スポーツにビジネスに勉強に、勝てない脳を劇的に変えるためのノウハウを、脳医学の面から解説した作品です。
●記憶力を高めるためには、次の7つが有効
①人の話はできるだけ興味を持って、感動して聞くようにする。
②覚える内容にも興味を持ち、好きになるようにする。
③長時間の学習はできるだけ避け、時間を限定して集中して覚える
④覚える内容を、自分の得意なものと関連づける
⑤声に出して覚える
⑥覚える内容について、自分で独自に考え、勉強する
⑦覚えたものは、その日のうちに一度、目を閉じて声に出してみる
●知能とは
①記憶する能力(知識を脳に取り込む能力)
②イメージ記憶をつくる能力(知識を脳内で再構成する能力)
③表現知能(表現する多重知能の能力)
④独創性や創造力を生み出す能力(独創的創造能力)→「勝負脳」
●勝負脳を全開にさせる九つの秘訣
①サイコサイバネティックス理論を応用せよ
②最初から100%集中せよ
③相手の攻撃は最大のチャンス
④相手の長所を打ち砕け
⑤相手の立場になって勝ち方のイメージをつくれ
⑥脳の温度上昇に注意
⑦脳の疲労は勝負の大敵
⑧勝負の最中にリラックスするな
⑨緊張しすぎたときの対処法
ごく普通の生活に役立つノウハウが、医学的根拠を持つことを、脳医学者の立場から論じています。
スポーツであれ、ビジネスであれ勝つためには「心・技・体」が必要で、すべてバランスがとれていることが重要。
幅広い分野に及びアドバイスが満載で、すべてを実践することは難しいような・・。
そもそも「勝負脳」を理解できたかどうかもあやふやです。
●記憶力を高めるためには、次の7つが有効
①人の話はできるだけ興味を持って、感動して聞くようにする。
②覚える内容にも興味を持ち、好きになるようにする。
③長時間の学習はできるだけ避け、時間を限定して集中して覚える
④覚える内容を、自分の得意なものと関連づける
⑤声に出して覚える
⑥覚える内容について、自分で独自に考え、勉強する
⑦覚えたものは、その日のうちに一度、目を閉じて声に出してみる
●知能とは
①記憶する能力(知識を脳に取り込む能力)
②イメージ記憶をつくる能力(知識を脳内で再構成する能力)
③表現知能(表現する多重知能の能力)
④独創性や創造力を生み出す能力(独創的創造能力)→「勝負脳」
●勝負脳を全開にさせる九つの秘訣
①サイコサイバネティックス理論を応用せよ
②最初から100%集中せよ
③相手の攻撃は最大のチャンス
④相手の長所を打ち砕け
⑤相手の立場になって勝ち方のイメージをつくれ
⑥脳の温度上昇に注意
⑦脳の疲労は勝負の大敵
⑧勝負の最中にリラックスするな
⑨緊張しすぎたときの対処法
ごく普通の生活に役立つノウハウが、医学的根拠を持つことを、脳医学者の立場から論じています。
スポーツであれ、ビジネスであれ勝つためには「心・技・体」が必要で、すべてバランスがとれていることが重要。
幅広い分野に及びアドバイスが満載で、すべてを実践することは難しいような・・。
そもそも「勝負脳」を理解できたかどうかもあやふやです。