仕事が暇で昨日は夫婦揃って早い時間に帰宅できました。
そのままいつもより早い夕食、早めの入浴となりまして
:「わーい。まだ寝る時間までに2時間もある」
世間よりも早寝な我が家にとって平日の2時間のフリータイムは貴重。
そんな訳で、はネットは読書をして過ごしていましたが、1時間もしない内に
:「眠くなってきた・・・。もう寝ます」
:「いつもならまだ全然起きてる時間だよ」
:「眠たい。眠たい」
:「あれだよね。絶対時間じゃなくて雰囲気で眠くなってるよね。
時間関係無しに、お風呂出てから1時間で眠くなる様になってるよね。」
ある意味正確な私の体内時計。
これで寝てから7時間後きっかりに目が覚めてくれればよいものの
どれだけ早く寝ようとも、朝は目覚ましがなるまで起きられないのだから何て使えない体内時計。
そのままいつもより早い夕食、早めの入浴となりまして
:「わーい。まだ寝る時間までに2時間もある」
世間よりも早寝な我が家にとって平日の2時間のフリータイムは貴重。
そんな訳で、はネットは読書をして過ごしていましたが、1時間もしない内に
:「眠くなってきた・・・。もう寝ます」
:「いつもならまだ全然起きてる時間だよ」
:「眠たい。眠たい」
:「あれだよね。絶対時間じゃなくて雰囲気で眠くなってるよね。
時間関係無しに、お風呂出てから1時間で眠くなる様になってるよね。」
ある意味正確な私の体内時計。
これで寝てから7時間後きっかりに目が覚めてくれればよいものの
どれだけ早く寝ようとも、朝は目覚ましがなるまで起きられないのだから何て使えない体内時計。