これはいい・・・

写真の見出しのコメントは私にはあまり関係ない。
というのも、これはダイエットのためではなく、むくみ防止に私は使用している。
歩けば歩くほどダイエット？フ～ン・・

確かに履くと、圧迫感があるんだよね。
ギュッと締め付けられるような感覚がある。
感覚でいうとタイツみたいで、タイツよりも履くのがかなりきつくて、足全体を
締め付ける。これがむくみ防止にいいんだよね。

というのも、長い間事務所で座り仕事のため、いざ帰ろうと自転車のペダルを踏むと
足がパンパンでかなりペダルを踏むのがきつい感覚がある。長い間そのむくみに
悩まれてきた。しかし、仕事中、これを履いていると、あら不思議！
全然足がむくまないではないか！　
ふくらはぎを触ってもパンパンじゃなく、ペダルを踏むと一目瞭然！
これには驚いた。

一つ１５００円に少しだけおつりがくる優れもの。
これを履くのと履かないのとで、全然むくみが違うんだもん。これには驚きだよ。
ホームセンターで偶然見つけた。

ネックなのが履くのに少々苦労するけれど、それだけピシッとしてるってことだもんね。
んでもって履いてしまうとそんなに苦しくなく、普通のタイツやスパッツを履いている
感覚だから、違和感はないよ。

考えたら、私って生まれてこのかたダイエットなんてしたことも考えたこともない。
食べたかったら食べる！その代わり一杯運動したらそれでいいんじゃないの？
食べたいものも我慢して食べないとか、よくダイエットだからといってリンゴしか
食べないだの、バナナしか食べないだの、キャベツしか食べないだのってしてる方が
身体に悪いよね。ちゃんと栄養のあるバランスを考えた食事をきちんととらないと、
見た目だけの体重減だけじゃ、すぐリバウンドするのは目に見えてるし、間食は
時間を考えてとるようにした方がいいけど、偏った食事ほど身体に悪いことはないもん。
かく言う私は、嫌いなものが多いんだけど、それでもちゃんと食べれるもので
緑黄色野菜は取るように心がけ、ちゃんと考えて食べてるもんね。
そしてしっかり自転車で運動する！これがいいんだよね。

しかし、歳とともに新陳代謝は悪くなっていくし、現に自分でそれは実感してるから
それをいかにうまくくいとめるか？いかにうまくつきあっていくかは、自分次第だと
思うけどね。　
食べ物に制限をするのはよくないよね。油物が多いとか、脂肪分が多いものは避ける
べきだけど、ちゃんと栄養のバランスを考えて食べることは大事で、リンゴしか
食べないだの、○○しか食べないだのっていうのは良くないよね。

女の人でどう見てもそんなに太ってない人でも、自分は太ってるからこれだけしか
食べない・・と制限したりする人いるけど、バッカじゃないの？って言いたくなる。
明らかに太ってる人ならまだ納得できるけど、なぜか女の人（自分も女性だけど）汗、
細い人でも自分は太いと暗示をかけられてるかのように思っている人が多すぎるよね。
私は逆に最近ちょっと太ってきてるような気はするんだけど、でも気にしないのが
私の性格。その分自転車を頑張ればいいことだし、登りが明らかに遅くなるようで
あればそのときに又考えよう・・・と臨機応変に考える。笑
そう、臨機応変さが大事だよね。　

さて、明日は祭りで晩は実家で親戚や姉妹が集まって、これ又にぎやかになるよ～
又だんじりの投稿もするね。

この前のSHIMANOの村上さんの写真も又載せま～っす。喜