肩凝り改善

鍼灸院で教えて頂いた４つの体操を昨日は繰り返し時間があれば行いました、以前の様な肩のハリがなくなりました、運動不足が原因とは解っていましたが、簡単な体操でも肩凝りが改善できると嬉しくなります。

午前中は母の調子もまあまあ、足湯・買物を済ませ昼食後法隆寺遠景を描きに行きました、昨日は休みの関係か散策する人が多く、私の絵も何人の方が覗きに来ました、少し雑談出来て楽しかったです。

実家に帰ると母は先程から苦しくなってニトロールを服用したがまだまだ苦しいと言う、もう1錠服用させた、最近は２錠を服用させないと改善しない様だ。

母の通院日

昨日は母の整形外科への通院日、朝8時前に実家に行くと準備も何もせず母は寝ていました、足や腰や背中が痛くて準備や朝食が済んでいないので行きたくない、昨夜も胸が苦しくなって薬を飲んだと言う、私が「行って注射し貰うと楽になるのと違いますか、予約時間が11時だから」と母に言うと母も行く気になって準備してくれました、病院に11時前に到着しましたが整形外科の患者さんが廊下に一杯、新規患者さんも多くて予約の人も1時間ほど遅れていているとか、待つ間も母は息苦しくならないか心配でしたが、注射点滴をして貰って無事午後1時に帰ることが出来ました。

午後からは天候も悪く以前に描いた気に入らない作品の修正をしました。

夕方私自身の肩凝りの治療、昨日は電気による治療と凝りをホグス4つの体操を教えてもらいました、帰宅してからも教えてもらった体操をしました、とにもかくにも肩の血流が悪いのでそれを改善すれば少しは肩凝りも解消するでしょうと言う事でした、今朝は少しその効果が出ているのか肩から背中にかけて軽く軽快な感じです。

給付金

昨日は給付金が銀行に振り込まれ家族分も引き出して渡しました、私の分は夕方整形外科と内科への通院日で診察と薬で約８千円、その帰りマッサージもしたので1万円が消えてしまった、後は気に入った衣類を買おうと思っています。

新しいデジカメで先日斑鳩法隆寺の高台から橿原の畝傍山から大峰山系を望遠で試し撮りしましたが畝傍山が解るように撮影できていました。

休息日

昨日は天候も良くなくゆっくりと母の用事を済ませた後は過去の作品の物足りない部分を修正してみたりしてノンビリしました、良くなった作品もあれば取り返しのつかなく作品もあって大変でした。
それにしても寒く感じますね、今朝も少し暖房を入れました。

デジカメ破損

先週は余り良い事が起こりませんでした、今まで使っていましたデジカメ（５００万画素）を車から降りて家に入る途中で持ち方が悪く落としました、完全に破損していました、先週急いでネットショップでキャノンPowerShot SX1 ISを購入しました、昨年末から買いたいと思いいていました機種です、20倍ズームで５２０ｍｍのコンデジの威力はナカナカのもので早速近くの川で鳥を撮影しました。

雑談

昨日は朝比較的母の用事が早く終わった、久し振りに飛鳥でもと思った、でもあまり気乗りがせず、昼食後「いこま画材教室」にカンバスを買いに行く、そしてお茶を飲みながら約2時間雑談、奥さんが生駒市の「ことぶき大学の絵画」には入そうで、鉛筆デッサンの方法が解らないと言う、店主と私で図解して説明したが教えるて本当に大変だ、その後世間話、介護の話では奥さんのお母さんが９６歳で和歌山で健在、常に世話している方の大変さが話題に、その後大阪の子供殺し等、雑談は良いウップン晴らしになりました、これで少しストレス解消も出来ました。

実家に戻り途中に斑鳩方面を通りました、油彩画で描いている方が居ました、斑鳩神社の裏の高台から中宮寺の方向を、寺の建物群と背景の金剛山系でした、少し私とはイメージの違う方向を描いていました、今度同じ方向を素描してみようと思いました。

肩凝り

昨日は母に看護師さんが来て健康のチェックと入浴をさせてくれました。
最近の母はニトロールの服用は深夜の様で自分で服用してくれています、最近は２錠でないと効かないようです。
私の方は肩凝りが強く昨日は鍼に行きました、今朝は少し凝りが残っていますが、今回して頂いた鍼灸院は色々効能やポイントを説明してくれますし４～５日は楽ですので、ただ予約制で次回の予約日までが待ち遠しいです。

画像は薬師寺東塔

薬師寺西塔

昨日は午後から薬師寺西塔を描きに行きました。
午前中は母の世話、何時もの通リ左側の腰から下が痛いと言うので足湯をしてあげました、温めると少しは痛みが楽になるそうです、その後は必要と言う物を買って私も昼食と午睡、午後２時前に折りたたみ自転車を使って薬師寺周辺へ２日前は東塔を描きました、今回は西塔のみをＦ４号に描きました、丁度薬師寺の観光駐車場が近くて修学旅行や団体客の話し声がよく聞えました、薬師寺周辺の田畑も稲作の苗床作りが始まっていました。

良い天気

昨日は朝はgooのメンテンスがあって投稿が出来ませんでした。

昨日は母の眼科への通院、行く前は息が荒くニトロールを飲ませて様子をみました、予約時間に眼科に行き診察を受けました、診察結果は濁りも無く良好、ドクターに心筋梗塞がありますとお話しましたら次回は半年後に診察します・途中調子が悪くなれば受診する様にとのドクターのお話でした。
午後からは天候も悪くＴＶで夕方まで過しました。

薬師寺遠景

昨日の朝一番は母の内科の薬を貰って行く、２番目は実家の小さな庭の草引き、３番目は買物、買物途中で一人焼肉をしたくなり材料を買って来て綺麗になった庭で焼肉をしました、そして午睡、午後２時前から折りたたみ自転車を組み立てて秋篠川沿いを薬師寺方面へ、東塔は秋ぐらいから見られなくなるので以前した風景で有っても素描をして来ました。
ぶらりと入った三蔵院伽藍の方の庭には牡丹の花が満開に咲いていました、今日はその牡丹を描きに行こうと思っています。　

免疫低下か

昨日やっと「黄汁」が止まりました、以前は数時間で傷口が塞いだのに、今回はナカナカ治りませんでした、これは年齢と共に体の免疫が衰えているのでしょうか？、今回は抗生物質の薬も服用したのにナカナカ治りませんでした、本当に生きて行くて大変。
昨日は午前中は行き付けの内科診療所に行きました、よく流行っているので患者さんも多く２時間かかりました、気さくなドクターで患者さんの話を上手に引き出して疑問を解消してくれます。
午後実家に戻り油彩画を描きました。

吹き出物

一昨日の就寝中顔の鼻の横に吹き出物が出来ていましたを掻いて潰しました、その後「黄しる」が出て止まりません、昨日も皮膚科に行きましたが、抗生物質の薬と消毒液のイソジンを貰ってきました、今朝もやっばり少しづつ「黄しる」がタレテ止まりません、気持ちが悪いし何時になったら治るのかなと不安です。

昨日は母に看護師さんが来てくれました、入浴をさせてもらって気持ちが良かったのか午睡も気持ち良さそうでした、私は「黄しる」が出て気持ちが悪いので外出を控えて法起寺遠景を油彩画で描こうとカンバスに下書きしました。

ウロウロ

昨日は母の用事を済ませ生駒市まで帰って行き付けの車屋サンでオイル交換、サービスで洗車してもらって車も綺麗になりました、その後個展をしましたギャラリーへ「四季ーふれあいー　・大野与志子展」を鑑賞、大野さんは教室も開いている方でほのぼのとした小作品が展示されていました。
その後何時もの斑鳩三塔が見える付近をウロウロ法起寺遠景を素描して来ました、帰り法起寺直近にある果物直売所にイチゴを買いに寄りましたが午後３時半に全て売り切れていました、ここのイチゴは朝採りなので新鮮で美味しいから母にお土産と思っていましたが残念でした、実家に帰ると母も異常なしでした。

雨の日

昨日は比較的強い雨であった、今日の朝は屋外の木々を観ると活き活きとした息吹を感じるます、お陰で桜の花は散ってしまいました・・・又来年ですね。
雨の中母の通院日で整形外科に行って来ました、母は途中苦しくなることは無く帰宅で来ました、午後からは肩甲骨や腰部に疲れが溜まっていました関係か２時間ほど午睡すると楽になりました。

石光寺の牡丹

昨日は午後から当麻寺奥院と石光寺の牡丹の開花を観に行って来ました、両寺ともチラホラの開花でした、兎に角屋外は暑くてスケッチしたくても気分が悪くなりそうなので日陰でスケッチできる花を探しましたがまだ蕾で綺麗に咲いた花を見つけることが出来ず帰ってきました、週末頃には沢山の花が咲き始めるのではと思います。