エアコン清掃

　今日は朝からエアコンの清掃をした。　我が家ではエアコンは５機あるので、フィルターだけではなく、ルーバーを取り外し、内部のカビを取り除き、洗浄して取り付ける。　これが結構な労働でなのである。

 今日は特に暑く、５台のエアコンの清掃を終えると、汗でシャツが脱げない程にべっとと肌に張り付いて、気持ち悪い。　エアコンの清掃完了後にはシャワーでさっぱりとして、エアコンの効いている部屋でビールを飲んで、のんびりと過ごす。

九州南部、東海、関東甲信が今日梅雨明けした。　東海の天気予報も明日からも晴天が続き、最高気温も３５度を超える日が連日続く。　

６月で梅雨明けするのは過去でも例がない。　

さてさて、ギターを弾く意欲も無くなるほどに気温の高さで疲労する。　筋トレはましてや当然だけど、汗を流すことになるし、近年のこの暑さは異常だろう。

この先、７月、８月の本格的な夏が来るけど、想像するだけでも、ちょっとね。

午後からは屋内で過ごしているけど、エアコンはフル稼働状態。　

少し休憩後にギターの練習をする予定。　夕方４時半からは筋トレを４０分程度する。　

梅雨明けもあるかも

　週間天気予報を見ると、この先の雨の日がほとんどなくなっている。

本州は今日にも梅雨明け宣言の発表がある予想だ。　最も最速での梅雨明け宣言らしい。　実際に６月で最高気温なども過去最高を記録した地域もあるほどである。　今年の梅雨はあまり雨も降っていないし、湿度は今日もかなり高いけど、それでもこの先は夏らしい天気が続くことを考えると、これで湿度もある程度落ち着きそうだ。　なにしろ、梅雨時の湿気は我慢できないほどの蒸し暑さなので、早く梅雨明けするのは個人的にはありがたい。　

ただし、水不足などの心配もあるし、猛暑で電力需要が増えて、ただでさえ原油などの高騰で火力発電などの稼働が不安定な時なので、東京都などは電力ひっ迫宣言なども出ている。　この時期に省エネを依頼するのはどうしても無理がある。　この猛暑で健康維持をするならエアコンの常時稼働は必須である。

家で過ごす時に日中、いや夜間でもエアコン無しでは過ごすことは難しいだろう。　実際に私もほとんどエアコンは稼働している。　

エアコンは疲れると言う人が居るかもしれないけど、私からすると夏だからと言って、汗を流すことが健康的とも思えない。　

特に湿度が高い時には汗は蒸発する事が無くなり、体温の上昇が異常になる。　

これが熱中症の原因になるのだけど、真夏以上に湿度が高い時期の方が気を付ける必要がある。　

それにしても、今年は例年以上に気温が高くなる予報が出ているので、しっかりと体調管理に気を付けて過ごしたい。　

筋トレで汗を流すのはある程度は健全だろう。　ただ、水分補給は必須だし、血圧の上昇も抑える効果はある。　

さて、今日はエアコンのフィルターなどの清掃、敷物を夏用に交換する。　

ギターの練習もしっかりやりたいし、筋トレはしっかりしよう。