上海双龍ラグビー倶楽部

上海にてラグビーを愛する者達の活動報告です。

(Vol.405)4月17日の練習内容

2010-04-18 08:56:35 | 試合結果・練習内容
4月17日の練習結果です。

・日時:2010年4月17日(土)12:00-14:00
・場所:SRFCグラウンド
・参加メンバー(順不同、敬称略):
  須賀、金澤、Michael.、横田①②③④、小嶋、井坂①②③④、石崎、立田(+たくみ)、
  カンキョー、滝井、古川、三林、岩原①②③④、諏佐、朝山、萬里小路、斉藤(光)、
  相川(新人)、馬渕(新人)、南(+ひなの)、ライノスメンバー

・練習内容
 ストレッチ
 グリッド
 シャトルラン+筋トレ
 2対1
 ユニット(FW/BK)
 チームラン(スクラムからの展開)
 タックル


 
 春らしく暖かくなり、また新人さんも加わり、盛り上がってきました!
 来週の試合に向けて、コンタクト後のダウンボール、立ってプレーすることを
 意識して練習に取り組みました。
 普段の生活も試合を意識して、暴飲暴食は抑え試合に臨みましょう!

 ひなP






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