すっかり秋らしいけど来週は又残暑？

天気予報によると涼しいのは今週までで、又来週は残暑が・・・との予報。
ちなみに明日は雨。日曜はいい天気らしいし、前線が日本の太平洋の下に行くという
こともあり、又カラッとした心地よさになるんじゃないかな。

昨日は調子が良かったのか、何なのかよくわかんないけど、仕事の帰りは
３６～７ｋｍ/ｈキープでずっと帰ってこれた。旧２６号でしょっちゅう信号に
ひかかるため、インターバルがかかり、おまけに仕事の疲れでいつもならヒョロヒョロと
帰ってくる。鈴鹿も終わり、メインのレースを終えたことにより、若干ダラダラモード。
気が向くままに走る。心地よい風を受けながら・・・
日が暮れるのが早いため、帰りは日よけをせずに帰れる。ということもあり、半そで
半パンで走ると風を直に受け、こんなにも気持ちいいのか・・・と幸せを感じながら
自転車を進ませる。

おとといは追い風で４０ｋｍ/ｈキープして走ってもしんどくなかった。
昨日もそこそこ走れた。今日はさすが週末ということもあり、仕事の疲れもあり、
マイペースで走る。けど、走れることに幸せを感じながら走るのはいつもと変わらず。

写真はいつものチーム練のゴール地点。いつもここで休憩し、もっと走りたい人は
ここまでがウォーミングアップで、ここから先がトレーニングになる人も・・・
私もたいてい、牛滝がウォーミングアップでここから目的に合わせて走る。
雨が降りそうならとんぼ帰りし、山岳に行きたけりゃ桃坂越えて鍋谷峠やら、牛滝から
すぐ上り口である葛城山へと登る。平地のレースが近ければテクノステージや、
他色々・・・
あとは、山を越えて和歌山に入り、又大阪へ戻ってくるコースや色々・・・
とにかく自転車でどこでも行けるのが嬉しいんだよね。

今は気楽な気持ちで走れる。ゆったりとした気分で楽しく走る。
レース前はどうしても神経質になり勝ちだよね。特に鈴鹿前や、ＧＦ吉野というと
ある程度トレーニングをしておかないと絶対無理ということもあり、カリカリしてる
ような気が・・・・
今年はＧＦ吉野の後、見事に雨続きでこれまたイライラ・・・・
しかし、今は、明日が実際雨の予報なんだけど、雨なら昼までゆっくり寝ようっと・・と
いった気楽な気分でいる私。

そう、今は無理して走らなくても、しっかりと休養をとることに専念。
どうせ日曜はいい天気だし、日曜に思いっきり走れるもん・・・といった気持ち。
そう、気持ちにゆとりがある。

　　考えたら気の持ちようって大事だよね。
メンタル面。自分であかんちゃうか・・・という不安を抱いてたらその通りになるし、
自分でこれはいける！と気持ちを強くもつと意外と何でもうまくいくような気が・・・
気持ちで自分の行動を左右してしまう・・・そんな感じってないかな？



いくらしんどい・・・と思っていても、いつもにこやかに走っていたいよね。
難しいっか・・・苦笑
しんどいことをやりとげられた時って何ともいえない達成感にさいなまれる。
それが自信につながり、もっと走りたい、もっと攻略したい・・・といつしか自分に
ムチをうつ。自転車って不思議だよね。人生をも変え、自分自身も変えてくれる。
頑張ろうという気持ちをもたせてくれる。
本当に最高の乗り物。　喜