朝から小雨模様。
このくらいの雨ならと外散歩。
秋の虫の声も聞こえてきます。
９月の食費をだしました。
す、すくない～～。
一回の買い物値段も少ない。
で、合計は
８７６４円。
美味しいもの
たくさん食べた気がして
絶対に一万円越えしている
と思ってたのに。
少ないわけを思い出してみると。
① 息子の家に孫の面倒を看に行った際に
米不足の話をしたら、買ってくれた。
米代、浮いた。
② 帰りに頂きものもあった。
以上の二点は対価？とも言えますね。
感謝の対価。
喜んでもらって、
私も楽しく、
おまけもいただく～～、
いいこと尽くし。
②区ペイで二割引きになった。
これは結構大きくて、
たとえば今回の
食費８７６４円はレシート値段、
でも実際に払ったお金は
ここから二割引きの７０１２円！！
なわけです。
二割引きの威力ってすごい！
③ 猛暑のせいで、食材の冷凍が多く、
それで何日か過ごせた。
冷凍の威力も知った。
これまでは小松菜は冷凍ではなく、
そのまま冷蔵庫に。
野菜だけではなく、
肉や魚も。
冷蔵庫にあると、
いつも気にしなくてはいけないけど、
冷凍は保存期間が長いので
気持ちがだいぶ楽。
冷凍で栄養価が上がったり、
食べやすくなるなどの利点もある。
忘れなければ！
食事にバラエティでるし、
食べたいときに食せる。
これから涼しくなるけど、
もっと積極的にやってみよう。
④これは特殊事情、
限定的ではありますが、
取材時に使った食材の余りを使えた。
先方の取材費扱い。
さて、
今年の夏はいろんなことがあり、
なにより暑さのために、
軽い熱中症、
湿疹から眩暈まで起きました。
暑さだけではなく、
確実に体力は落ちているのね。
二年くらい前にも、
熱中症からくる軽い湿疹と眩暈の経験が。
このときは、すぐに治ったので、
問題視していませんでした。
この頃から予兆はあったわけです。
ヒガンバナも咲いて。
７３歳の夏、
身体の端境期。
端境期とは古米から新米に移行
の時期ですが、
シニアには
新米？から古米に移行～～。
しっかり肝に銘じて、
より身体の声に耳を
傾けようと思いました。
というわけで、
最後までお付き合い、
ありがとうございました。
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