今週は上海は雨続きということもあり、急遽室内練習場のOprakにて練習を実施。
少し肌寒い感じでしたが、16名のメンバーが集まりました。また、本日はマネージャー見学ということで5名の方がいらっしゃいました。
【練習メニュー】
- タッチフット(アップ)
- 基礎練(4列パス+ダミーヒット+タックル)
- タッチフット
- 2対1
- 2対2
- 4対4(ブラインド有り)
- 5対3(連続攻撃、トライまで)
- アタックディフェンス(8対8)
- インターバルダッシュ(15秒×3本×2)
タッチフットの後、基礎練ルーティン。その後は、2対1から5対3まで実践を想定した練習を行いました。後半は先週の広州戦の反省を練習に取り入れ、アタックディフェンスを実施。特に連続攻撃からのディフェンスを意識してポイントごとに確認しながら行いました。
練習後は先月から月一で実施しているビールミーティング。試合の反省点などを各自コメント頂き今後の練習にどう活かすかなどを話し合いました。
夕刻から大吉にて赤峯さんの大送別会！(国包さんは2回目) 赤峯さんはご家族ともにご帰国ということもあり、非常に寂しくなりますが、大分でも頑張ってください！
青島さんもいよいよ本帰国ということで、寂しいですが、日本でお会いしましょう！
次回の練習は3/22(土)通常練習@SCSCの予定です。
※お知らせ
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