少し塗り直しました。
昨夜はムシムシして寝苦しかった、何回も起きては扇風機、冷房を入れたり切ったり、疲れているのになかなか眠れなかった。
昨日は午後から検査の為午前中は過去の作品の修正をしました。
ＮＨＫ土曜日のお昼いつも見ている生活笑百科、相談員の上沼恵美子さんが辞められるそうだ、大ほら、話術が巧みなので楽しんでみにみていた、最近若井みどりさんに代わっている事が多かったので何かあるとはと思っていましたが、２８年間相談員を務められたそうだ、２８年間て凄い事だと思います、お疲れさんでした、しかし、あの話術が無いと番組的に面白さが無くなるのでは？
昨日は母の整形外科への通院日、息苦しくならずに済み良かった、本人も通院できたと喜んでいました。
今日は午後から私のＦＭＤ（血管内皮機能）検査を受ける予定、７時以降午後３時まで絶食、検査は動脈硬化を早期発見する検査、どんな結果になるやら？
今日も少し暑そう、一日頑張ろう
