上海双龍ラグビー倶楽部

上海にてラグビーを愛する者達の活動報告です。

(vol.1139) 2022/11/12(土) 通常練習@SCSC & X’mas Party

2022-11-12 13:49:00 | 試合結果・練習内容

練習開始前の天気は生憎の曇り。ただ季節外れの暖かさで練習終わる頃には25度ぐらいまで上がってだいぶ良い天気になりました!


【練習メニュー】

  1. タッチフット
  2. 21
  3. 32
  4. オフェンスの練習※ (32 or 42、ハーフのコールでオフェンスの人数を変更)
  5. ブレイクダウンの練習(44)
  6. アタックディフェンス(1010)










本日の練習は、来週の蘇州戦に向けて、オフェンス中心に確認。余った状態で取り切れるよう意識して練習しました。


夕方からはキッズ、タッチ、シニア合同のOne双龍でのクリスマスパーティー!

130人ほど参加し、大いに盛り上がりました!!













コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする