プライドが高い人が実践するストレス解消法とは。一人でショッピングしたり、スポーツをしたりして思いっきり発散させる。
「自分なりには努力はしている。なぜ思うような成果が得られないのだろう」パーフェクトなど求める必要はない。そう頭を切り替えてみよう。すると、自分が努力を重ねてきた過程が、大きく浮かび上がってこないだろうか。「結果はまだ出ないけれど、自分はこんなに頑張っている。きっと次のチャレンジのパワーになるはずだ。いつか結果はついてくるだろう」
自分を変える4っつの魔法の言葉
「ありがとう(ございます)」
「ごめんなさい(申し訳ありません)」
「私はあなたが好きです」
「私が間違っていました」
苦手な相手とのつき合いは、ほどほどがいい。
打たれ強い人とは、どんなことにもへこたれない人というおり、打たれても打たれても、またすぐ立ち直ることができる、しなやかな心を持った人のこと。
完璧なものを追及しすぎず、なんでもポジティブに考え、自分なりの凹んだ時の気分の切り替え方法を持っている人。常日頃から自分を肯定するような習慣をつけておくことが大事なのかもしれません。自分に暗示をかける手法も自分なりに編み出せれば、より楽しく人生を過ごすことができるのでしょう。
見つけるも難しいでしょうが。。。
「自分なりには努力はしている。なぜ思うような成果が得られないのだろう」パーフェクトなど求める必要はない。そう頭を切り替えてみよう。すると、自分が努力を重ねてきた過程が、大きく浮かび上がってこないだろうか。「結果はまだ出ないけれど、自分はこんなに頑張っている。きっと次のチャレンジのパワーになるはずだ。いつか結果はついてくるだろう」
自分を変える4っつの魔法の言葉
「ありがとう(ございます)」
「ごめんなさい(申し訳ありません)」
「私はあなたが好きです」
「私が間違っていました」
苦手な相手とのつき合いは、ほどほどがいい。
打たれ強い人とは、どんなことにもへこたれない人というおり、打たれても打たれても、またすぐ立ち直ることができる、しなやかな心を持った人のこと。
完璧なものを追及しすぎず、なんでもポジティブに考え、自分なりの凹んだ時の気分の切り替え方法を持っている人。常日頃から自分を肯定するような習慣をつけておくことが大事なのかもしれません。自分に暗示をかける手法も自分なりに編み出せれば、より楽しく人生を過ごすことができるのでしょう。
見つけるも難しいでしょうが。。。