空と海と

日日是好日

2/7 トレーニング

2009-02-07 12:39:49 | トレーニング
112km  3時間46分

笠岡干拓5周+α
2/2に自転車で通勤中、自転車の高校生に突っ込まれて
アンカークロモリが昇天してしまいました。
よってtyシクロにロードタイヤを履かせて参加。
6日ぶりの自転車トレーニングです。
乗り方が悪いのか、フレームの特性なのかスピードのノリが悪くて
少し不完全燃焼気味でした。

弾丸さん、(あ)さん、todaさんフィラタくんおつかれさまでした。

次回は2/11です。


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3 コメント

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お疲れさまでした。 (scsc_toda)
2009-02-07 15:57:15
怪我が無かったのは幸いですが、
アンカー残念な事になってしまいましたね・・・

今日はおかげさまで追い込んだ練習ができました。
筋繊維がブチブチと切れていくのが分かるような
厳しい練習でしたね!またやりましょう!
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Unknown (フィラタ)
2009-02-07 16:00:42
お疲れさまでした。

シクロでも速いですね~
やっぱり脚でしょうか
C50早く治ると良いですね。



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Unknown (sweetsun)
2009-02-07 16:57:37
todaさん

ほんとに身体がスリキズ、打撲程度ですんでよかったです。

またしんどいのやりましょう!!


フィラタくん

今日はお腹とお尻がうまく使えてなかったみたいで、大腿の筋肉が攣りそうでした。

ほんとC50が早く還ってくればいいんですが・・・
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